兩個人有緣在一起過，這是一件多么美好的事情,，兩個人牽手之際,，不夠付出了自己的青春、感情,、精力,，都為這段感情傾注過自己的心血，只是后來,，兩個人沒有走到一起,，對方不想維持這段感情，或?qū)Ψ揭魄閯e戀了,，提出了分手,，背棄了昔日的誓言,，這是一件令人痛心的事情。

然而,，事已至此,，能因為現(xiàn)在的黯然而否定昔日的感情嗎？能因為現(xiàn)在的失戀而悔恨自己當(dāng)初遇人不淑嗎,？一段感情的幻滅,，有著諸多因素，或許是自己變得糟糕了,，讓對方心寒了,，或許是對方變了，對你沒有興趣了,；在這個時候,，能做的是什么呢？

說放手,，可能很難,，忘不了對方，想和對方,，可能是真情實感,；然而對方可能早就不念舊情，去意已決,，愛而不得,，留而不得，心難免會沉痛,。想回避,，想斷聯(lián)，想不再來往,，卻又總是會出現(xiàn)白熊效應(yīng),，越是想忘記對方，反而會頻繁想念對方,，往事一幕幕在腦海中閃現(xiàn),，該怎么辦呢？忘不了一個人的時候,，不必刻意斷聯(lián),，要懂得做好這些事，你都知道嗎,？

1.弄清分手的原因,，改正錯誤。

女人提分手，肯定是有原因的,。如果是女人自身的原因,，如女人楊花心性，用情不專,，女人原本就不愛男人,，和男人在一起，只是為了消遣,，只是為了玩一玩,，最后女人覺得膩了，和男人提出散伙,，這也是自然而然的事情,。

對于這種情況，兩個人走到分手這一步,，男人應(yīng)該感到慶幸,，所謂“長痛不如短痛”，還是接受現(xiàn)實,，早點(diǎn)放下,，因為男人所愛的，只是一個不愛自己的女人,，分開了,，對男人來講，不是什么壞事,。

對男人來講,，一段感情走向終結(jié),，還得看看在這段感情中,，自己是否做錯了什么事情，這才是男人最應(yīng)該反省的事情,，以免男人最后在新的感情中重蹈覆轍,，如男人有沒有對女人踐行自己的諾言，有沒有做好自己的分內(nèi)事,，有沒有擔(dān)起自己的責(zé)任,，等等，男人若是做得不夠好,，讓女人傷心了,，讓女人失望了，在這個時候,，男人應(yīng)該有所覺醒,，要懂得改變自己，這樣才能夠成長起來，讓更好的自己面對接下來的人生之路,。

2.接受已經(jīng)分手的現(xiàn)實,，慢慢放下。

兩個人分手了,，不管是什么原因,，只要男人對這段感情傾注過汗水，付出過真心,，若是沒有得償所愿,，男人難免會感覺到遺憾，感覺到痛心,。

男人想放手,，想遺忘，想和對方徹底斷聯(lián),，若是沒有順其自然,，而是強(qiáng)迫自己做到，這未嘗不是一種“自我逃避”,。真正的“勇士”是敢于直面失戀的,，既然放不下，就慢慢放下,，既然忘不了,，就慢慢忘記。

要知道,，在人生的長河中,，每一個階段，我們都會遇見不同的人,，經(jīng)歷不同的事情,，縱觀人生長河，過去發(fā)生了一些重要的事情,，所經(jīng)歷的傷痛,，所看重的人，在未來的角度去看,，那事情或許不重要,，那人也并非難以割舍，那傷痛終究會被時間治愈,，我們所能夠邂逅的所掌握的,，可能是更好的。對男人來講,，一段感情失敗了,，不是一件傷筋動骨的事情,，慢慢放下，慢慢接受,，狀況終會變得越來越好,。

3.提升自己，并把握新的幸福,。

對男人來講,，無論在過去的感情中扮演什么樣的角色，付出了多少,，這都是過去的事情了,，即便付出很多，做得很好,，兩個人還是沒有修成正果,，男人也不應(yīng)該感覺到悔恨，或埋怨女人不夠?qū)Ｇ?，刻意和女人斷?lián),，抑或，說一些推卸責(zé)任的話,。

既然這段感情已經(jīng)消亡了,，男人就沒有必要再苦苦糾纏了，也沒有必要走向另一個極端,，和對方徹底斷聯(lián),，把對方徹底忘記，正視過去的感情,，不否定過去的自己,，誠實面對自己的成長史，這是有必要的,。

對男人來講,，最重要的是邁過這道坎，勇敢奔向新的生活,，正如即將離開校園步入社會的畢業(yè)生一樣,，或許會留戀校園生活，然而終究是要走出校園,，融入社會的，同樣,，于男人而言,，一段感情的幻滅，也就意味著男人即將開始新的征程,，男人如何做得更好,，在新的征程中拿到更好的“底牌”，那就得不斷提升自己，讓自己變得更優(yōu)秀,，當(dāng)男人足夠強(qiáng)大了,，自然會配得上自己想要的幸福。