你是否經(jīng)常有這樣的困擾：

知道閱讀的好處,，捧起一本書卻看不進去,；

閱讀了一些書，但是要用的時候卻想不起來,；

了解了一些做筆記的方法,，也嘗試去做筆記，不過難以堅持,，至今沒找到適合自己的收集信息的方法,；

看了很多書，對一些方法,、概念有印象,，但是自己卻并沒有因此變好；

……

如果你有以上問題,，別著急,，今天就來為你解憂，分享一下如何高效閱讀一本書,，并最大化地將書籍內(nèi)容內(nèi)化為自己的知識儲備,。

首先，我們需要明確一下何為“高效”,。是看得快,？還是看得多？不,，是自己真正能夠吸收多少,，運用多少。接下來,，我們來看看哪些方式能夠讓你更加便捷系統(tǒng)地吸收,、內(nèi)化一本書,。

開放性心態(tài)

趙周老師曾講過這樣一個故事：

以前，他帶家中的老人去吃披薩,，披薩被端過來時,，老人家瞪大眼睛：“這不就是大餅蓋肉嗎？”

這個場景是否似曾相識呢,，相信你一定聽過這樣的言論：“這本書不就是講XX嗎,，一點新意也沒有?！薄皶械挠^點跟XX書很像,，沒什么意思?！?/span>

有的時候,，我們自己，可能也會因為閱讀時感覺沒有受到新的刺激而放棄一本書,。

趙周老師在《這樣讀書就夠了》一書中說：

無論閱讀一本新書,，還是品嘗一種新食物，這種“不就是XX嘛”的反應,，本質(zhì)上是同一種思維模式：用 “舊知”去附會“新知”,，于是以為自己看透了，讀懂了,。

閱讀時,，我們應該保持一種開放的心態(tài)。面對相同或者類似的事情,，能夠?qū)ふ移洳煌?/span>

比如上面故事里的大餅蓋肉和披薩,，趙周老師就能迅速提出不少問題：“披薩和大餅蓋肉的原料油哪些不同？做法各有什么特色,？什么樣的應該叫披薩,，什么樣的應該叫大餅蓋肉？為什么大餅蓋肉賣10元,，披薩賣30元,？是什么讓披薩賣到了全球，而大餅蓋肉只存在于中國北方地區(qū),？”

同樣的,，閱讀時，面對不同觀點,，要有綠燈思維,，能夠思索其合理性。而不是一旦遇上自己不認同的觀點,，腦海里立即亮起紅燈：我不認同,，我不聽,！

開放包容的心態(tài)，是高效閱讀的基礎,。

效率翻倍的閱讀指南

磨刀不誤砍柴工,，掌握一套行之有效的閱讀方法，能夠讓你的閱讀之路更加順暢,。

01 不追求讀完一本書

“我一年讀了XX本書,。”

大家對這句話一定不陌生,，有的時候看到別人一年讀100本，或者一天讀一本,，就無比焦慮,，暗暗指責自己閱讀效率低。于是,，制定閱讀計劃,，強迫自己每天讀多少章節(jié)或者給自己定下閱讀時間。結(jié)果呢,，多半不理想,。

所以，首先我們必須擯棄一種思維,，那就是強求自己讀完一本書,，太過追求數(shù)量。富蘭克林就曾說,，“在讀書上,，數(shù)量并不列于首要，重要的是書的品質(zhì)與所引起的思索的程度,?！?/span>

以前，我常有捧起一本書卻看不下去的情況,，但是過段時間再看,，卻很有收獲。所以,，當你閱讀一本書感覺很費力的時候,，換一本吧，你與這本書的緣分還沒到,。

02 先看目錄,，快速翻閱

翻看一本書，直接從第一頁開始讀,，這是許多人的習慣,。但是,，做許多人都做的事情，也就只能收獲跟其他人一樣的東西,。

第一次去拙政園游玩,，我直接從大門進去，一個人亂走,，玩了兩三個小時,，出來卻發(fā)現(xiàn)自己只逛了園子的一小部分。第二次去,，先拿了游園手冊,，照著上面的路線一一游玩，有的慢慢逛,，有的快速掠過,，收獲頗豐。

同理,，閱讀書籍之前了解這本書具體有哪些“景點”也能讓你更有計劃地徜徉于書中,。

所以，看書第一步,，在于看目錄,。從目錄看出書籍的框架后，接下來快速翻閱這本書,，對書籍內(nèi)容有一個大致了解,。

接下來，在了解的基礎上就可以進行有選擇性地閱讀了,，哪里重點讀,，哪里粗略看看，哪里可以跳讀,。

03 帶著問題去讀

一個人出門,，如果不知道自己的目的地在哪，是不是容易迷失,？

閱讀也一樣,，如果讀一本書不知道自己要解決什么問題，一來讀的過程中難以區(qū)分重點和非重點,，二來讀完之后會很茫然,，貌似知道了一些什么，但是又說不出一個所以然來,。

（當然,，娛樂消遣類的小說需要另當別論。）

有人可能會困惑，我買的許多書是別人推薦的,，不知道要解決什么問題,。

這個時候，可以從自己的身份入手,。

比如,，在家里，你是一位媽媽一位妻子,，從這個身份入手,，你肯定會想到很多問題。諸如,，如何教育孩子,，怎么做飯好吃之類的。

在職場,，可以從你的職位入手,，想一想自己遇到的問題，然后帶著問題去挑書選書讀書,。

04 對照目錄回想

《人生效率手冊》的作者張萌曾在書中寫道：

關于是否讀懂了一本書，我有一個最基本的考察辦法,，那就是你至少能夠復寫一本書的大綱,，也就是目錄。讀過一本書,，你能默寫出一本書的目錄,，那就是掌握了這本書的邏輯架構(gòu)。

默寫目錄,，然后與原目錄對比,，的確是一個不錯的方法，我曾嘗試這么做過,，發(fā)現(xiàn)還挺難的,。后來，我調(diào)整了這個方法,，在默寫目錄之前,，會先對照目錄回想書籍的主要內(nèi)容。

這樣可以快速檢驗出自己對書籍的掌握程度,，方便自己查漏補缺,。當然，這種方式不一定非得在讀完整本書之后進行,?？赐暌恍」?jié)，看完一章，都可以有意識地問問自己：“剛才我讀到了什么,？”

這樣做,，可能會拉低閱讀效率。但是相信我,，堅持下去,，你會受益匪淺。

05 像作家一樣閱讀

多蘿西婭·布蘭德在《成為作家》一書中講到一個提高寫作技巧的方法——像作家一樣閱讀,，即批評式的閱讀,。

什么是批評式閱讀呢？首先就是任何書籍,、文章都要讀兩遍,。

快速地不加評論地讀完第一遍，然后就剛讀過的文字寫一個簡短的大綱,，做一個總結(jié)評價：你喜歡它還是討厭它,？相信作者的觀點或是留有疑問？哪一部分讀起來感覺很有吸引力,，哪一部分讀起來索然無味,，為什么？

盡可能回答這些問題,，如果說不清楚也沒關系,，帶著這些問題開始讀第二遍。這一次可以讀慢點,，遇到剛才那些問題的答案,，要隨時停下來做筆記。如果你發(fā)現(xiàn)某些段落寫得特別好,，比如說作者能夠嫻熟地運用你難以處理的素材,，把它標出來，進一步分析,，看看自己能從中學到什么,。

這樣輸出能幫你讀透一本書

常常有小伙伴問我：“你能過目不忘嗎，為什么感覺你引用書籍金句完全可以信手拈來,？”

這世界上過目不忘的人肯定有,，但是我不在其列。對于許多人而言,，所謂的過目不忘,，是過了好多次目，才不會忘記,。

多讀幾遍,，以及花式輸出，是內(nèi)化一本書最重要的兩種方法。多讀,，能夠加深長期記憶,，而輸出是對閱讀的一種正向反饋。

怎么輸出呢,？從以下幾個方面入手：

01 摘錄金句

這個方法,，大家都不陌生，從小我們就會唄父母老師要求抄寫書中優(yōu)美都句子,。

02 觀點清單

書中有哪些讓你印象深刻的觀點,？以前從沒聽過的獨到見解，讓人眼前一亮的想法,？

只要是你感興趣的,，都可以放入觀點清單。

03 復述書中故事

一本優(yōu)質(zhì)書籍,，里面一定會有大量的案例和故事,。用自己的話復述一遍，每本書積累一些,，就是一筆巨大的素材,。

04 行動清單

讀以致用，閱讀時列下以后的行動清單,。

這是剽悍一只貓貓叔的絕招,，去年他在分享中提到自己的便簽里有上千條行動清單。

05 讀書感悟

寫讀書感悟大家也不陌生了,，在此不做贅述。

06 知識卡片

作家納博科夫異常熱愛卡片寫作,，錢鐘書也是卡片寫作愛好者,。

閱讀時將一些重要都概念、方法制作成知識卡片,，可以幫助我們構(gòu)建自己的知識體系,。

07 讀書分享稿

讀完之后能夠做一次分享，哪怕只是10分鐘,、5分鐘的小分享,，對自己也大有裨益。

看到這里,，你可能會想：“閱讀方法和輸出模式我都了解了,，可是我一個人恐怕難以堅持完成，我也不知道自己的輸出方式是否準確,?！?/span>

一個人難以行動，一群人就不一樣了。為了幫助更多人提升閱讀效率,，建立素材庫,，我會舉辦一個為期兩周的閱讀主題訓練營。

詳情見下圖,。

孟德斯鳩說,，“喜愛讀書，就等于把生活中寂寞無聊的時光換成巨大享受的時刻,?！?/span>

嘿，要不要一起來享受這些巨大的美妙時刻,？

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