不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),，在我們身邊總是不缺哪種心事重重、總愛胡思亂想,、過(guò)于憂慮,、擔(dān)憂的人。上班為工作思前想后,；回家為家庭瑣事絞盡腦汁。

思考,，可算得上是一件好事,；但怕就怕在那種病態(tài)的思考，就是說(shuō)患者在一種非正常狀態(tài)下的不間斷的浮想聯(lián)翩,。

見過(guò)這樣以為患者,，主要表現(xiàn)就是，整天乏力,，沒有一點(diǎn)食欲,，經(jīng)常便溏，稍不注意就會(huì)腹瀉,，吹風(fēng)后還會(huì)頭痛,；到家后，直接化身懶癌晚期,，手都不想抬一下,。其實(shí)，這也不是懶,，而是她真沒力氣做事,、活動(dòng)或是勞作,。

辨證：癥屬脾氣不足，中焦失固,。

通過(guò)詳細(xì)的問診還得知,，據(jù)患者自述，說(shuō)自己做事比較磨嘰,。一件很小的事可能都會(huì)翻來(lái)覆去地想,。若是用一句話總結(jié)就是，時(shí)刻在憂思,，時(shí)刻在不停地嘮叨,。

為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況？

上述癥候的發(fā)生,，主要是因?yàn)榛颊咂⒛I衰弱所致,。而這脾腎的不足，正是腦中思緒不斷,、心神不寧的最根本的因素,。

患者之所以會(huì)不停地思慮、擔(dān)憂,、疑心重重,，甚至浮想聯(lián)翩，思緒不由心神控制地回蕩在大腦中,，這是因?yàn)榛颊叩氖諗z之能衰弱的表現(xiàn),。

就比如那些躺在病床上的患者，若是稍有清閑,，就會(huì)胡思亂想,。就仿佛是，人一旦得病,，就深度地來(lái)了一次人生的自我反思,。而這正是身體收攝之能下降，無(wú)法收攝我們的心神和意志所致,。

我們的五臟之中,，和收攝關(guān)系最為密切就是脾和腎。脾統(tǒng)血,，也就是說(shuō)不讓我們體內(nèi)的血隨便到外面去,。而脾還能能化生出氣來(lái)。而氣又有固攝的作用,。所以我們才說(shuō),，脾，有統(tǒng)攝之能。

腎,，則是主封藏,，同時(shí)也是主藏精。所以,，若是脾腎衰弱,，那么我們的身體的收攝之能就會(huì)減弱。而這體現(xiàn)在我們的神智上的,，就是整天的胡思亂想和過(guò)分的疑慮,。

而這樣的表現(xiàn)，在日常的生活中比比皆是,。比如說(shuō)男性在到了五六十歲以后,，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、多疑,，易怒,，做事缺少耐心且難以決定，日常情緒波動(dòng)較大,。這在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看,，和雄激素下降有著直接的關(guān)系。這在中醫(yī)看來(lái),，就是脾腎衰弱,，無(wú)法收攝自己的思維。

還有那些“林黛玉體質(zhì)”就是看起來(lái)很瘦小的女生,。她們基本上都不是那種大大咧咧的性格,，相反，心思都相對(duì)細(xì)膩,，甚至可能略帶憂慮,。這也是因?yàn)槠⑻撍隆Ｎ覀兊钠⒉匾?，脾虛意難藏,。所以心里總是有事,。

另外就是,，當(dāng)人上了年紀(jì)后，膽子就會(huì)小很多,。這是因?yàn)樯夏昙o(jì)后腎氣虧虛了,。我們的腎藏志。腎氣虧虛,，神志難定,。于是在做事時(shí)就缺乏了魄力，容易思前想后。

脾腎不足該怎么辦,？

若是有脾腎兩虛,，脾腎陽(yáng)虛、脾陽(yáng)不足,、脾虛氣弱,、腎陽(yáng)不足、腎氣不固等癥候,，我們可以艾灸脾俞,、腎俞和命門這三個(gè)穴位，來(lái)達(dá)到補(bǔ)益脾腎的目的,。