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各位媽媽們，我們經(jīng)常在逛超市的時候看到很多酸奶的外包裝上都寫著有益生菌,，我們看慣了太多的商品宣傳，潛意識里就覺得益生菌肯定是對身體很好的東西,，即使我們對益生菌一無所知。在有關(guān)益生菌的宣傳里,，都寫著可以維持腸道生態(tài)平衡,、增強(qiáng)人的免疫力,，那么事實(shí)情況,，真的像商家宣傳的這樣嗎？其實(shí)在歐洲是不允許商家用益生菌酸奶做廣告宣傳的,。因?yàn)?strong>并沒有足夠的依據(jù)可以說明益生菌對人體的種種好處,。在藥店里、科普書里,、以及各種科學(xué)育兒機(jī)構(gòu),、食品安全機(jī)構(gòu)中，都沒有肯定益生菌對人體的種種功效,。家長朋友們,，如果你們想用益生菌來給孩子治便秘，那你可要失望了,，接下來我們就一起了解下什么是益生菌,。益生菌啊,，其實(shí)就是一類細(xì)菌的總稱，它平時存在于我們的腸道里,，同時會隨著糞便排出體外,。我們能夠給益生菌提供溫暖濕潤的環(huán)境和養(yǎng)料，而益生菌會分泌出消化酶,，幫助我們消化食物,，促進(jìn)腸道絨毛的生長，同時呢也會產(chǎn)生一些有益的營養(yǎng)物質(zhì)以供我們使用,，驅(qū)趕著有害的細(xì)菌,，保護(hù)著我們的腸道,。各位媽媽們,，你們知道嗎,？其實(shí)，每個人所擁有的益生菌都是不一樣的,，因?yàn)槲覀兊?strong>身體內(nèi)部環(huán)境不是完全相同的,。另外，每個人吃進(jìn)去的食物不同,，也會導(dǎo)致菌種的群落有所不同。同時,，每個人所處的自然環(huán)境不同,，那么他體內(nèi)的細(xì)菌也會有所不同,。我們的身體里本身就有著獨(dú)特的菌群，體內(nèi)的菌落狀態(tài)是相對穩(wěn)定的,。而如果我們從外界補(bǔ)充了大量的益生菌,，它也很難在我們的身體內(nèi)待下去，所以補(bǔ)充益生菌幾乎是沒有什么作用的,。孩子腸道里的菌群是什么樣的呢？其實(shí)這都和孩子身體的內(nèi)部環(huán)境以及所吃的食物有關(guān)系,，而專門補(bǔ)充進(jìn)來的益生菌，只能起短暫的作用,。外來的益生菌死了以后,，就會激發(fā)孩子身體里的免疫系統(tǒng)，加速免疫工作,。我們平常給孩子吃的酸奶里的益生菌到底是什么東西呢,？其實(shí)這些益生菌是從健康的人類糞便中提取的微生物，經(jīng)過培養(yǎng)繁殖,、干燥后做成的,。而且，并沒有任何官方的證據(jù)說明益生菌能對便秘或是腹瀉起到作用,。而且你們知道嗎,？孩子體內(nèi)的胃酸其實(shí)是很強(qiáng)大的，益生菌很有可能還沒到腸道,，就已經(jīng)被胃酸分解了,。想要靠益生菌排便通暢,，各位媽媽們還是打消這個念頭吧！有的媽媽可能會說,，那你既然不讓我給孩子喝益生菌，那我的孩子便秘該怎么治呢,？那我就來跟大家說一下,。其實(shí)孩子便秘是生活習(xí)慣導(dǎo)致的，想要改善孩子的便秘,，不應(yīng)該急著給孩子吃香蕉,、喝益生菌、吃各種亂七八糟的東西,，而應(yīng)該從問題的源頭解決問題,，那就是調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,。這樣做,，不僅能夠改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)，還能夠遵循孩子腸道的自然規(guī)律,，讓孩子的排便有一個良性的循環(huán),。同時，我們之前也提到過,，要鼓勵孩子出門運(yùn)動,，促進(jìn)孩子身體的氣血循環(huán)，增強(qiáng)孩子機(jī)體的能量,，從而改善孩子的腸道功能,，增強(qiáng)自身的免疫力。好了,，今天關(guān)于便秘調(diào)理的知識就給大家分享到這里,，后面我將繼續(xù)給大家分享孩子便秘調(diào)理的相關(guān)知識，我們下期見,！
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