在婚戀情感的咨詢里,，經(jīng)常會遇到這種類型的來訪者，明知道對方不適合自己,，對自己不好,，或是個性上彼此不是很適合，或是生活作風(fēng)上存在問題,，然而就是難以分開,，或是被分手后低下身姿去求和和好，好像如果沒有對方,，自己就活不下去了,，也不知道掉了多少眼淚,，就是放不下。

我稱這樣類似共生的關(guān)系為“迷戀”,，迷戀的定義是過度的,、強烈的、極度的愛慕,，對某一事物或某人過度的愛而難以舍棄,。在情感中，打引號的“迷戀”則是無原則和理智地喜歡一個人,，依附一個人,。

一個人為什么會覺得離開另一個人就活不下去了？因為你本身就不完整,，你有空缺,，需要未滿足，沒得到,，沒有得到的東西一生都在追求,，情感也是一樣。你為什么會如此地“迷戀”一個人,？和你自己以及你遇到的他/她有很大的關(guān)系,。我們一起來細數(shù)一下

你偏向于外界和他人的評價來判斷和評價你自己，缺少自己對自己客觀合理的評價,。簡言之,，你的自我價值感比較低，取悅他人比取悅自己更讓你安心,，沒有自我,。然而，取悅他人并且周到舒適地取悅他人比取悅自己要難得多,，因為他人之心不受你掌控,，且若是不自愛而沒有自我的人，他人也很難尊重和在乎你的感受,。所以,，當(dāng)對方愛你，你就會覺得自己可愛,、有價值,；當(dāng)對方離開，你就會覺得自己不可愛,、無價值,。因此痛苦萬分，為了不讓自己痛苦,，你要“迷戀”對方,，讓對方不離開你或者舍不得離開你,。然而，自己也在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,，患得患失中度日。

很多人的成長經(jīng)歷都是有創(chuàng)傷的,，然而,，并不是所有有創(chuàng)傷經(jīng)歷的人都過得不幸福，幸福與否在于自我的成長與認知成熟度,。很多人的內(nèi)心都有空缺,，而有些人會選擇在親密關(guān)系中找另一個可以填補自己內(nèi)心空缺的人來度過一生。比如：內(nèi)心缺愛的美女或帥哥也許會選擇一位自己不是很喜歡但可以給自己無微不至照顧的男人/女人結(jié)婚,，有戀父或戀母情結(jié)的男女也許會找一個年紀比自己大很多的男人或女人結(jié)婚,。因為個子矮而自卑的男生或女生也許在擇偶時更看重對方的身高，填補自己的缺憾,。可以填補自己內(nèi)心缺憾的人,，你是很容易“迷戀”上的，若是要分開,，不亞于割掉自己身上原本貌似已經(jīng)適應(yīng)了的新體肉,。

當(dāng)你遇到一個在個性、生活習(xí)慣,、說話習(xí)慣,、思維習(xí)慣都與你非常類似的人，或是在一個人的身上可以看到你自己的影子,。又或者當(dāng)你遇到一個男人/女人身上的某些特質(zhì),，從外貌到內(nèi)心有類似你父母的男人或女人，你就很容易迷戀上,，在于每個人都有自戀的因素,，也有熟悉感。當(dāng)一個人讓你看到自己或是給到你與童年熟悉的感覺,，你的自戀系統(tǒng)就會工作,，也會容易進入原生家庭的強迫性重復(fù)的模式，無論是好的還是壞的,。若是不好的情感,，這樣的迷戀需要你做深入的邊界劃分和自我成長才可以分開。

很多人分手之后很難走出來,，好像是很迷戀那個人,，其實只是你內(nèi)心的不甘心，你不甘心也不愿意面對的自我評價和信念有這樣幾條：

1）另一個女人比我有魅力,，我是不可愛的

2）我不值得被愛

3）我不要被拋棄

也許你并不是愛那個人有多深,，也許你早就不愛他了,，或是沒有愛過他，你只是被分手傷害了自尊,。

你為什么會“迷戀”上一個人,，折磨自己而不能分開，也許是時候問一問自己了,。

你和你的ta合適嗎,？

“愛情關(guān)系合適度評定量表”