天冷之后是心腦血管病的高發(fā)期，你是不是血瘀體質(zhì)呢?血瘀體質(zhì)又該怎么去化淤血呢,？今天把方法教給你,，首先我先教給大家兩個(gè)測淤血體質(zhì)的小個(gè)方法，

第一個(gè)自測的小方法就是摸腳背,，

足背的脈搏,，也能在一定程度上反映出血管健康狀況。足背動脈的位置很好找,，位于足背中部大腳趾和第二腳趾之間就是太沖往上兩三指位置,，摸足背脈搏我們不是摸快慢的，我們需要認(rèn)真的感知兩側(cè)足背動脈的搏動強(qiáng)弱,。如果雙腳足背的脈搏越來越弱,，可能就提示著你有血管淤堵的情況，

第二個(gè)自測的小方法就是看舌下經(jīng)脈，如果青筋比較粗,，而且有明顯的凸起,，怒張，血管的顏色比較深,，發(fā)黑,，并且有往周圍擴(kuò)散出來分枝,，這也通常說明你的體內(nèi)有血瘀的問題。

那出現(xiàn)了淤血我們該怎么把淤血化掉呢？

首先我們要知道淤血是怎么來的,，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上來講淤血的形成常見有幾個(gè)原因,，比如氣滯會血瘀，寒凝會血瘀,，那今天就教你怎么樣通過辯證化淤血改善血瘀體質(zhì),。

首先我們說第一種，如果你平時(shí)愛生悶氣,，脾氣不好,，還總是感覺，胸肋脹痛,，身體出現(xiàn)走竄性的疼痛,，而且，沿著肝經(jīng)循行路線的位置,，會長痞塊或者結(jié)節(jié),，比如女性的子宮肌瘤，還有脖子上的甲狀腺結(jié)節(jié),，臉上長大的斑,，這些都是肝經(jīng)經(jīng)過的路線，舌頭伸出來一看,，舌頭兩邊是鼓脹的,，有淤點(diǎn)，這多見就是氣滯血瘀了,，這時(shí)候怎么辦呢,？給大家解讀一個(gè)中成藥，這個(gè)中成藥叫血府逐瘀膠囊,，血府逐瘀膠囊是做什么的呢,？有什么用呢？我們可以看看它的說明,，八個(gè)字,，活血化瘀，行氣止痛,，它里面有行氣的成分和化瘀的成分,，如果你是氣滯形成的淤血，它就比較適合了。這是第一種,，

我們接著說第二種,，如果你平時(shí)特別怕冷,，有時(shí)候風(fēng)一吹，身體就刺痛,，疼痛的位置摸起來很涼,，熱敷一會，會感覺舒服一些,，而且這類人群一般都還有關(guān)節(jié)方面的問題,，比如說膝關(guān)節(jié)炎，肩周炎,，頸椎病等等,，舌頭射出來一看舌質(zhì)淡胖有淤點(diǎn),，舌苔發(fā)白,，這多見就是寒凝引起的淤血了，怎么辦呢,？給大家解讀一個(gè)中成藥,，這個(gè)中成藥叫腰痛寧，腰痛寧是做什么的呢,？我們看看它的說明,，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò),，是不是剛好就是我們 需要的,。

我們接著說第三種,，如果你的體型比較肥胖，平時(shí)還容易胸悶不舒服,，總感覺嗓子有痰,，總是感覺頭暈頭沉，而且有些人皮下還會長脂肪瘤,，有些女性長乳腺增生,，舌頭伸出來一看，舌體胖大,，紫暗,，有瘀斑、瘀點(diǎn),，苔白厚膩,，這多見就是痰濕阻痹脈絡(luò),，引起的血瘀了，怎么辦呢,？給大家解讀一個(gè)中成藥,，這個(gè)中成藥叫小金丹，小金丹是做什么的呢,？我們看看它的說明,，化痰散結(jié)，活血軟堅(jiān),，它里面有化痰的成分和活血化瘀,，軟堅(jiān)散結(jié)的成分，如果你是痰濕引起的血瘀,，找它就對了,。

我們說第四種,，如果你身體有疼痛，這個(gè)痛點(diǎn)是固定的不會移動的,，而且疼痛在勞累后加重,，平時(shí)還總是感覺疲倦無力，少氣懶言,，心慌氣短,，身體有時(shí)候碰一下就出來一片淤紫，有時(shí)候就沒感覺,，磕到碰到了,，身體就出現(xiàn)淤紫了，舌頭伸出來一看舌質(zhì)很淡有瘀斑,，這多見就是氣虛血瘀了,，氣虛后無力推動血液運(yùn)行形成的淤血，這時(shí)候怎么辦呢,？再給大家解讀一個(gè),，這個(gè)中成藥叫止痛化?片，它有什么用呢,？我們看看說明,，益氣活血，散血止痛,，它里面有補(bǔ)氣的有化瘀的成分,，如果你是氣虛引起的血瘀，用它就很適合了，

以上就是四個(gè)常見的形成淤血的原因，大家學(xué)會了嗎,？