硬氣功又稱為武術(shù)氣功,，它是內(nèi)練精氣神，外練筋骨皮的有機(jī)結(jié)合,。通過長(zhǎng)期地吸氣,、氣、聚氣,、運(yùn)氣,、閉氣、崩氣并配以身體外部的排打等一系列動(dòng)作的鍛煉之后,，使體內(nèi)勁力在意識(shí)的指導(dǎo)下而強(qiáng)力集中,，并可使這股強(qiáng)大的勁力從身體的某一部位向外爆發(fā)出來而產(chǎn)生極大的沖擊力，或者承受巨大的壓力,，以及忍耐住尖銳,、鋒利物體的刺擊，如掌指可以斷磚碎石,，頭可撞斷石碑,，腹承千斤處之泰然，銀槍刺喉而不傷、鐵棍擊身而不損等等這類功夫,，我們統(tǒng)稱之為硬氣功,。我國(guó)古代沒有硬氣功一詞，它是在一九七八年全國(guó)氣功匯報(bào)會(huì)時(shí)才定名的,。在此之前,，民間中則分別稱為鐵頭功、鐵布衫,、金鐘罩,、鐵指功、鐵臂功,、鐵砂掌,、鐵肚功、鐵膝功等等,，我所練習(xí)的八寶門氣功與眾多門派一樣,，喜歡把各種各樣的硬氣功稱為功夫。但是,，為了求得武術(shù)術(shù)語的統(tǒng)一化,，所以，本書取用硬氣功一詞以代功夫,。

另外,，尚有某些專憑蠻力練就的“功夫”，雖有一定硬功,，但遠(yuǎn)不如練硬氣功者功夫高深,，而且還會(huì)使筋膜肌肉僵硬，如遇高手以柔克之,，無不敗于俄傾之間,。故此，用蠻力練就的“功夫”,，從來為高明武術(shù)家所不取,。對(duì)于這種蠻力練就“功夫”的方法，則不屬于硬氣功之范時(shí),。