久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

擺脫慢性支氣管炎困擾,日常調(diào)養(yǎng)很重要

 369藍田書院 2021-10-27
慢性支氣管炎

圖片

慢性支氣管炎一般都是由急性支氣管炎反復發(fā)作,、持續(xù)時間長,、久不治愈而形成的。臨床上凡咳嗽,、咯痰或喘息每年發(fā)作持續(xù)3個月,,連續(xù)2年或2年以上可診斷為慢性支氣管炎。

慢性支氣管炎的主要臨床癥狀是咳嗽,、咯痰,,持續(xù)時間較長,每年3~4月及10~11月為好發(fā)季節(jié),。咳嗽,、咯痰在晨起時較為明顯,痰多色白,,質(zhì)地較清稀,,易于咯出,。如出現(xiàn)痰色變黃,質(zhì)黏稠或呈膿痰則提示合并細菌感染,。

慢性支氣管炎多歸屬于中醫(yī)學“咳嗽”“痰飲”的范疇,。痰濁是其主要的病理因素,而痰的產(chǎn)生由于肺,、脾兩臟關系密切,,故中醫(yī)有“肺為貯痰之器”“脾為生痰之源”之說。因此,,在慢性支氣管炎緩解期主要治療為補肺固表,、健脾化痰。發(fā)作期則應以宣肺止咳化痰為主,?;祽鶕?jù)痰的色、質(zhì),、量,、味來辨別寒痰、濕痰,、熱痰,,而分別施以溫化痰飲、燥濕化痰,、清熱化痰等不同治法,。

慢性支氣管炎其本質(zhì)是支氣管的損傷、破壞甚至重構,,是一個需要長期保養(yǎng)和治療的疾病,。

影響慢性支氣管炎發(fā)病的原因
圖片圖片
日常調(diào)養(yǎng)之
/
病前預防
防寒保暖:寒冷常為慢性支氣管炎發(fā)作的重要原因和誘因,慢性支氣管炎的發(fā)病及急性加重常見于冬天寒冷季節(jié),,尤其是在氣候突然變化時?,F(xiàn)在正值深秋,這兩天氣溫下降較明顯,,此時開始要注意做好保暖措施,,尤其是頭部和頸部。另外要加強耐寒鍛煉,,改善心肺功能,,從而預防慢支的發(fā)生,。

圖片


增強免疫力:

可采取以下方法:

①疫苗:每年注射1次支氣管疫苗,。支氣管疫苗最好在發(fā)作季節(jié)前1個月開始注射,一般注射2個月(每周1次,,共8次)的疫苗后,,作用可維持1年,。

②核酪注射液(麻疹病毒疫苗的培養(yǎng)液):每周肌肉內(nèi)或皮下注射2次,每次2~4毫升,。

③卡介苗多糖核酸注射液:每周肌肉注射3次,,每次1毫升,在發(fā)病季節(jié)前用藥,,可連用3個月,。

戒煙:吸煙對支氣管的損傷和破壞是肯定的,因此戒煙是防治慢性支氣管炎的關鍵之一,。

圖片

病后養(yǎng)護
藥物調(diào)治:根據(jù)發(fā)病的不同時間和癥候,,可采取中西醫(yī)藥物的不同治療。

運動調(diào)攝:根據(jù)自己的體質(zhì),,選擇適合自己的運動形式,,如打八段錦、打太極拳,、游泳,、散步等。運動可以使呼吸加深,、加快,、血液循環(huán)加快,豐富的氧氣隨血壓循環(huán)到全身各個器官,,促進新陳代謝,,加強身體對外界溫度變化的適應性,從而提高抗病能力,,增強體質(zhì),。

情志調(diào)養(yǎng):慢性支氣管炎病程遷延易發(fā),患者對長期病痛往往存在焦慮和恐懼心理,,所以需要家屬的關心和照顧,。家屬要注意體諒患者,鼓勵患者增強抗病信心,,保持良好的心態(tài),,樹立戰(zhàn)勝疾病的信念。

穴位按摩

1.按摩肺俞穴

圖片


肺俞穴位于脊柱區(qū),,在第3胸椎棘突下,,后正中線旁開1.5寸。每天按摩肺俞穴80~100下,,每日2次,。按摩肺俞穴有緩解咳嗽、氣喘,、鼻塞,、咯血等功效,,可用于治療支氣管炎、肺炎,、百日咳,、肺結核等病癥。

2.按摩列缺穴

圖片


列缺穴位于前臂,,腕掌側遠端橫紋上1.5寸,,拇長展肌腱溝的凹陷中。每天按摩列缺穴80~100下,,每日2次,。按摩列缺穴有緩解咳嗽、氣喘,、咽喉腫痛等功效,,可用于治療支氣管炎、感冒,、咽喉炎等病癥,。

3.按摩太淵穴

圖片


太淵穴位于腕前區(qū),橈骨莖突于舟狀骨之間,,拇長展肌腱尺側凹陷中,。每天按摩太淵穴80~100下,每日2次,。按摩太淵穴有緩解咳嗽,、氣喘、咳血等功效,,可用于治療支氣管炎,、咽喉腫痛等病癥。
食療調(diào)養(yǎng)之
/
慢性支氣管炎飲食宜忌
1.忌寒涼食物:慢性支氣管炎患者一般病程較長,,大多又因脾,、肺、腎陽不足,,故對寒涼食品反應較大,。所以慢支患者應少吃寒涼食物,如綠豆,、蕎麥,、黃瓜、絲瓜,、冬瓜,、菠菜、芹菜、苦瓜,、馬齒莧,、茭白,、荸薺,、田螺、螃蟹,、蛤蜊等,。

2.忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油膩食品不易消化,易生內(nèi)熱,,煎耗津液,,可助濕生痰、阻塞肺道,,導致咳嗽,、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒,、洋蔥,、生蒜、胡椒粉等,,吃后可助熱生痰,,并可刺激支氣管黏膜,使局部水腫,、咳喘加重,。

3.忌腥味:變態(tài)反應是慢性支氣管炎的發(fā)病原因之一,而蝦,、蟹,、、禽蛋類,、奶類及其制品又是常見的過敏原,,所以慢性支氣管炎患者應忌食這類食品。

食療調(diào)養(yǎng)之
/
慢性支氣管炎人群可采用食療方
1.蘿卜干煮雞蛋 

圖片


材料:蘿卜干3片,,雞蛋1枚,,綠豆1小把。 

做法:將雞蛋和蘿卜干,、綠豆一起入鍋,,加適量水,小火慢燉,,雞蛋煮熟后取出,,剝?nèi)サ皻ぴ俜胚M鍋中煮至豆爛熟即可,喝湯吃蛋。 

功效:潤肺化痰,、養(yǎng)陰滋肝,。適合于慢性支氣管炎、支氣管哮喘人群食用,。 

2.茯苓薏米粥 

圖片


材料:薏仁60克,,茯苓粉15克。

做法:以上材料一起放入鍋中,,加適量水煮熟后即可食用,。 

功效:健脾祛濕、化痰止咳,。適合老年慢性支氣管炎人群食用,。

3.蔗汁燉淮山藥 

圖片


材料:淮山藥50克,甘蔗汁適量,。

做法:洗凈的淮山藥去皮,、搗碎置于鍋內(nèi),加入甘蔗汁和少許清水,,隔火燉約1.5小時即可食用,。 

功效:適合慢性支氣管炎、久咳,、脾虛氣喘等人群食用,。 


4.核桃仁白糖羹

圖片


材料:核桃仁30~50克,白糖適量,。 

做法:將核桃仁搗爛,,放入碗中,加入白糖,,用開水沖服,。 

功效:補腎養(yǎng)肺、潤燥化痰,。適合慢性支氣管炎之咳喘人群食用,。 

5.黃芪大棗湯 

圖片


材料:黃芪12克 ,大棗15枚,。

做法:將黃芪和大棗加適量水煮約30分鐘即可,,飲汁。

功效:益氣祛風,、增強免疫力,。適合慢性支氣管炎、反復感冒人群食用,。

6.銀杏蒸鴨 

圖片


材料:銀杏3克,,白鴨1只,花椒、蔥,、姜,、鹽、酒各適量,。

做法:銀杏去殼,,放在開水中燜熟,然后去皮膜,,在熱油鍋內(nèi)炸至微黃即可撈出,。白鴨洗凈,,用花椒,、蔥、姜,、鹽,、酒腌制約1小時。最后加入銀杏,,蒸熟即可,。

功效:平喘化痰。適合慢性支氣管炎咳喘,、痰多人群食用,。


7.蘇子紅糖粥 

圖片


材料:蘇子15克,粳米100克,,紅糖適量,。

做法:將蘇子搗成泥,與粳米,、紅糖同放入砂鍋中,,加水熬制粥稠即可食用。

功效:化痰止咳,、降氣平喘,。適合慢性支氣管炎痰多、質(zhì)清稀,、色白者人群食用,。

8.蘿卜拌海蜇 

圖片


材料:白蘿卜、海蜇皮各60克,,精鹽,、米醋、蒜泥,、香油各適量,。 

做法:將白蘿卜切絲,海蜇皮去雜質(zhì)洗凈、切絲,,與蘿卜絲共置盤內(nèi),,加調(diào)料拌勻即可食用。 

功效:適合于慢性支氣管炎且咳嗽痰多,、氣喘人群食用,。■
【來源:本文內(nèi)容綜合自中國中醫(yī)藥報,、上海中醫(yī)藥】

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導購買等信息,謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,請點擊一鍵舉報,。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多