在很多人的心目當(dāng)中,，蒲公英是一種美麗的植物，每當(dāng)蒲公英成熟的季節(jié),，微風(fēng)吹過的時候,，會慢慢的隨風(fēng)飄散，留給大家一幅唯美的畫面,，蒲公英往往會帶著浪漫的氣息,，是因為小時候看電視劇里很多男女主發(fā)生故事的情景，很多女孩子可能意識不到蒲公英對身體養(yǎng)生的功效,。

蒲公英可以起到一定的清熱解毒的功效,，在炎癥頻繁發(fā)作的季節(jié)，平時可以用蒲公英泡水,，能夠很好的消除身體炎癥,，可以將其與其他的食物搭配一起飲用，能夠很好地呵護(hù)肝臟以及身體的各個部位的健康,。

蒲公英和什么搭配在一起,，有事半功倍的效果？

★★蒲公英+玫瑰花

蒲公英能清熱解毒,，玫瑰花茶可以活血化瘀,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者一起食用,，適合內(nèi)分泌失調(diào)和容易上火的人群,。

由于蒲公英本身屬寒性,，所以身體內(nèi)有寒氣的人不適宜飲用，如果能夠搭配上玫瑰花一起食用,，就能夠很好的避免這個問題,，因為玫瑰花能夠中和蒲公英的寒性，從而降低對我們腸胃的影響,，經(jīng)常搭配食用還能夠起到很不錯的安神助眠的效果,。

★★蒲公英+山楂

山楂徵溫，對食滯不化,、睆腹脹痛效果好,，可以活血化瘀、調(diào)血脂等,，適合消化不良,、脾胃有火等人群。

蒲公英和山楂一起食用,，可擴(kuò)張血管,，增加血管的流量，延緩衰老速度,，同時山楂有很好的平喘化痰作用,，與蒲公英一起搭配使用，能夠消炎平喘,。

★★蒲公英+金銀花茶

蒲公英中有著菊糖的成分,，可以起到清熱解毒去火的功效，而金銀花也是出了名的清熱解毒的植物之一,，若是兩者一起食用,，排肝毒的效果會更加好。

除此之外,，蒲公英與金銀花里還有著維生素和綠原酸,，飲用后能幫助身體促進(jìn)身體代謝的情況，提高人的免疫力,，對肝臟也有著一定的修復(fù)作用,。

★★蒲公英+紅茶

天氣轉(zhuǎn)冷，會發(fā)現(xiàn)頭屑很容易滋生,，因此如果用蒲公英泡紅茶洗頭,，不僅去屑止癢，還能讓頭發(fā)濃密光亮,。

同時季節(jié)交替時,，也容易引發(fā)流感，蒲公英泡紅茶,，能有效預(yù)防各種流感病毒,，孩子也可以喝,，天氣干燥如果出現(xiàn)牙齦腫痛出血，也可以不用吃藥,，用蒲公英泡紅茶,，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有很好的治療作用,。

蒲公英有什么禁忌？

1,、用量不科學(xué)

有些人在泡蒲公英水的時候,，放了許多的蒲公英，其實這種做法是錯誤的,，不一定放的量多就能讓蒲公英的效果達(dá)到最好,。

如果大量的食用蒲公英，很有可能會導(dǎo)致腸胃不好,，腸胃不好的人就會引起很嚴(yán)重的反應(yīng),，比如說出現(xiàn)惡心、想吐,、拉肚子等情況,。

其實用蒲公英泡水的量放多了會引起身體不適，主要是因為服用蒲公英之后身體里面的腎小管變窄,，就會引起腎小管的上皮細(xì)胞出現(xiàn)腫脹等情況,。

2、有低血壓的人不能喝

因為蒲公英的根泡水有降壓的效果,，所以高血壓的人喝蒲公英泡水非常的好,，但是有低血壓的人不要喝蒲公英水。

生活當(dāng)中有低血壓的人群較少,，而高血壓的人很多,，主要就是人們的環(huán)境和飲食方面不當(dāng)，但是有低血壓的人也需要注意,，盡量不要喝蒲公英泡的水,。

3、蒲公英不適合患有腸胃炎的患者

在中醫(yī)的理論中,，蒲公英味甘而性寒,，就有很好的清熱解毒，降火的作用,，如果是患有腸胃炎或者慢性腸胃病的人群,，本身的腸胃就有一定的“缺陷”，這時候不適合大量飲用蒲公英茶,。