不懂經絡的人,，可能覺得每個人都有12條正經,、還有奇經八脈，連頭連腳的,，似乎很復雜,，不好學，其實經絡養(yǎng)生是所有養(yǎng)生功里最簡單,、最不花錢的一種,，對于養(yǎng)生來說，不用學的很精通,，真正有用的小方法,，能堅持下去就很不得了,。

其實每一條經絡不通，都會容易引發(fā)各種毛病,，今天咱們重點說說的就是其中一條用途很廣泛,、很神奇的經絡：膽經。

可能很多人都聽說過敲膽經,，但是沒堅持過,，膽經的作用可大了，今年不是有很多人都說自己口苦嗎,？每天敲膽經就能治,，因為口苦主要是膽汁上逆消化道引起的，敲腿上的膽經能刺激膽氣下降,，還能疏通整個肝膽,，因為肝膽是表里經絡，就是兄弟了,，互相聯系,，肝膽相照嘛！

敲膽經,，肝膽疏通,、能讓氣血充足、褲管也覺得松了,、毒素也排出去了,，刺激膽氣下降，還能預防膽囊炎,、膽結石,，身體也變好了！

膽經怎么敲呢,？如果你雙腿雙腳正常并攏站立,，手臂自然下垂腿外側，中指尖那里就是膽經的風市穴,，從風市穴開始沿著兩側外側往下敲,，都是膽經、都可以敲（膝蓋骨頭就略過吧）,，尤其還有個小腿上的陽陵泉穴,，如果你身上有經筋問題,，陽陵泉一定要敲的,，筋會陽陵泉嘛！

如果敲兩腿外側,，感覺哪里有有酸脹,，那就說明膽經不通了,！偏頭痛、耳鳴,、眩暈,、口苦、頭發(fā)油,、兩鬢白發(fā),、長斑、脂肪肝,、月經問題,，都會接踵而至，經常敲,，堅持敲,，常敲膽經一身輕，越活越年輕,！

提醒：本文僅作為中醫(yī)知識科普,，若自行調治，是否合適,、對癥,、以及劑量把握，要先咨詢當地中醫(yī),！非專業(yè)人士謹慎施治,，醫(yī)療有風險，貿然使用后果自負,！