很多人覺得嘴里有潰瘍多是“上火”了,，但是中醫(yī)認為,，引起口腔潰瘍的“火”又分為虛火和實火兩個類型。

實火型口腔潰瘍來勢兇猛,，常常是一覺醒來就發(fā)現(xiàn)嘴角,、口腔都出現(xiàn)了潰瘍,，這類潰瘍口的結(jié)痂顏色往往是黃色的，潰瘍面積較大,，稍微碰觸就疼痛難忍,，同時還伴有口臭、口干等,，適合用六神丸,、華素片等。與實火型潰瘍相比,，虛火型口腔潰瘍平時不易發(fā)現(xiàn),，潰瘍口結(jié)痂的顏色往往是白色的且潰瘍面積不大，患者會感覺隱隱作痛,、手腳發(fā)熱,。白色潰瘍可服用六味地黃丸、知柏地黃丸,、杞菊地黃丸等,，同時也可配合外用噴劑。

果蔬多吃一點,?？谇粷円话惆橛芯S生素B2的缺乏，用維生素B2,、B6等B族維生素治療都是有效的,。至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素,。黃色和深綠色的果蔬尤其要多吃,。

多放松一點。很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的,，尤其是現(xiàn)代人生活緊張,、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”,，因此要適當減壓,，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要,。

水多喝一點,。口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘,、口臭等現(xiàn)象,，因此應注意排便通暢。要多飲水,，至少每天要飲1000毫升水,，這樣可以清理腸胃,，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復,。

漱口多一點,。飲食之后記得多用茶水漱口，因茶中含有多種維生素,，能防治各種炎癥,，對口腔潰瘍面的康復，有一定輔助治療作用,。