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很多人認(rèn)為,，抑郁癥說(shuō)到底就是“太矯情”、“不堅(jiān)強(qiáng)”,、“太懶了”,、“沒意志力”，因此,，只要人堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),，抑郁癥就好了。 對(duì)于不了解抑郁癥的人來(lái)說(shuō),，有個(gè)普遍的見解： 得抑郁癥的人都是意志力薄弱,、心靈孱弱的人，他們之所以生病,，是因?yàn)榻?jīng)不起挫折和打擊,，這可能是“符合邏輯”的；
抑郁癥的軀體化表現(xiàn)通常為失眠,、嗜睡,、情緒低落、興趣消退,， 于是,，人們普遍認(rèn)為的“好好睡覺，別那么矯情,，開心點(diǎn)就會(huì)好”似乎也是“對(duì)癥下藥”的,。 順著這個(gè)思路再推導(dǎo)下，不難發(fā)現(xiàn),，這種邏輯的終點(diǎn),，是抑郁癥可以通過(guò)“開心點(diǎn)”、“別矯情”自愈,，甚至只要擁有“堅(jiān)強(qiáng)的意志力”，抑郁癥就可以被抵抗,。  事實(shí)上,，這種想法在普通人和病患之中都占有相當(dāng)比例，普通人可能以此為理由而歧視病患，認(rèn)為這終究是他們自己的錯(cuò),； 而病患則會(huì)以此為理由不去尋求專業(yè)幫助,，期望通過(guò)“咬牙堅(jiān)持”，讓自己從抑郁的黑潭中脫離,。 抑郁癥的痛苦情緒和普通的心情不好是完全不同的,，這種情緒低落會(huì)莫名的出現(xiàn)，并且在發(fā)作時(shí)是很難自行緩解的,，這種痛苦非常隱蔽,，如果抑郁癥患者自己不說(shuō)，外人是無(wú)法感知的,。 很多人不理解抑郁癥病患,，是因?yàn)闆]有看到他們所承受的巨大的痛苦。歸根究底,，是因?yàn)樗麄兛赡懿⒉涣私庖钟舭Y,。 抑郁癥究竟是怎樣的一種疾病呢？我們可以先看一下其病理特征：
抑郁癥，是病理性的,。 這種病理性會(huì)在生理和心理上同時(shí)呈現(xiàn)出惡化,。而所謂的“懶”，更準(zhǔn)確的表達(dá)是——意志癱瘓,。可以說(shuō),，抑郁癥是一種客觀的存在。 而且,，關(guān)于抑郁癥的成因,，因其復(fù)雜情況,，目前并沒有確切的說(shuō)法，就其生理成因,，大部分理論趨向于：基因,、腦區(qū)異常、免疫異常,、進(jìn)化,。 如此看來(lái)，身體病變的客觀事實(shí),，可能無(wú)法因意志而轉(zhuǎn)移,。  單靠意志力，是無(wú)法抵抗抑郁癥的,。 之所以意志力被一些人認(rèn)為可以抵御抑郁癥,，其實(shí)也并非全無(wú)道理。 畢竟,，在我們的文化里,，人定勝天、愚公移山,、天道酬勤都使得我們堅(jiān)信,，只要努力咬牙堅(jiān)持，就沒有什么做不到的,。也正是憑借著這份信念,，人們戰(zhàn)勝了許多困難； 我們看過(guò)許多靠著堅(jiān)強(qiáng)意志力和頑強(qiáng)生命力克服某些疾病,，奇跡存活的案例,。 那么，在抵抗抑郁癥的過(guò)程中,，意志力是否一點(diǎn)作用都沒有呢,？ 通常，在疾病的康復(fù)過(guò)程中意志力是有可能發(fā)揮作用的,，但前提是,，病患主觀能動(dòng)性的積極發(fā)揮，是符合疾病康復(fù)的生理生化規(guī)律的,。 也就是說(shuō),，如果不符合客觀規(guī)律，這種意志力反而會(huì)阻礙康復(fù),。  帶入到抑郁癥,，輕癥患者通常表現(xiàn)為情緒低落，重癥患者通常表現(xiàn)為“意志癱瘓”,，主觀意志力能否成為克服疾病的手段,，與個(gè)體的病癥,、病程、環(huán)境等多項(xiàng)因素相關(guān),，并不絕對(duì)。 比起“意志”,，對(duì)病患來(lái)說(shuō),，正確的“認(rèn)知”可能更加重要：
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