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“腎主骨,，齒者骨之余，髓之所養(yǎng)......若熱壅盛則腫而痛也,，熱不盛則齒齦微腫而根浮也,。——《證治準(zhǔn)繩》 牙齒是否牢固和“腎”的健康是息息相關(guān)的,，如果腎氣充足,，牙齒就會(huì)潔白堅(jiān)固，不稀疏,。若是腎氣不足,，那就會(huì)牙縫變大、牙齒松動(dòng)等,，各種牙齒問(wèn)題就會(huì)隨之而來(lái),。 而牙齦的健康和“胃”的健康息息相關(guān)，胃火過(guò)旺就會(huì)表現(xiàn)在牙齦上,，就會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫,，刷牙出血。 所以,，現(xiàn)代人牙齒多不好,，都離不開(kāi)這2點(diǎn)： ? 胃火重： 生活節(jié)奏都比較快，又飲食不規(guī)律,，喜歡吃油膩的,、重油、重辣的食物，就很容易使胃火過(guò)旺導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)問(wèn)題,。 ? 腎氣虛： 加班熬夜,，睡眠不足，房事過(guò)于頻繁,，導(dǎo)致腎陰虧損,，虛火上浮，使牙齒松動(dòng),，牙縫變大,。 基于這2點(diǎn)，要想牢固牙齒,，就從養(yǎng)護(hù)胃和腎入手,，具體有這?個(gè)方面： ? 飲食規(guī)律，少吃油膩辛辣的食物,，多吃蔬菜水果和一些具有補(bǔ)腎功效的食物,，比如黑芝麻糊或多吃黑米。 ? 男女之事要節(jié)制,，切忌縱欲過(guò)度,，以此節(jié)約腎氣。 ? 飯后一定漱口,，并且用鹽水漱口,。 ? 過(guò)了36歲之后，使用含有補(bǔ)養(yǎng)腎氣的中藥刷牙,。“腎主骨,，齒為骨之余”傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，腎氣足則牙齒堅(jiān)。中藥刷牙自古就有,，各種中醫(yī)典籍上均有記載,。 中醫(yī)是抓住根本解決了牙齒和牙齦問(wèn)題。雖然是慢,，但是效果很好,。更關(guān)鍵的是方法簡(jiǎn)單，費(fèi)用低選擇對(duì)了,，一直困擾你的牙齒問(wèn)題,，一能得到很好的改善。 |
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