親愛的朋友,，大家好，探秘圣賢精髓,，通曉生命智慧,。悟經(jīng)典，自救利他,，修慈悲之心,，過(guò)自在人生。敬請(qǐng)關(guān)注性命課堂,，一起收聽韓先生精講生命智慧,。

生活中，我們常聽到本自具足,，有人就問(wèn)：韓先生,，都說(shuō)人本自具足，可為何,，我總是感覺(jué)不到具足,，還總感覺(jué)缺愛呢,？

01

曉得簡(jiǎn)單，愛便會(huì)發(fā)現(xiàn)

其實(shí),，缺愛,，我們每個(gè)人都缺愛，但我也可以說(shuō),，每個(gè)人都不缺愛,。在《不懂愛與欲望的區(qū)別，注定一生痛苦,！》里,，我說(shuō)過(guò)：

空氣，水,，太陽(yáng),，大地，小草,，小貓,，小狗等等都在愛著你，一切你賴以生存的,，一切跟你有關(guān)系的,，都在愛著你，也沒(méi)有一樣不需要你感恩的,。

我們每個(gè)人都有愛,，每個(gè)生命都有愛，整個(gè)宇宙都充滿著愛,，只是你貪婪的太多,，欲望太重，心不安靜,，遮擋了感知愛的能力,。

如一碗白米飯，舊社會(huì)逃亡,，只要有,，就可以吃的滿足。而如今,，不僅有肉,，還多菜多湯，甚至隨意浪費(fèi),，這種多味的組合,，讓你感受不到白米飯的香甜了。

這就是老子所說(shuō)的“五色使人之目盲，五音使人之耳聾,，五味使人之口爽,，馳騁畋獵使人心發(fā)狂,，難得之貨使人之行妨,。”

也就是說(shuō)你對(duì)簡(jiǎn)單的感知變差了，身在福中不知福了,。我們要想重拾幸福,，那就要先以戒為師，戒掉外面太多的刺激,，然后學(xué)會(huì)靜下來(lái),，靜下來(lái)后，感知增強(qiáng),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你一直都被這個(gè)世界愛著,。

太陽(yáng)出來(lái)了，照在你的身上,，令你暖洋洋,；小草的綠意盎然，令你心靜安詳,；一斤豬肉分幾次吃,，細(xì)嚼慢咽，可知其美味,；太太做飯好吃與否,，你都可以吃的知足，那是一碗有著愛的熱騰騰得飯.....

我們常常說(shuō)愛自己（是的,，我們是要愛自己）,，但都愛錯(cuò)了，都是欲望越來(lái)越多（參閱什么叫愛自己,，要對(duì)自己好,？！）,，導(dǎo)致身心疲累,。

而不是從簡(jiǎn)單事物中，從草長(zhǎng)鶯飛中,，從雨滴露水中,，看到生活的美好，活著真好,，進(jìn)而更加的熱愛生活,。

當(dāng)然，說(shuō)起簡(jiǎn)單，其實(shí)大不簡(jiǎn)單,。無(wú)明,，我執(zhí)太重，讓你簡(jiǎn)單不起來(lái),，而有些所謂佛系也不是簡(jiǎn)單,，而是心力不足，提不起精神去熱愛生活了,。

我們總說(shuō)要簡(jiǎn)單,，其實(shí)都沒(méi)簡(jiǎn)單。如我們晚飯還是經(jīng)常吃那么多,，我們見到好吃的,，還是停不下來(lái)嘴巴，咕嘎咕嘎的,，一次性吃個(gè)盤子底朝天,。

想一想，在別人的眼光下,，在家長(zhǎng)里短里,，你吃的飯，穿的衣,，開的車,，住的房，娶的老婆等,，沒(méi)別人“好”時(shí),，你可以做到簡(jiǎn)單嗎？還是自慚形穢,？

當(dāng)你能夠做到簡(jiǎn)單,，你感受到的愛一定是多之又多的，渾身也都是自在的,。因?yàn)檫@樣的你多數(shù)時(shí)候,，都是感恩的，而不會(huì)因?yàn)殛P(guān)注自身獲得的太少,，升起很多情緒了,。

就如打坐中，我常常為此感動(dòng),，靜心深處有來(lái)自你父母的愛,，你姐姐的愛，你對(duì)象的愛等等,，其實(shí)你被太多人事物愛著了,。

你看,，花兒開了，沒(méi)有保留一點(diǎn)小心思,，全身心綻放在你面前,，讓你看到了美，也聞到了花香,，是愛你,；小狗搖頭擺尾地跑到你面前，沒(méi)有隱藏絲毫的笑容,，全都給了你,，是愛你.....

由此,，你會(huì)有更多慈悲心,，讓他們的苦難讓我一人來(lái)承受吧，這樣的慈悲心,，良性循環(huán),，更有利于你的靜心。

當(dāng)然,，別誤會(huì),，簡(jiǎn)單不是甘于貧窮，降低欲望,，也不是不讓你賺錢,，這是提升感知，從簡(jiǎn)單中,，感受到更多的愛,，那人是怎么個(gè)本性具足，怎么顯化出愛呢,？這需要方法了,。

02

付出是得到愛的唯一方式

生活中，你時(shí)常感到,，沒(méi)有人關(guān)心你,，沒(méi)有人信任你，沒(méi)有人贊美你,，沒(méi)有人感激你,，看起來(lái)你缺失這些，沒(méi)有這些,。那該怎么做,，不缺呢？答案是給予,，付出,。

正常的邏輯思維是,，我們?nèi)鄙俚氖菦](méi)有辦法給予出來(lái)。是啊,，我明明缺愛,，你還讓我給予愛，韓先生,，你是不是傻了,？

比如我手里沒(méi)桔子，也沒(méi)錢買,，那我怎么給你,？是的，正常的邏輯確實(shí)如此,。

但是老子告訴我們,，世人的這個(gè)“正常邏輯”跟“道”是相反的，都活反了,；佛陀也有說(shuō),，世人都在顛倒夢(mèng)想。

人世間的痛苦,，也就在這里,，想想，若宇宙規(guī)律是個(gè)大齒輪,，而你是個(gè)跟它相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)的小齒輪,，都背離道了，你說(shuō)你不苦,，誰(shuí)苦呢,？

也就是說(shuō)，這個(gè)世界還有非物質(zhì)形態(tài)的東西,，你沒(méi)有卻是能夠給予出來(lái)的,，給出來(lái)后，反而能補(bǔ)足你所謂的缺失,。

不可思議嗎,？佛也經(jīng)常說(shuō)“不可思議”，形而上者的東西總是那么不可思議,，接下來(lái)你可以試試這樣做：

你去上班,，路過(guò)一個(gè)水果攤時(shí)，對(duì)賣水果的老大娘,，說(shuō)些贊美的話,，如大娘，你家的蘋果真好,，香噴噴的,，水靈靈的,；大娘，你今天這件衣服真好看,，看那對(duì)襟紐扣,，針織真好....

就這樣，你不斷贊美,，但要真誠(chéng),，別浮夸，要具體到某個(gè)特點(diǎn)的贊美,，你堅(jiān)持一個(gè)周,，或一個(gè)月，看看會(huì)發(fā)生什么,？

大娘會(huì)不會(huì)說(shuō),，小伙子，來(lái),，這些桔子,，水果你帶著,，路上吃,？

這些類似事情，我都經(jīng)歷過(guò),，只不過(guò)隨意的幾句贊美,，關(guān)心的話，一個(gè)大爺就敲我家的門,，給我?guī)?lái)一個(gè)甜甜的大西瓜,。

簡(jiǎn)單流程就是：我贊美，關(guān)心是給予大爺愛—大爺?shù)玫綈邸鬆斢梦鞴系男问浇o予—我接受到愛,。

看到?jīng)],，愛還是因你而來(lái)，你本自具足,。這就是物質(zhì),，你給予不了，但非物質(zhì)形態(tài)的東西,，你完全是可以給的,。

想想，微笑,，你會(huì)不,？贊美，你會(huì)不,？感激,，你會(huì)不,？心思減少點(diǎn)，你會(huì)不,？信任人家一次,，你會(huì)不？簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單,？

而物質(zhì)的顯化,，也是你的愛給予了很多人，結(jié)了善緣而來(lái),，世間一切本就是從無(wú)(非物質(zhì)形態(tài)）到有,，由精神意識(shí)顯化而來(lái)。

其實(shí),，我在《缺愛還不付出愛,，你終將是一無(wú)所得！》里,，早就詳細(xì)說(shuō)過(guò)了,，想得到愛，要給予愛,，愛是這個(gè)宇宙的真相,。

當(dāng)然，付出不是像佛油子一樣,，逮住個(gè)人,，就說(shuō)，韓先生,，快過(guò)來(lái),，讓我來(lái)度度你；另外,，你的付出不會(huì)都有回應(yīng),，但你盡管付出就好。事實(shí)是,，你所有的付出,，都有收獲。

如夫妻情侶相愛,，需要互動(dòng),，不然，組成夫妻就沒(méi)意思了,。若你總是付出,，對(duì)方會(huì)互動(dòng)嗎？不一定,。那不一定,，對(duì)方不互動(dòng),，這還叫有回報(bào)嗎？有,。

因?yàn)槟阋庾R(shí)到你找錯(cuò)人了,，你依然要相信愛，靜下來(lái),，提高修為,，需要繼續(xù)付出，吸引下一個(gè)同頻的人,。

這個(gè)“意識(shí)到找錯(cuò)人了”,，也是你的回報(bào)，讓你清楚對(duì)方是何須人,。所以你只管繼續(xù)付出,，大概率，你會(huì)碰到一個(gè)對(duì)你付出很多愛的人,。

之所以現(xiàn)在人幸福指數(shù)極低,，關(guān)系亂七八糟，多數(shù)都是耐心不夠,，上來(lái)就是“快點(diǎn)給我”,。

人人都說(shuō)著天下“沒(méi)有不勞而獲”，結(jié)果都想著“不勞而獲”,，兩眼盯著,，心里想著人家的一大堆條件，硬件,，軟件，都是滿滿的索取,。

之前我接受咨詢,，聽過(guò)一些故事，有些所謂的情侶一頓小百元的飯,，都眼飄著誰(shuí)買單,，付了也私下算賬，或以談的名義,，拿了禮物就不再見,，或稍微付出一點(diǎn)，就嗷嗷叫著,，你要給我這愛,，給我那愛，患得患失,。

這正如很多婚戀的失敗,，若你能靜心觀察,，其實(shí)在婚前就已經(jīng)決定，本來(lái)就有無(wú)常,，可你起心又那么不正,，怎么可能獲得幸福？

婚戀這種親密關(guān)系,，在人際關(guān)系中是第一位的,，其次才是君臣，父子,。除非你一輩子單身下去,，潛意識(shí)里也不想男人或女人，或你是修行高人,，否則,，不管你多么家財(cái)萬(wàn)貫，你都要好好修這門功課,。

而修好這么功課,，只能付出愛，多包容,，別無(wú)其他,。若你不提升智慧，去修好這門功課,，找來(lái)找去,，培養(yǎng)一段又一段新的感情，是苦,；而結(jié)完婚呢,，沒(méi)智慧解決雞毛蒜皮，更是苦,。

如我在《怎樣成為個(gè)合格的大丈夫》中所說(shuō),，一般情況，你的妻子無(wú)理取鬧啥的,，是你給予愛與包容,，安全感不夠。

安全感是女人情感中的重中之重,。有人說(shuō)安全感是自己給的,，是的，此話不假,，但那是對(duì)修行到一定境界,，不需要陰陽(yáng)互動(dòng)的修行人，而我們是俗人，俗人需要陰陽(yáng)的互動(dòng),。

妻子屬陰,，必須賦予陽(yáng)，得到你的陽(yáng)光,，才有安全感,。說(shuō)到愛與包容，很多丈夫會(huì)擔(dān)心自己這么包容妻子,，是不是就會(huì)把她慣壞了,？不會(huì)的，你的善意,，帶來(lái)的大多是善的結(jié)果,。

很多女人還是比較通情達(dá)理的（當(dāng)然，也有作的厲害的）,，妻子從你的身上,，獲取的是滿滿的愛，那么她反饋給你的一定是愛,。

不要用重重疑心,，狹隘之心去否定這“天地大道”，宇宙真相,，更何況“包容不等于縱容”,，男人屬陽(yáng)，是有方向,、有原則的品種,，你包容的同時(shí)，會(huì)帶正她（陰性特點(diǎn),，易走偏）的方向感,。

03

此刻開始，給予你更多的愛

從此刻起,，將你缺失的關(guān)懷,，缺失的信任，缺失的贊美,，缺失的微笑，缺失的感激....給予你周圍的所有人,，堅(jiān)持一月或半年以上,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有在你這里輸出的事物,，你都開始收獲了,。

其實(shí)，你本自具足，只是你沒(méi)有好辦法發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用它們,，讓它們?cè)谕饨绯尸F(xiàn)出來(lái),，而這個(gè)好辦法就是給予付出，你才會(huì)重新認(rèn)識(shí)到原來(lái)你本就擁有它們,，而外在的豐富,，才會(huì)降臨在你的身上。

所以,，你本自具足,，在你之外的一切都是你內(nèi)在向外的投射，內(nèi)在越豐富,，外在自然越豐富,。

當(dāng)然，你若想繼續(xù)修行,，缺愛啥的對(duì)你都是小意思了,，你還可以活出自在從容來(lái)，歸根結(jié)底就是三個(gè)方面,，每個(gè)人只要達(dá)到其中任意一種境界,，終將高于常人：

第一、你要對(duì)外界的變化和運(yùn)行規(guī)律了然于胸,，并且融入進(jìn)去達(dá)到天人合一的狀態(tài),，你將會(huì)自在從容的不要不要的；

第二,、你要確定并專注于自己的道（符合正道）,，看淡其他，懂得取舍,，做一個(gè)道心堅(jiān)定地人,；

第三、也是最容易達(dá)到的,，豐富自己,，把你擅長(zhǎng)的方面，從小事兒做起,，不斷去提升,，成為這個(gè)領(lǐng)域的佼佼者。

這三種無(wú)論你做到哪一種,，你都能讓人看到平靜,、自然、豁達(dá),、自在,、慈悲，以及眾人看不到的強(qiáng)大。