焦慮失眠就是指入睡非常困難或者頻繁地驚醒，并且在發(fā)生這種現(xiàn)象的時(shí)候做夢非常多,，醒后不容易入睡等現(xiàn)象,，是失眠癥最多的一種類型，所以一定要有所重視,，并且要清楚掌握導(dǎo)致這種病癥的原因是什么,，這樣才能有效的進(jìn)行緩解和治愈，接下來認(rèn)識一下有哪些原因是導(dǎo)致這種現(xiàn)象的。

第一、患者本身,?；颊弑旧砭哂卸喾N身體病癥，比如身體疼痛或者咳嗽的癥狀,，就會導(dǎo)致患者失眠,，還有一少部分患者有睡眠呼吸暫停的癥狀，這是一種非常少見的病癥,，并且直接影響患者的睡眠,，所以一定要清楚自身的體質(zhì)狀況，來做好有效的應(yīng)對,。

第二,、生理因素。很多發(fā)生這種現(xiàn)象的人是在倒時(shí)差,，所以就無法進(jìn)入睡眠狀態(tài),，此外很多患者睡眠質(zhì)量上也跟食物的攝入有關(guān)，因?yàn)橐恍┦澄飼?dǎo)致自身的神經(jīng)系統(tǒng)異常,，從而就會有失眠的現(xiàn)象,，所以在飲食上也要有一個管理。

第三,、焦慮現(xiàn)象,。焦慮和不安會直接影響患者的睡眠質(zhì)量，并且有難以入睡的情況,，很多抑郁癥的患者有整夜失眠的情況,，所以的體質(zhì)情況一定要掌握，因此在出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,。

而植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征,。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀,，多由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時(shí)性失調(diào),，神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)相關(guān)改變而組織結(jié)構(gòu)上并無相應(yīng)病理改變的綜合征。

植物神經(jīng)紊亂主要癥狀表現(xiàn)有以下這些

一：失眠,。主要表現(xiàn)是入睡困難,，睡不實(shí)在，睡眠是朦朦朧朧,，似睡非睡,。早晨醒得早，夢多。而且惡夢多

二：心臟方面。主要表現(xiàn)是胸悶,，總覺得心口上有什么東西壓著,，胸部有緊壓或窒息感，喜歡出脹氣,，長長的出口氣就舒服,，心慌，心悸,，但做心臟各種檢查正常,。有心臟神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)。

三：消化系統(tǒng)方面,。主要表現(xiàn)是,，沒有食欲，沒有饑餓感,，不想吃飯,，吃什么都沒有味，胃脹,，病人自感胃內(nèi)有氣不往下走而往上頂,，打嗝，打上嗝就舒服,，胃內(nèi)有發(fā)涼,，發(fā)熱感，反胃曖氣,，口干口苦，口有異味,。腸鳴,，便秘，便稀,，腸易激綜合癥等,。

四：慢性咽炎。病人自感嗓子上有異物感,，咽不下去,，吐不出來，干咳,，干癢,，可是檢查卻什么都沒有。

五：軀體方面。主要表現(xiàn)是頭痛,，頭昏,，頭暈，頭憋脹,，頭發(fā)緊,，頭麻木，頭發(fā)蒙發(fā)沉,，頭有時(shí)就像帶個帽子或緊箍咒一樣,，脖子發(fā)沉發(fā)緊，酸困僵硬,，眼睛憋脹,，發(fā)干發(fā)澀，酸困,，視力模糊,，手心腳心發(fā)熱，臉發(fā)紅發(fā)熱,，周身皮膚有灼熱感,，但查體溫正常。愛感冒,，

六：焦慮癥,?；颊弑憩F(xiàn)焦慮、恐慌和緊張,，坐臥不寧,，心煩意亂，恐懼,，易出汗,，四肢發(fā)冷，手指發(fā)麻,，肌肉跳動,，眩暈、,，食欲不振,，口干，腹部發(fā)脹并有灼熱感,。

七：抑郁癥,。病人感到心情沉重,，生活沒意思，高興不起來,，常閉門獨(dú)居,，疏遠(yuǎn)親友，回避社交,。病人常主訴“沒有感情了”,、“情感麻木了”、“高興不起來了”,，記憶力減退,、腦子遲鈍,、行動遲緩，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為,。抑郁病人常有食欲減退,、體重減輕,、睡眠障礙,、性欲減低。