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2021年10月8日（農(nóng)歷辛丑九月初三）9點38分，太陽到達黃經(jīng)195°,，我們居住的北半球進入二十四節(jié)氣的寒露,。這是二十四節(jié)氣的第十七個節(jié)氣，秋季第五個節(jié)氣,，「五運六氣」五之氣第二個節(jié)氣,。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·六元正紀大論》在寫到太陰濕土司天時說：「五之氣，慘令已行,，寒露下,，霜乃早降，草木黃落,，寒氣及體,，君子周密，民病皮腠,?！?/section>這段話是說,，辛丑五之氣兩個月的氣候較為特殊，因地球公轉(zhuǎn)使太陽直射點越過赤道南下,，形成北半球地表氣候燥涼,，學(xué)名為陽明燥金。太白星影響主政地球的氣候,，稱為當(dāng)令之氣,，學(xué)名為陽明燥金。兩個「陽明燥金」重合,，形成的氣候是：凄慘寒涼之氣流行,，寒露下降，霜提前降臨,，草木枯落凋零,，寒氣侵襲人體。懂得養(yǎng)生的人盡量避免或減少與寒冷接觸,，避免寒邪的傷害,。人是宇宙中的微塵，趨利避害,，順應(yīng)自然,，方為智者。這兩個月,，人們易患皮膚肌腠部位的疾病,。五之氣客氣：陽明燥金（當(dāng)令之氣）；
五之氣主氣：陽明燥金（太陽直射點南移形成的地氣）,；五之氣兩個月主客氣皆為陽明燥金,，則金氣太過,，又有辛丑四運主運太商的疊加，燥涼之氣橫行,，形成了《黃帝內(nèi)經(jīng)》所講「慘令已行」的干燥與寒涼疊加的局面,。此勢可致肌膚層面受凍所致諸癥。稟體虛寒之人,，尤其一些女性,，會出現(xiàn)手足寒涼、痛經(jīng),、月事血黑等癥,；身體虛弱者如不注意保暖避寒,，隨著寒邪的逐漸侵襲，可能出現(xiàn)寒癥的各種癥狀,；個別年老體弱者,，如不注意近溫遠寒，可引起肉疼,，重則心梗，等等,。 
因為太白星（金星）當(dāng)令,，與肺同氣相求?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講：心為「君主之官」,、肺為「相傅之官」。心肺共處上焦,。太白星的感應(yīng)可以使寒由人的心肺內(nèi)部升起,，甚至引起感冒發(fā)燒。但是,，預(yù)防此類情況發(fā)生也有辦法,。只要避開寒冷的空間，注意保暖,，特別是睡覺時,，哪怕睡一小覺，也蓋上棉被,，不可潦草蓋個被單,，等等。
肺惡燥喜潤,，秋應(yīng)肺,。針對上述燥寒天氣，人們應(yīng)該盡量接近溫暖,，避開寒涼,。夜間陰氣太過，爭取室內(nèi)休閑,，早睡保暖,，以靜制燥。隨時注意室內(nèi)空氣濕度,，用凈水增加濕度改善環(huán)境之燥,。
這半個月的主要矛盾是金氣太過導(dǎo)致的「肝郁」。肝屬木,，金克木,，五之氣主客氣和四運主運皆為「金」,。強勢的「三金」克木，導(dǎo)致木郁,。
金克木太過導(dǎo)致肝郁,。肝郁直接導(dǎo)致脾胃失常，運化滯呆,，便秘等癥,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：「木郁達之,?！拐{(diào)養(yǎng)方向為飲食舒肝和滋陰涼血泄熱。肺為嬌臟,，喜潤惡燥,。在當(dāng)下燥氣橫行之時，寅時或者卯時飲食養(yǎng)陰清肺十分重要,。不僅可以預(yù)防肺病,，還可以改善肺的質(zhì)量。肺在上焦,，上焦如霧,。只有肺的暢通，才有身心的氧氣保障,。
每天酉初養(yǎng)腎陰,，斂陽入腎，不僅可以收斂一日的陽氣,，還可以避免陽不入腎,，化為熱邪，滋擾身心,。
在辛丑大寒之前,，氣候?qū)θ祟愂莻€考驗。北半球寒冷的程度不可預(yù)見,。
南半球正值春分之后,，當(dāng)下是「春行秋令」，春主生,，秋主殺,，氣候反常，疾病流行,。立夏之后又將迎來「夏行冬令」,，使未得春生又無夏長的萬物，面臨著一場考驗,。敬畏自然,，順應(yīng)自然,，堅守大道，不宜造次,。
注：上述時辰以北京時間（東經(jīng)120度）為準,，各地根據(jù)當(dāng)?shù)亟?jīng)度與北京時間的經(jīng)度差來計算時差，可以在百度查閱《真太陽時算法與中國主要城市查詢》作為參考,。
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