每年10月8日是全國高血壓日,，今年主題是“血壓要知曉，降壓要達標”,。

要知道,，無論是發(fā)達國家還是發(fā)展中國家，心血管疾病一直都是居民死亡的原因,，每年因心血管疾病而奪走性命的人數(shù)就已經(jīng)高達1270萬,。

而作為最為常見的心血管疾病之一，高血壓一直以來都是全球范圍內(nèi)重大公共衛(wèi)生問題,。

在我國也不例外,，據(jù)《2010 年中國高血壓防治指南》數(shù)據(jù)顯示：我國目前高血壓患者就達到2億，相當于每5個成年人中就有1人患高血壓,。

但問題是,，對于高血壓的知曉率、治療率以及控制率依然較低，有1.3億高血壓患者根本不知自己患有高血壓,，即便知道的人群中也大約有3千萬沒有治療,。

提到高血壓對身體的傷害,，首當其沖的一定是血壓對血管的傷害,，且一系列高血壓并發(fā)癥之所以會出現(xiàn)，往往也是因血管破損所導致,。

因此大家若不想自身健康被血壓影響,，則一定要將血壓控制在血管不被破壞的水平。

至于如何才能夠?qū)⒀獕嚎刂圃诓粨p害血管的水平,，則需要大家牢牢守住以下3條線,。

第一，警戒線

健康人群若是處于在安靜狀態(tài)下,，其血壓值一般為收縮壓90-140mmHg,、舒張壓60-90mmHg。

如果一個人處于在安靜的狀態(tài)下,，在3個不同的時段對血壓進行測量,，結果血壓值均超過140/90mmHg，則即可被診斷為患有高血壓,。

不過,，雖說正常的收縮壓及舒張壓是在90-140、60-90mmHg這個范圍,。

但經(jīng)國內(nèi)醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),，年輕人的血壓若是≥120/80mmHg，其實就已經(jīng)處于在了需要警戒的范圍,，此時若不對其加以干預,、控制，則會大大增加日后患心腦血管疾病的風險,。

此外,，還有一項國際研究顯示，其實當年輕人的血壓值≥115/75mmHg時,，動脈血管就可能會被損傷,，與此同時患心臟病的風險也會增加，而且還是血壓每增加20/10mmHg,，患心血管疾病的風險就會增加1倍,。

需要注意的是，以上警戒范圍只是針對年輕人,，臨床數(shù)據(jù)顯示,，老年人的血壓警戒范圍應適當放寬,，當血壓值超過140/90mmHg時，則應對其提高警惕,。

而對于患有心腦血管疾病的患者,，若身體條件允許的話，則應盡量將血壓控制在130/80mmHg之內(nèi),。

第二,，危險線

對于高血壓，相信有很多人不知道的是,，其實高血壓也是分等級的：

一級高血壓的血壓值是在140-160/90-100mmHg,；

二級高血壓的血壓值是在160-180/100-110mmHg；

三級高血壓的血壓值是超過180/110mmHg,。

一旦血壓升至為二級高血壓,，便會開始對各靶向器官造成損傷；若是血壓升至為三級高血壓,，則會引發(fā)腦出血及器官功能障礙,，嚴重者甚至會導致器官發(fā)生衰竭。

若血壓值一旦觸碰到會對靶向器官造成傷害的危險線,，則需要優(yōu)先選擇使用控制性強且起效快的靜脈降壓藥,，或在醫(yī)生的指導下進行聯(lián)合用藥。

第三,，極線

若對血壓控制不佳,，則會導致血壓持續(xù)升高，當血壓升高至一定程度時,，其便會嚴重威脅患者的生命,，而這一“程度”便被稱為是血壓的“極線”。

臨床上,，高血壓的極線值為收縮壓250mmHg,、舒張壓140mmHg，當血壓升至這一數(shù)值后,，很可能會引發(fā)急性心梗,、腦出血等心腦血管急癥,。

若出現(xiàn)這類,，一定要以最快的速度前往醫(yī)院救治。

事實上,，高血壓已經(jīng)開始趨于年輕化,，青少年高血壓大部分都是因精神壓力大、超重肥胖,、高脂血癥等因素而導致,。

因此，對于高血壓的預防，還是這兩句話：

若是出現(xiàn)繼發(fā)性高血壓,，就需要對于原發(fā)病進行積極治療,；

若是出現(xiàn)原發(fā)性高血壓，就需要改變生活方式,、藥物結合的方式進行綜合治療,。

如果有人對你說：年輕人咋會有高血壓呢？

那想必是Ta無知罷了,，勸你最好把這篇文章也分享Ta吧,！