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來(lái)自： 小二侃科學(xué) > 《待分類》
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巧吃南瓜營(yíng)養(yǎng)又瘦身
巧吃南瓜營(yíng)養(yǎng)又瘦身 健康飲食提示：巧吃南瓜營(yíng)養(yǎng)又瘦身 南瓜果實(shí)中有7%~17%的果膠,，其吸附力很強(qiáng),，能黏合與消除人體內(nèi)的細(xì)菌及其毒性物質(zhì)，保護(hù)消化道黏膜,，對(duì)消化道潰瘍有一定療效,，還能黏結(jié)膽固...
在家自制低卡美食：2周內(nèi)減6kg，朋友都來(lái)效仿,！
在家自制低卡美食：2周內(nèi)減6kg，朋友都來(lái)效仿,！但美食與瘦身并不矛盾,，很多人為了減肥，拒絕自己忠愛(ài)的美食,，其實(shí)只要把握好尺度,，不要暴飲暴食，避免高熱量的食物,，同樣可以達(dá)到瘦身的目的,。尤其是自...
春季養(yǎng)生瘦身粥
春季養(yǎng)生瘦身粥。
治療便秘的瘦身粥
治療便秘的瘦身粥,。
60歲婆婆似50秘制的一碗粥,、每天2次,，美容烏發(fā)，7天少8斤
60歲婆婆似50秘制的一碗粥,、每天2次,，美容烏發(fā)，7天少8斤,。材料：大米30g,，小米30，桑葚干15g.桑葚中含有鞣酸,、脂肪酸,、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物...
教你在家自制肉松，不僅好看而且營(yíng)養(yǎng),，喝粥做餅都能用
教你在家自制肉松,，不僅好看而且營(yíng)養(yǎng)，喝粥做餅都能用,。
五大米食 助您享瘦生活
其實(shí)在大米的表面有一層非常好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，如果過(guò)分搓洗，這些營(yíng)養(yǎng)將都會(huì)流失,，所以吃大米的第一關(guān)鍵是不要過(guò)分清洗,。在煮糯米粥的時(shí)候...
九款營(yíng)養(yǎng)粥的做法，在家休息的時(shí)候熬個(gè)粥喝 ? ???
九款營(yíng)養(yǎng)粥的做法,，在家休息的時(shí)候熬個(gè)粥喝 ????九款營(yíng)養(yǎng)粥的做法,，在家休息的時(shí)候熬個(gè)粥喝 ????
一天減肥時(shí)間表，對(duì)著表做就能減肥
當(dāng)你還在為不明白什么時(shí)間適合做什么才能減肥時(shí),，不妨隨小編來(lái)看看這神奇的一天減肥時(shí)間表,，只要照著做就能瘦下來(lái)，做個(gè)苗條瘦美人,。這...
微信掃碼,，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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