1、失落感

步入離退休生活以后,，由于社會角色的改變,，老年人的生活節(jié)奏由原來的緊張、有序轉(zhuǎn)為清閑,、松散,、社交圈驟然縮小，人際關(guān)系發(fā)生變化,，對這一切變化老年人若沒有充分的心理準(zhǔn)備,，就容易感到精神上的空虛，心理上會出現(xiàn)較重的失落感從而干擾情緒,，影響心理平衡,。

2、孤獨(dú)感

老年人離開工作崗位后,，隨著社交活動和人際交往減少,，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑的心理,，若子女遠(yuǎn)走高飛或另立門戶,，老年人獨(dú)居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨(dú),、被遺棄的心理,。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順,，不關(guān)心,，不注重與老人交往，也會使老人感到孤獨(dú),。

此外,，若老伴病逝，時(shí)間一長則容易產(chǎn)生“與世隔絕”,、“孤立無援”的心境,。會出現(xiàn)悲觀失望，甚至產(chǎn)生抑郁,、絕望的情緒,。

3、懷舊心理

有些老人很容易留戀過去,，他們往往沉緬于對往事的回憶,，常常追憶過去美好的時(shí)光，繼而產(chǎn)生“無可奈何花落去”的感嘆,，日久便容易產(chǎn)生抑郁情緒,。

4,、自卑心理

產(chǎn)生衰老感，一方面來自身體狀態(tài)的變化,，主要是生理機(jī)能的衰退,，一方面思維能力和智力變化，還有社會環(huán)境的變化,，如退休,，與子女分居等。

隨著身體機(jī)能和社會地位的變化,，老年人極易產(chǎn)生自卑心理,。自卑即自我評價(jià)偏低，自己瞧不起自己,，是一種消極的情感體驗(yàn),。當(dāng)人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分,、實(shí)事求是地分析自己時(shí),，就容易產(chǎn)生自卑心理。

5,、焦慮,、抑郁情緒

如果一般心理問題得不到疏泄，會導(dǎo)致焦慮和抑郁癥,。有些老年人容易激動,，可為小事而大發(fā)脾氣，對周圍事物總感到看不慣,，不稱心,；有的變得郁郁寡歡，苦悶壓抑,，情緒低落,，或是顯得淡漠無情，凡事無動于衷,。

這兩種情況在我院較常見,，老人在沒有心理準(zhǔn)備的情況下入住養(yǎng)老院后，表現(xiàn)出睡眠差,、敏感,、易怒、焦慮,、情緒低落,，而持久的抑郁心境在后期即表現(xiàn)為情感、思維,、精神活動障礙,，最終導(dǎo)致意志行為變異而出現(xiàn)自殺傾向,。

6、疑病癥狀

老年人面對身體素質(zhì)的每況愈下,，對一些生物性衰老與健康狀況的自然下降認(rèn)識不夠，老是擔(dān)心自己年老多病,，擔(dān)心得癌癥,，顧慮中風(fēng)癱瘓無人侍候等等，以致經(jīng)常胡思亂想,，惴惴不安,，常常感嘆自己已到“風(fēng)燭殘年”，是半截身子已進(jìn)黃土”的人,。

有的老年人看到昔日的好友患重病或去逝,，更是緊張、恐懼,、總覺得別人的今天就是自己的明天,，如若身體稍有不適，便會更加焦慮,、恐懼,。

7、健忘

老年人的年齡逐漸增加,，身體日漸衰老,，智力水平也會隨之下降，表現(xiàn)為近期記憶力減退,，常出現(xiàn)健忘,，有些老年人經(jīng)常忘記吃藥，剛剛手拿著的東西,，一會兒就東找西找,；出門忘記關(guān)門，然后自問我關(guān)門了嗎,？這些都是老年人十分常見的健忘現(xiàn)象,，也是老年人近期記憶力衰退的表現(xiàn)。

8,、老年性精神障礙

有些老年人如果缺少規(guī)律的生活,，又很少參加群體活動，或是家庭中夫妻關(guān)系,、子關(guān)系不和,，生活沒有愉悅感，就可能誘發(fā)各種精神障礙,。如神經(jīng)衰弱,、焦慮癥,、抑郁癥、疑病癥,、恐懼癥,、強(qiáng)迫癥、癔癥等,?？偟目磥恚夏昶诘木裾系K發(fā)病率略高于其他年齡,。

老年人普遍多病共存,，生理機(jī)能退化、疾病痛苦,、交際范圍縮小等,，嚴(yán)重影響老年人的心理健康。護(hù)理人員發(fā)現(xiàn)服務(wù)對象的情緒,、思維和行為等方面有異常變化時(shí),，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行初步交流疏導(dǎo)；對于因疾病而誘發(fā)心理疾病的服務(wù)對象,，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)依據(jù)病情,，開展專業(yè)的心理疏導(dǎo)。具體措施如下：

1,、定期開展老年人健康教育 

有針對性地介紹疾病的基本知識,，治療及康復(fù)，幫助老年人正確認(rèn)識疾病,，增強(qiáng)自我保健和自我照顧的能力,，教育老年人要樹立堅(jiān)強(qiáng)的信念，樹立正確的生死,。

從生活中尋找生存的意義和樂趣,，善于安慰、控制自己,，對不良情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),，適當(dāng)參加社交活動，充實(shí)精神生活,，安排好家庭生活,、保持家庭和諧溫馨，取得家庭成員的理解,、支持和照料,，從而提高生活和生命質(zhì)量，消除或減少各種心理問題。

2,、幫助老年人保持與外界接觸 

應(yīng)多給予老年人特別的關(guān)心,，經(jīng)常主動與他們溝通，幫助他們認(rèn)識自身的變化,，尊重衰老的客觀事實(shí),，幫助他們適應(yīng)新的生活，使生活充滿情趣,，通過各種方式幫助他們走向社會,，保持與人交往，從社會生活中尋找生活動力,，擺脫孤獨(dú)，消除失落感和不必要的擔(dān)心,。

如介紹同齡同愛好的人一起談話,，跳舞、扭秧歌,，下棋等活動,，使老年人的精神、心理得到滿足,。

3,、幫助老年人調(diào)整情緒 

多給予老年人特殊的照顧，熱情的關(guān)懷,，減少其精神刺激,，幫助老年人積極面對疾病和生活中的困難，樹立正確的對待疾病的態(tài)度和信心,，向老年人講述和示范各種情緒調(diào)節(jié)法,，鼓勵他們積極參加力所能及的活動和鍛煉，除了語言交流外,，還應(yīng)該增加一些非語言的交流如輕撫老人,，攙扶老人走路，幫助老人做一些喜歡的事情等,。多與老年人交流,，調(diào)整他們郁悶的情緒。

4,、幫助老年人積極參加各項(xiàng)活動,，培養(yǎng)適當(dāng)?shù)呐d趣和愛好 

在考慮到老年人在身體狀況允許的情況下，鼓勵老年人參加適當(dāng)?shù)幕顒尤绯?、跳舞,、打太極拳、練氣功,，健身活動等等,。

這樣能保持機(jī)體代謝平衡,，促進(jìn)身心健康，延緩衰老,，豐富他們離退休后的生活,，并鼓勵老年人參加一些力所能及的工作，為社會貢獻(xiàn)余熱,。

5,、強(qiáng)化老年人智力素質(zhì)  

鼓勵老年人勤干，用腦,，善于用科學(xué)的知識養(yǎng)生保健,，既鍛煉了智力，又學(xué)會了自我保健和照顧的技能,，不是有句話叫“活到老,，學(xué)到老嗎？”

進(jìn)入老年學(xué)習(xí)的東西也很多,，如：老年自我保健,，老年社會學(xué)，老年家政學(xué)等,，同時(shí)還可以了解國內(nèi)外大事,，了解社會變更，更新觀念,，緊跟步伐,，既豐富了自己的生活，也鍛煉了智力,。

6,、抑郁的護(hù)理

對于抑郁的老年人，應(yīng)給予其心理上的支持,，經(jīng)常與他們交流,，了解他們的思想變化和情緒變化。在接觸這類老年人時(shí)首先要尊重他們,，比如：主動與其打招呼,，耐心聽取意見，積極想辦法解決他們遇到的各種問題等等,，使其感受到自身的價(jià)值和他人的重視,。

在尊重的基礎(chǔ)上關(guān)懷老人的生活，比如了解他們的需求,，溝通時(shí)的態(tài)度要和藹,，語言親切溫柔，從而消除他們的抑郁心理，獲得老年人的信任,，使他們充分感受到社會大家庭的溫暖,，同時(shí)讓他們參加一些力所能及的運(yùn)動和室外活動，保持一定體力,，維持自理生活的能力,，并參加一些文娛活動，使其精神愉快,。

7,、正確對待死之，消除對死之的恐懼

幫助老年人正確認(rèn)識和評價(jià)衰老,、健康和死亡,。人不可能長生不老，年老并不等于無為,、無用,，樹立正確的健康觀、生死觀等,。

人生必有死，這是人生的客觀規(guī)律,?！叭松怨耪l無死”，如果真正懂得了這個(gè)道理,，便會消除不必要的恐懼感,，抱著坦然處之的態(tài)度，抱著樂觀豁達(dá)的情緒,，這樣便可以擺脫恐懼感和憂慮感,，使人心情安靜，延年益壽,。

最后，我們也不能不反思：近年來養(yǎng)老院因?qū)θ胱￠L者的心理問題不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決而引發(fā)的悲劇,，時(shí)有發(fā)生,。

所以，預(yù)防勝過治療,。筆者建議養(yǎng)老機(jī)構(gòu)都應(yīng)重視養(yǎng)老院入住長者的心理問題,，及時(shí)將他們的心理問題進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)和治療，才能使養(yǎng)老機(jī)構(gòu)長者更幸福的在養(yǎng)老院安度晚年生活,。