這國慶節(jié)到了,，我當(dāng)年的幾個老戰(zhàn)友來家里聚一聚,。幾個人大都七十歲上下，雖然昔日英氣不在,，滿頭銀發(fā),，但卻精神飽滿，吃飯唄香,，身體唄棒,，酒席間侃侃而談。先是回憶當(dāng)年豪氣沖天的軍旅歷程,，后又縱論古今,，指點(diǎn)江山，興味十足,。最后方轉(zhuǎn)入正題:退休之后,，七十歲的老頭兒應(yīng)是什么樣兒。其中我是這幫人中喜歡動筆寫亂劃的,，一推舉我歸納寫在紙上以記住,，來日堅(jiān)持下來，保持一個"七十歲老頭兒的生活形象",，做到六個"堅(jiān)持":

1,、堅(jiān)持不扯閑話。平時在小區(qū),、公園走走,、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、坐坐,，免不了與各種郃居,、陌路相逢的老家伙吹吹談?wù)劊^不要扯些消極的,、有損郃里團(tuán)結(jié),、貶低別人、風(fēng)言風(fēng)語的閑話,，否則會引起不必要的誤會和麻煩,。

2、堅(jiān)持不管閑事,。你退休了,，無權(quán)無威了，小區(qū)里,、社會上會有許多爛人,、爛事讓你碰上，但你管不了,，也沒人請你管,。這時你不要再逞能當(dāng)大爺上前,，因?yàn)檎l也不把你當(dāng)回事兒，你說了啥也不算,。最好的辦法是迴避,，該管的人自然會管，小心自己的高血壓,、心臟病最重要,。

3、堅(jiān)持不操閑心,。國家大政方針,，區(qū)域治理弊端，均有中央和地方政府決策,，你別指點(diǎn)江山,，橫加指責(zé)，沒用,，自尋煩惱不值得。家里兒女大了,，有自己的家庭,，有自己的生活方式，有自已的認(rèn)識和對待生活的理念,，你別依老賣老瞎參和,，強(qiáng)當(dāng)家，硬往"代溝"里沖,，往往越攪和越亂,。用自己的退休金吃香喝辣過安穩(wěn)日子最好。

4,、堅(jiān)持活動筋骨,。別老窩在家里，小病總歪在床上,。時間長了會肌肉萎縮,，精神萎糜，一厥不振,。常出門走走,、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、拉拉胳膊伸伸腿,，買菜打醬油走著去,，提著回，盡量多活動身體是必不可少的,。

5,、堅(jiān)持讀書,、上網(wǎng)了解外信息。世界風(fēng)云,，社會八卦,，文藝精品，經(jīng)常瀏覽,，促使大腦轉(zhuǎn)圈,，這對防止老年癡呆、變成傻瓜是有用的,。

堅(jiān)持生活從簡,。別過分相信什么食療養(yǎng)生的忽悠邪說。吃飯可口就行,，穿衣舒適最好,。粗茶淡飯舊衣裳還是蠻好的。有一次我偶爾翻出70年代的一套中山服隨便上去學(xué)校接孫子放學(xué),，許多年青媽媽的眼光投來好奇,，一大群爺爺們圍上來夸贊，笫二天競有七,、八個老頭兒也穿出了老式服裝,，得體又大方。許爹年青媽媽又圍上來,，紛紛夸這群老頭"有范兒",、"象個老爺子的樣子哩"。