胃病已經(jīng)成為近些年來的一種“流行性”病癥,，常見的胃病有胃炎,、胃癌、胃潰瘍等,?；忌衔覆〉娜藭?huì)出現(xiàn)胃痛、嘔吐,、消化不良,、腹瀉等癥狀。在我國(guó)胃病的發(fā)病率于高達(dá)50%-60%,，每年因胃癌死亡的人數(shù)高達(dá)60萬,。

因此，胃部疾病也要引起人們的高度重視,。隨著經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展和人民生活水平的提高,，水果在餐桌上也很常見了，吃水果能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì),，但是經(jīng)常吃這3種水果,，會(huì)加重胃病的癥狀。

中醫(yī)表示,，經(jīng)常吃這3個(gè)水果,，當(dāng)心胃部“爛穿孔”

一、哈密瓜

哈密瓜含有豐富的水分和維生素,，吃哈密瓜能給機(jī)體補(bǔ)充一定的水分和礦物質(zhì),。但是哈密瓜整體屬于寒性水果，常吃哈密瓜對(duì)于一些胃部不好,，特別是患有胃炎的患者來講,，會(huì)加重胃黏膜的受損程度。

經(jīng)常吃哈密瓜,，會(huì)減低人體腸胃的承受能力和免疫力,，破壞胃黏膜屏障，從而加劇胃疼,、腹瀉的癥狀,。因此，患有胃炎的人要減少食用哈密瓜,。

二,、橘子

橘子含有較高的果酸和檸檬酸，大量吃橘子會(huì)刺激胃部分泌過多的胃酸,，加劇胃部的消化負(fù)擔(dān),，不利于胃黏膜上皮的再生,。過量檸檬酸的攝入，會(huì)破壞胃部的酸堿平衡,，增加胃酸的濃度,，使胃黏膜受損，使胃部問題更加嚴(yán)重,。

橘子中的酸性物質(zhì),，會(huì)加重胃酸對(duì)胃壁的刺激，從而加劇嘔吐,、惡心,、胃痛等情況。因此對(duì)于胃部較為脆弱,，患有胃病的人來說,，要減少食用橘子。

三,、梨

梨中含有大量的糖分,，過量的糖分會(huì)加速胃酸的轉(zhuǎn)化，大量吃梨會(huì)刺激胃液過度分泌胃酸,，容易導(dǎo)致脾胃虛寒,，進(jìn)而引發(fā)胃痛的問題。且梨較難消化,，經(jīng)常吃梨會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),，引發(fā)消化不良。

且梨中含有的膳食纖維素很多,，一次性大量攝入,，會(huì)導(dǎo)致腸胃難以消化和吸收，從而刺激和損傷胃黏膜,，對(duì)本就患有胃病的人來說更是雪上加霜,。因此，為了腸胃的健康,，要減少對(duì)梨的攝入量。

養(yǎng)護(hù)腸胃很重要,，日常堅(jiān)持2件事,，或有助于改善胃病

1、為腸胃補(bǔ)充養(yǎng)胃物質(zhì)

除了要正確的食用水果,，也可以通過為胃部補(bǔ)充聚目利貝,，來達(dá)到養(yǎng)護(hù)腸胃的目的。聚目利貝對(duì)胃部疾病有較強(qiáng)的針對(duì)性,，它是以奇亞籽為主,，以雞內(nèi)金,、蔓越莓為輔的優(yōu)質(zhì)養(yǎng)胃物質(zhì)。

聚目利貝中的奇亞籽在進(jìn)入胃部后,，有助于中和胃酸,，降低胃酸對(duì)胃黏膜產(chǎn)生的損害，緩解由于胃酸分泌過多導(dǎo)致的胃痛,、嘔吐等的癥狀,。奇亞籽有助于維持人體胃腸的菌群平衡，經(jīng)吸收后可防止胃病的進(jìn)一步惡化,。

聚目利貝包含的雞內(nèi)金和蔓越莓物質(zhì),，經(jīng)過腸胃的消化和充分吸收利用之后，可以修復(fù)受損的胃黏膜,，保護(hù)胃黏膜屏障,，提高腸胃抵御細(xì)菌的能力。對(duì)促進(jìn)胃部環(huán)境穩(wěn)定有明顯的效果,，從而促使胃部問題逐漸好轉(zhuǎn),。

每天堅(jiān)持早晚各食用2粒聚目利貝，能中和胃酸,，幫助提高腸胃的運(yùn)作能力,，緩解胃部多種不適。

2,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

胃部疾病大多是因?yàn)槲杆岱置谶^多,，導(dǎo)致胃部屏障受損引發(fā)的。嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃痛,、胃酸,、嘔吐等癥狀。因此患有胃病的人群可經(jīng)常食用堿性的食物,，來中和胃酸,。常見的堿性食物有：饅頭、牛奶,、面包和豆?jié){等,。

除了攝入堿性食物，也要養(yǎng)成健康的飲食規(guī)律,，一日三餐不能少,，給胃部提供足夠可消化的食物，降低胃酸對(duì)機(jī)體的傷害,。健康的飲食規(guī)律可為人體提供足夠的營(yíng)養(yǎng),，促進(jìn)機(jī)體維持健康狀態(tài)，從而有助于緩解胃病帶來的胃部不適,。

小貼士：胃病有慢急之分,，有針對(duì)性的治療很重要,，一旦出現(xiàn)胃部不適，要及時(shí)就醫(yī)檢查,，從而對(duì)癥下藥,。