昨天,，看到一位寶媽留言說，她整個月子都沒坐好,，一直都在為開奶,、下奶的事努力。但不管怎么努力,，就是沒多少奶水,。每次看著寶寶吃不到奶在自己懷里哭，她就很難受,。

后來,，她就開始拒絕給寶寶喝母乳。家人看她這種態(tài)度,，婆婆說：“寶寶喝母乳最營養(yǎng),，你當(dāng)媽媽的怎么能不喂奶呢？”自己親媽說：“女人都是這樣過來的,，慢慢就有奶了,，你小時候還咬過我呢?！崩瞎f：“你不喂奶我兒子就要挨餓了,，喝奶粉又那么貴?！?/p>

被全家人指責(zé),，寶媽心里特別委屈，回答說：“你們只想著寶寶,，有誰為我考慮過,？孩子沒奶喝，我這個當(dāng)媽媽的不難受嗎,？因為催乳,，我遭了多少罪，醫(yī)生都說我有產(chǎn)后抑郁的癥狀了,。你們再逼我,，孩子不僅沒奶喝，連個正常的媽媽都沒有了,！”聽了她的話,，全家人都低頭認(rèn)錯，承認(rèn)忽略了她的感受,。

我們都知道,，母乳是寶寶發(fā)育最好的“口糧”,。母乳中所含有的營養(yǎng)可以滿足寶寶發(fā)育所需，其中所含有的多種抗體,，還可以幫助寶寶提高免疫力,，抵抗疾病。而且,，通過母乳喂養(yǎng)，還能增加寶寶的安全感,，增強母子的親子關(guān)系,。

但是，有的人生完孩子就自然而然有奶水,，有的人嘗試很多方式,，依舊沒有多少奶水。這也是沒有辦法的事,，如果家人一味指責(zé)沒有奶水的寶媽,，不斷給她嘗試催奶，就會給寶媽造成很大的心理壓力,。而心理壓力會影響身體的內(nèi)分泌,，很可能還會造成回奶。更嚴(yán)重的,，就會像上面那位寶媽一樣,，因為心理壓力太大而出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。

所以,，母乳雖好,，但實在沒有也不能勉強，更不能用“媽媽”的身份進(jìn)行道德綁架,。畢竟,，沒有奶水，看著寶寶在自己懷里哭,，甚至使勁吮吸,，最疼最難受的人還是寶媽本身。但是,，“媽媽”不是奶牛,，母乳不是女性必須要履行的義務(wù)，我們不能用“媽媽”的身份去指責(zé)和道德綁架寶媽們必須母乳喂養(yǎng)寶寶,。

①并不是所有寶媽都適合母乳喂養(yǎng)

我們只能說,，母乳是寶寶“口糧”的第一選擇，但并不能說所有寶媽都適合喂奶,。像有些寶媽有一些傳染性疾病,，通過母乳喂養(yǎng)很可能會傳染寶寶,，就不適合母乳。還有的寶媽,，有一些吸煙,、喝酒的一些不良嗜好，也不能喂奶,。再有就像上面那位寶媽,，因為喂奶出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況，也應(yīng)該暫停母乳,，以免加重心理負(fù)擔(dān),。

②產(chǎn)后下奶，不能只喝下奶湯

很多寶寶都說,，自己喝了不少下奶湯,，結(jié)果還是沒有多少奶水。其實,，產(chǎn)奶是要有泌乳素分泌,，同時乳腺要暢通，而且飲食營養(yǎng)全面,，這樣才能產(chǎn)奶,。如果只喝下奶湯，其實更多是補充了些脂肪罷了,，可能會越喝越胖,，不一定會越喝越有奶水。想要母乳喂養(yǎng),，還是要營養(yǎng)全面,，多喝水，多吃水果和蔬菜,。