乳腺癌是中國女性最常見的癌癥。根據(jù)2020年最新數(shù)據(jù)表示,，我國共有36.84萬例新發(fā)女性乳腺癌患者,，約為1990年女性新發(fā)乳腺癌病例數(shù)的4.5倍[1]。為了尋找答案,，來自美國寂靜春天研究所的研究團(tuán)隊圍繞著日常消費(fèi)品展開研究，并最終找到了多種與女性乳腺癌密切相關(guān)的物質(zhì)[2],。新發(fā)現(xiàn),！日常消費(fèi)品中有296種潛在致乳腺癌物質(zhì)研究人員通過高通量體外類固醇生成分析技術(shù)對2000多種生活中常接觸的化學(xué)物質(zhì)，包括各種殺蟲劑,、食品添加劑,、染發(fā)劑、消費(fèi)品進(jìn)行分析,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：其中296種化學(xué)物質(zhì),，例如二氯苯酚、雙酚A,、氟氯氰菊酯,、二硝基苯等等會增加雌二醇或黃體酮的分泌，而雌二醇和黃體酮分泌紊亂又與女性乳腺癌密切相關(guān),。至此,，真相大白！逐年攀升的乳腺癌,，背后的原因之一在這,！上述研究發(fā)現(xiàn)的這些致癌物,，在生活中非常常見，有時還會悄悄躲進(jìn)各種常見的日用品中：口紅中可能含有鄰苯二甲酸酯（屬于塑化劑的一種）,，其含有雌性激素的成分,，能夠破壞人體的免疫力、內(nèi)分泌以及神經(jīng)系統(tǒng),。如果女性長期使用含有鄰苯二甲酸酯的口紅,，那么這些致癌物質(zhì)可能會通過皮膚以及呼吸系統(tǒng)滲入到人體內(nèi)，不但會導(dǎo)致女性患乳腺癌,、子宮癌等癌癥的幾率增高,，對于孕婦來說，還可能會影響胎兒和嬰幼兒體內(nèi)荷爾蒙分泌,，引發(fā)激素失調(diào),，導(dǎo)致兒童性早熟[3]。除了口紅之外還有一些常見日用品也含有鄰苯二甲酸酯這類致癌物,，例如香水,、指甲油、乳液,、發(fā)膠等,，那么怎么做才能減少接觸這些致癌物，避免最終“惹癌上身”呢,？少涂指甲油,，鄰苯二甲酸酯在指甲油中的含量最高。被診斷為乳腺癌的女性,，應(yīng)慎用化妝品,，如果一定要化妝，請選擇正規(guī)品牌并仔細(xì)閱讀說明書查看成分,，并盡量淡妝,、避免長期濃妝貨帶妝睡覺。人們常說染發(fā)劑對人體有危害,，是因為染發(fā)劑中含有氨水,、對苯二胺類、氨基酚類物質(zhì)和硝基苯,、苯胺等化學(xué)物質(zhì),，這些化學(xué)物質(zhì)通過皮膚接觸、頭皮滲透等作用,，會對人體造成一定程度的傷害,。2020年9月2日,，頂級醫(yī)學(xué)期刊《英國醫(yī)學(xué)期刊》發(fā)布了一篇關(guān)于永久性染發(fā)月癌癥風(fēng)險和死亡率之間關(guān)系的研究。研究發(fā)現(xiàn),，長期大量染發(fā)的人與為普通人群相比,，其中乳腺癌的患病風(fēng)險出現(xiàn)了升高，且每染發(fā)次數(shù)每增加50次,，乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險增加1％～2％,。說明染發(fā)劑致癌并不是危言聳聽[4]。盡量選擇使用半永久染發(fā)劑和臨時染發(fā)劑,，即一般染發(fā)后一至兩天即可脫色的染發(fā)劑,，少用大于兩周脫色永久性染發(fā)劑。原因在于,，顏色越深的永久性染發(fā)劑,，對人體危害越大。同時,，也要注意選擇專業(yè)的美發(fā)機(jī)構(gòu)并縮短染發(fā)劑在頭發(fā)上的作用時間,。當(dāng)然，最主要的還是盡量減少染發(fā)頻率,，最好3個月內(nèi)不要重復(fù)染發(fā),。一年最多染發(fā)1～2次，時間間隔至少在3個月以上,。超市購物小票屬于“熱敏紙”,，這種紙中含有雙酚A，在加熱或接觸高溫的條件下,，會被釋出來,，當(dāng)達(dá)到一定劑量，會對人體健康產(chǎn)生潛在危害,。比如,，有研究發(fā)現(xiàn)并證明了雙酚A在多種內(nèi)分泌疾病的致病機(jī)制中發(fā)揮作用，其中就包括女性的激素依賴性腫瘤（如乳腺癌）[5],。雙酚A不僅存在購物小票中,，在各種發(fā)票和憑據(jù)、奶瓶,、水瓶,、眼鏡片、純凈水桶,、牙齒填充物所用的密封膠,、罐頭食品和飲料的包裝以及其他數(shù)百種日用品，都可以看到它的身影,。接觸各類發(fā)票,、憑據(jù)一定要洗手,；在選用食品容器時，應(yīng)當(dāng)盡量避免使用塑料材質(zhì),，改用高質(zhì)量的不銹鋼,、玻璃和陶瓷容器,。如果一定要用塑料容器盛裝食物,，應(yīng)盡量選用印有三角標(biāo)志，且三角里標(biāo)有數(shù)字“1”的塑料容器,，并將其放在陰涼通風(fēng)處保存,。“PVC”的塑料制品，說明其中含有塑化劑[3],。使用前應(yīng)先用溫水將其浸泡數(shù)日,，促使其釋放出雙酚A等有害物質(zhì)后再使用。塑料容器在使用時,，應(yīng)盡量避免用于盛放熱水,、熱湯、茶,、咖啡等,，特別是熱的和含油的食品。用微波爐加熱食物時要使用微波爐專用碗,，避免用保鮮膜將食物（尤其是肉類食物）包起來加熱,。因為雙酚A在加熱或接觸高溫的后，會被釋放出來,，多氯聯(lián)苯曾作為一種原料存在于無碳復(fù)寫紙中[6],。此外，比如作為電容器和變壓器的絕緣油,、涂料,、陶釉、潤滑劑,、防火劑,、粘結(jié)劑及燃料分散劑等，也都含有多氯聯(lián)苯,。多氯聯(lián)苯是1類致癌物,，其極難溶于水，但對脂肪具有很強(qiáng)的親和性,。人體長期攝入會損害免疫系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)、發(fā)育中神經(jīng)系統(tǒng)及生育功能,，甚至可致癌[7],。可多氯聯(lián)苯既然已禁止使用了,，為什么還會有致癌的風(fēng)險呢？主要原因在于,，多氯聯(lián)苯一旦進(jìn)入自然界就很難被降解,，會長期停留于環(huán)境中[8]。因此,，仍會順著大自然的食物鏈走到人類的餐桌上,。接觸含有油墨、涂料等物品時要及時洗手,，勿直接觸碰食物,。此外，不吃被污染的魚類,。多氯聯(lián)苯可以通過多種途徑進(jìn)入水體并吸附在淤泥中,，然后經(jīng)過生物鏈的富集作用進(jìn)入貝類、甲殼類和魚類體內(nèi)[9],。因此,，深海魚類、貝類和甲殼類如果生存于水源污染的環(huán)境中,，更應(yīng)避免食用,。除了做好上述預(yù)防工作,，大家還應(yīng)警惕和遠(yuǎn)離隱藏在生活中的致癌物,，比如：避免長期吸入汽車尾氣,，或長期停留于垃圾焚燒,、煙塵等環(huán)境中；屋內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng),。在裝修房屋時應(yīng)盡量選用鋼質(zhì),、木質(zhì)的家具和地板。若家具常散發(fā)出較大的異味,，則其中可能含有鄰苯二甲酸酯,，應(yīng)果斷棄用[7]。食物可以盡量選用陶瓷,、玻璃等容器來盛放，減少使用塑料袋和保鮮膜,，不僅可以減少白色污染,，同時還有益身體健康，減少接觸致癌物的機(jī)會。飯前飯后,，或在接觸超市小票、發(fā)票,、傳真紙,、油墨以及塑膠制品和物品后，一定要及時洗手,，謹(jǐn)防雙酚A,、多氯聯(lián)苯等致癌物通過手部接觸食物進(jìn)入體內(nèi)。雖然我們無法阻止這些含有致癌物的日用品生產(chǎn),，生活中也無法做到完全杜絕致癌物,，但我們可以通過多種方式做好預(yù)防，盡可能減少接觸致癌物的機(jī)會,。希望看完本篇文章后，大家能對生活中一些存在致癌物的日用品多留點(diǎn)心,，哪些不可以用,、怎么用，一定要注意,。封面圖片：稿定設(shè)計 責(zé)任編輯：乳腺癌互助君 參考資料： [1] 李宜臻,鄭怡,鄧玉皎,吳英,楊思,代志軍.1990～2019年中國女性乳腺癌疾病負(fù)擔(dān)及危險因素研究[J].中國循證醫(yī)學(xué)雜志,2021,21(08):876-881. [2] Application of an in Vitro Assay to Identify Chemicals That Increase Estradiol and Progesterone Synthesis and Are Potential Breast Cancer Risk Factors [3] 李杰明.食品與日用品中鄰苯二甲酸酯的危害及檢測方法比較[J].輕工標(biāo)準(zhǔn)與質(zhì)量,2015(06):32-33. [4] 蘇爍然.染發(fā)劑會對身體產(chǎn)生危害嗎?[J].中國化妝品,2020(11):72-75. [5] 購物小票上的雙酚A會影響健康[J].上海醫(yī)藥,2020,41(24):2. [6] SN/T2200-2008《食品接觸材料紙漿,、紙和紙板7種指定的多氯聯(lián)苯的測定》。 [7] 余曉琴,周佳. 食品中污染物多氯聯(lián)苯的解讀[N]. 中國市場監(jiān)管報,2019-12-19(008). [8] 丁立沖.如何規(guī)避室內(nèi)致癌物的危害[J].求醫(yī)問藥,2013(08):20-21. [9] 吳明媛. 多氯聯(lián)苯的性質(zhì),、危害及在環(huán)境中的遷移[J]. 廣西水產(chǎn)科技, 2005(3):13-16.
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