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你如何成就自己——《刻意練習(xí),,如何從新手到大師》有感

 牽著蝸牛狂奔 2021-09-10

讀了美國(guó)作家安德森.艾力克森寫的這本書《刻意練習(xí),,如何從新手到大師》,,又讀特立獨(dú)行的貓寫的《當(dāng)你的才華還撐不起你的夢(mèng)想時(shí)》,我發(fā)覺我茫然活了這么多年,。人類一切技能皆可以通過(guò)科學(xué)有計(jì)劃的系統(tǒng)練習(xí)而達(dá)到熟練,。

作者在書中告訴我們,所謂的“一萬(wàn)小時(shí)”理論或者“21天成就好習(xí)慣”是有誤區(qū)的,。正確的練習(xí)而非不斷的“天真的練習(xí)”,,它需要好的導(dǎo)師,,有目的,有效的反饋,。一項(xiàng)技能的習(xí)得根本并非一定要1萬(wàn)小時(shí)以上,,只要你有一定目標(biāo),通過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練,,也就是刻意練習(xí)七八千個(gè)小時(shí),,你就可以達(dá)到專業(yè)水準(zhǔn)或者大師級(jí)水平。

一,、要有專業(yè)教練或者導(dǎo)師做指導(dǎo),。

在你開始學(xué)習(xí)某種技能時(shí),首先你要找一位專業(yè)的導(dǎo)師做指導(dǎo),,他會(huì)時(shí)刻關(guān)注你的練習(xí)進(jìn)展,,關(guān)注你的練習(xí)狀態(tài),避免你走入誤區(qū),,及時(shí)糾正你的訓(xùn)練方法,,調(diào)整訓(xùn)練的節(jié)奏。盲目的大量重復(fù)的練習(xí),,可能會(huì)使你誤入歧途,,就如同跟著臭棋簍子下棋只會(huì)越下越臭。如果健身,,請(qǐng)到健身房找專業(yè)教練,,如果練習(xí)書法,請(qǐng)拜有名望的書法名家為老師,。名師出高徒也好,,師出名門也罷,好的人生導(dǎo)師會(huì)讓你少走很多彎路,。

二,、堅(jiān)持不懈的努力是成功的關(guān)鍵。

作者從鋼琴家莫扎特到網(wǎng)球手的練習(xí)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行解讀,,告訴我們只要目標(biāo)專注,,方法科學(xué),你一定可以成功,。

由此,,我想到這些年來(lái)從星光大道走出來(lái)的歌手“大衣哥”――朱之文,這位來(lái)自山東的農(nóng)民歌手,,憑著自己對(duì)唱歌的熱愛,,數(shù)十年如一日,雖然只有小學(xué)二年級(jí)文化,但是他憑借一本《新華字典》學(xué)認(rèn)字,,根據(jù)一本音樂(lè)學(xué)校的教材學(xué)發(fā)聲,,跟著名人的錄音帶學(xué)習(xí)演唱。從家徒四壁到如今實(shí)現(xiàn)為全國(guó)人民唱歌的夢(mèng)想,,老朱大哥靠的就是堅(jiān)持不懈,。

三、選擇一項(xiàng)你所喜歡的技能,。

你喜歡寫作或者繪畫,,也許是彈琴,或者是健身,,但不論是什么,,只要是你喜歡,,你想把它作為你生活的一部分,,你就不要猶豫,請(qǐng)全身心的投入練習(xí),,用前兩種方法,,堅(jiān)持每天不間斷的練習(xí),比如每天讀書兩小時(shí),,三個(gè)月你就會(huì)看到成效和變化,,堅(jiān)持三年你就有些成就,如果是十年,,必定有所作為了,。練習(xí)書法有句名言叫“字無(wú)百日不見工”。作家六六,,據(jù)說(shuō)就是堅(jiān)持寫作六年,,從一文不名成為作家。

曾經(jīng)在抱怨體制不公,,抱怨單位甚至覺得自己出身不好,,林林總總,其實(shí)是自己不夠努力,,沒有明確的生活目標(biāo),,沒有夢(mèng)想,只有空想,。有時(shí)希望自己買彩票中獎(jiǎng)500萬(wàn),,那時(shí)自己就可以翻身農(nóng)奴把歌唱了。讀書沒有計(jì)劃,,做事沒有中心,,時(shí)間沒有規(guī)劃,效率自然不高,有時(shí)一天時(shí)間在渾渾沌沌中度過(guò),,晚上又在想明天我要開始寫作,,讀英語(yǔ)......

就這樣,就如《匆匆》中:洗手時(shí),,日子從手邊過(guò)去,,當(dāng)我嘆息時(shí),日子又在嘆息中過(guò)去了......總是在無(wú)數(shù)個(gè)無(wú)眠的夜晚慨嘆,,總是在聽到牛人們的事跡時(shí)驚嘆,,迷茫中不知自己的方向......

只有你選定目標(biāo),堅(jiān)定不移的走下去,,不斷刻意練習(xí)你的工作技能和技巧,,一個(gè)月你將有變化,三年你一定有成就感,,十年將不再是曾經(jīng)的你,,2018,我們一起努力,,為了夢(mèng)想,!

《刻意練習(xí)》德斯·艾利克森 / 羅伯特·普爾 / 王正林譯 / 機(jī)械工業(yè)出版社 

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