提到油炸花生米,,那簡(jiǎn)直跟秋天太絕配了,,尤其是在炎熱的天氣里,來上一碗油炸花生米,,再搭配上一瓶啤酒,,一邊喝酒一邊吃花生米,別提有多舒服了,?;ㄉ兀谖覀兤匠I罾?,是一道很常見的堅(jiān)果類,,基本上家家戶戶都會(huì)必備有瓜子和花生,閑暇的時(shí)候來上一把,,再追上一部好看的劇,。 花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分,,如脂肪,、蛋白質(zhì)、維生素,、礦物質(zhì)元素等等,,常吃花生,可以有效提高機(jī)體的免疫力,,幫助膽固醇患者有效的降低膽固醇,,可以說,花生是一道高營(yíng)養(yǎng)的食品,,生活中可以多多吃上一些,。那么怎么吃呢?最簡(jiǎn)單的做法,,就是將其做成油炸花生米,,這也是最經(jīng)典的一種做法。 油炸花生米聽起來雖然簡(jiǎn)單,,但很多人做出來又澀又苦,,要不就是控制不好火候,做出來已經(jīng)焦糊了,,或者是放涼以后會(huì)變回軟,。其實(shí),想要做好油炸花生米,,是需要一定的小技巧的,,今天我就給大家分享,我外婆做了50年的油炸花生米配方,,做出來的花生米又香又脆,,還不會(huì)焦。 【油炸花生米】 原料:300克花生米,、適量白醋,、少許食用鹽或白砂糖 制作: 1、準(zhǔn)備300克花生米,,挑選出里面不好的,,再往里加入適量的清水,下手抓拌一下,讓花生米在水中浸泡5分鐘,。 2,、浸泡好之后,往里加入適量的白醋,,再下手清洗一下,,洗去花生米表面的雜質(zhì)。 3,、洗好的花生米控水撈出來,,放在案板上鋪開,用一張廚房紙巾,,把花生米表面水分給吸干,,接著將其靜置晾干水分。 4,、開火把鍋燒熱,,鍋熱后倒入多一點(diǎn)的食用油,然后直接涼油下入花生米,。 5,、用小火慢慢地進(jìn)行炸制,并用鏟子不停地翻拌,,使花生米充分地受熱均勻,。 6、開小火炸制大概5分鐘之后,,即可關(guān)火,,將花生米泡在油溫里面浸泡3分鐘。 7,、3分鐘時(shí)間到,,再開小火給它炸個(gè)兩分鐘,炸至花生米里面變黃后,,即可關(guān)火,,將花生米控油撈出。 8,、裝入盤中,,待其放涼以后,再加入少許的食用鹽,,或者是少量的白砂糖,,根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行選擇即可。 9,、用筷子攪拌均勻,,一道美味的花生米就制作好了,。 10、吃起來非常的香脆,,就算放涼之后,,也不會(huì)回軟,非常適合夏天夜晚涼爽的天氣里食用,,一口一顆,,特別好吃,。 小貼士: 1,、往花生米中加入白醋,炸出來的花生米就不會(huì)干,,也不會(huì)苦澀,,吃起來口感更飽滿。 2,、炸花生米一定要涼油入鍋,,油溫太高再下鍋的話,容易導(dǎo)致花生米外焦里不熟,,且過程中一定要用小火慢慢炸制,。 3、食鹽一定要等花生米放涼以后再放入,,否則食鹽一遇到熱氣就會(huì)被融化,,造成不入味。 |
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