無論照顧老人的是子女,，還是親戚，亦或是專業(yè)護工,，每天都會面對各種挑戰(zhàn)和責任,。又無論老人是能夠獨立生活還是不同程度的依賴我們，是否擁有各種技能知識都是老人和家庭的最終期待,。但無論評價標準千萬條,，都不如一件事情更容易衡量我們做的是否到位。您肯定問那是什么,？'讓老人覺得生活的輕松,，心情愉悅’就是答案,。

       也許有人說，還是發(fā)達國家好,，但是美國居家照護者聯(lián)盟的2018年年終報告告訴我們,，不要憑空想象，這世界沒有那么輕松地養(yǎng)老,，也沒有養(yǎng)老問題可以這么輕易解決的國家,。簡單說吧，2018年總計有6500萬美國成年人為父母,、親戚,、鄰居和朋友提供不同程度的長期養(yǎng)老服務。如果說有什么是他們做的比較好的,，值得我們借鑒的話,，那就是這個國家的人特別重視養(yǎng)老的基本知識和具體實踐，愿意花時間和精力去解決這個問題,。

       您看,，他們努力學習疾病是如何傳播的，因為老人更容易感染,；他們學習慢性病如何管理,，怎么促進老人熱愛鍛煉；他們學習如何改造老人的居住環(huán)境,，自己動手親自改裝,。但是他們最為重視的卻是如何與老人交往，管理他們的'老小孩’行為,，讓他們的情緒更久的輕松愉快,。

       這樣說吧，只要您親自參與過養(yǎng)老照護,，就會發(fā)現(xiàn)最重要的就是學會如何和老人溝通交流,。因為情緒會影響到老人健康的方方面面，積極的老人更容易照顧,，更少發(fā)生問題,，這就比如熱愛運動樂觀的孩子更少生病是一樣的。我們以后會具體的談論這種與老人良好溝通的神技,，但是今天先把這個提綱列出來,，您以后讀到相應內容的時候可以一一對應：

1．學會傾聽，如何讓老人感覺您在聽他傾訴,，這絕對是需要練習的,。

2．有效交談的技巧，說實話這不是很多人理解的那種短平快交流,，而是需要找到準確的交談節(jié)點,，看似費時其實更有效率,。

3．學會'共情’（以后要單獨討論）

4．擁有耐心

5．積極的表達方式

6．敏銳的觀察能力

7．肢體語言技巧

今天內容有點長，但是這個話題很關鍵,，因為我們養(yǎng)老的核心就是把老人的體驗放在自己的體驗之上,，他們感覺輕松愉快就是我們的目標！