Q:應(yīng)該如何幫阿嬤（83歲）調(diào)養(yǎng)身體,？(包括飲食和作息等等)阿嬤不喜歡接觸人群，有興趣的活動也僅止于看電視與念佛,，一旦閑下來就容易想到讓她煩憂的事,。

A：飲食要細嚼慢咽，必要時可以用點酵素提高他的食物吸收率,。作息,，自然要愈早睡愈好，八九點睡最好,。經(jīng)常有人可以幫她推背梳頭,。到了這個年齡吸收不好，因此,，可以考慮用點容易吸收的保健食品,。

Q：我母親80多歲了，眼睛被診斷為眼底黃斑病變，視力一天不如一天,，老人家很著急,，我們做兒女的也很著急,，又不知該怎么辦,，醫(yī)院醫(yī)生說沒有辦法，真是這樣的嗎,，請您給些指導(dǎo)意見,，非常感謝！

A：和眼睛相關(guān)的經(jīng)絡(luò)有小腸經(jīng)和膀胱經(jīng),。小腸經(jīng)和心經(jīng)是互為表里,。因此，最好能經(jīng)常按摩這三條經(jīng)絡(luò),。另外身體總體氣血低落是另一個主要原因,，這就需要長期養(yǎng)氣血了。

Q：外婆今年82歲了,，長年體弱多病,，但老年人常有的富貴病什么的她倒是沒有，除了血壓有些高,，其他血脂,、血糖,、冠心病什么的她都沒有,。因為她很瘦，主要問題有以下幾點：

1,、她年輕時就是很瘦弱的體質(zhì),，不愛吃飯，用她的話說,，吃飯就是為了維持生命需要,，其實她并不想吃，很少有開胃口的時候,；

2,、有小腸疝氣，年輕時一次追車,，拉抻導(dǎo)致的,，多年不愈；

3,、吸煙幾十年,，有肺氣腫；

4、可能因為營養(yǎng)不良,，渾身上下總是竄痛,，她所謂的神經(jīng)痛，但我們總懷疑是缺少微量元素或缺鈣導(dǎo)致的,。

最近幾個月,，因為一些家里原因，老人可能心情也不舒暢,，導(dǎo)致病情嚴重許多,，155cm的身高，整個人還不到70斤……首先是喘得非常厲害,，根本無法正常生活,，或躺或坐都不行，稍作運動,，哪怕上個廁所都要喘好久,。送去醫(yī)院后檢查說除了肺氣腫外還有心衰的問題，心臟內(nèi)查出一個5cm直徑的囊狀物（不是腫瘤,，具體我沒有了解特別清楚,，該物體會漂移），心臟功能尚好,，但該物質(zhì)導(dǎo)致心臟搏動無力,，全身出現(xiàn)水腫。而心衰也是喘的根本原因,。

醫(yī)院能處理的就是消水腫,、吸氧，因為她這個年紀和體質(zhì)也無法接受手術(shù)了,。確實有很大緩解,，但也不能一直住在醫(yī)院里啊。

回家之后就時好時壞,，因為這次病得真是厲害了,，外婆是一個特別能忍耐的人，我從來沒見過她這樣痛苦的時候,，說明真的是太難受了,。而且老人自己也覺得這樣活著沒太大意思，信心都有些受損了,。

外婆把四個孩子和兩個孫輩拉扯大,，真的受過特別多苦，我們都希望她健康長壽,，而且我經(jīng)常對她說：“您把心放寬,，您就沒有那種咣當一下就過去的毛病，肯定能長命百歲的~” 我就是想請教吳老師，她這種情況,，不知道還有沒有什么可以盡力試一下的,，真的是代家人跪謝您的恩德。

A：心臟搏動無力,、易喘是心包積液過多的癥狀,。

脾虛時如果脾臟沒有將廢水運到腎臟。這種人全身各個部位都有點水腫的現(xiàn)象,，就是廢水堆積在全身各個部位,，脾臟沒有能力將之運出去,。

按摩心包經(jīng)可緩解心包積液過多,、脾虛的問題。

身體虛弱的人,，痰比較多的人,，會使痰上涌，造成嚴重的氣喘,，如果是這種情況,，可以按摩肝經(jīng)的太沖穴泄除肝火，不讓痰上升,。

癥狀很多,，先按摩心包經(jīng)和太沖穴，看能不能緩解吧,。可以增加梳頭推背疏通膀胱經(jīng),。按摩方法書上有，也可以百度視頻搜索“人體使用手冊三, 簡易按摩”

如果要深入的方法,，可能要就近找中醫(yī)師開方調(diào)理,。自己做的按摩這些方法如果能每天做，剩下就是需要點耐心和時間,，等著身體逐漸好轉(zhuǎn),。病是慢慢形成的，去病如抽絲,，也是慢慢改變的,。

Q:有個親戚今年72歲，早幾年就開始有這種現(xiàn)象,，只是沒現(xiàn)在這般嚴重,，現(xiàn)在連吃飯都受影響了。經(jīng)全面檢查,，醫(yī)生說得了糖尿病,，也沒說是帕金森，其他都正常。請教老師,，這個手抖是哪里出了問題,？或者說一般與什么臟腑有關(guān)？

A：中醫(yī)有云：肝主筋,。手抖是筋的抽動,。在中醫(yī)屬于肝方面出了問題，多半是長期透支過度,，加上這個人本來的性格又比較急,，就容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。如果能改善他的睡眠,，每天早點睡,，睡多點，是有機會改善的,。治療的方向不需要針對手抖,，而針對讓他睡得好，或補腎氣,。雖然是肝的問題,，但實際上是長期睡眠不足，腎虛引起的肝虛火,，腎虛才是真正的病,。

Q:我舅媽今年60歲了。明天早上起床到9,；30以前,，走路就像踩在棉花上不穩(wěn)，一不小心就失去重心摔倒,，經(jīng)常摔得鼻青臉腫的,，很可憐。去重慶第三軍醫(yī)大檢查,，醫(yī)生說所以指標都很正常,。想麻煩吳老師看看。謝謝,！

A：這有許多可能,，包括心包積液過多，或身體正在修復(fù)某個器官,，占用了血液,。這時突然站起來，腦部供血不足,，就會出現(xiàn)暉?；蚴Ш?。

如果都發(fā)生在早上，應(yīng)該是夜間修復(fù)器官,，占用了過多的血液,，一時回不到大腦。也可能心包積液過多了,。這時最好能有人幫她推推心包經(jīng),，然后每次站起來小心些，慢慢站起來,，站好后不要立刻走動,，停一分鐘沒問題了再走動。過段時間應(yīng)該就會自然恢復(fù)正常,。這時不要做太多的治療,。讓身體自己恢復(fù)可能是比較好的。

Q:可能是長期透支的原因吧,，因為他家以前是開豆腐作坊的,，經(jīng)常半夜就起來工作了。如果是腎虛的話,，除了食補外，吃哪些中成藥好點,？六味地黃丸能吃不,？

A：吃藥可能效果不容易很快看到，最好要找中醫(yī)開方,。睡眠,，每天早睡多睡，再加上藥,，大概一段時日才能看到效果,。