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馬上過年了,，然而朋友圈關(guān)于新型冠狀病毒的內(nèi)容鋪天蓋地,，可謂人心惶惶！李大夫的患者,，拿來很多預(yù)防這次病毒的方子,，咨詢能不能使用，而這些方子,，大多以清熱解毒化濕為主,，喝了就不會感染這個病毒嗎？ “陽氣者,，若天與日，失其所,，則折壽而不彰”我們?nèi)梭w的陽氣,，就像天上的太陽，對我們很重要,，所以保護陽氣是我們要做的第一步,，具體怎么保護陽氣呢？ 1：少吃寒涼食物 什么是寒涼食物,？如水果,，牛奶，涼菜,，飲料,、冰淇淋等等。這些東西都要少吃,，何況上面清熱解毒,，大寒的藥物呢？大家想想,，它能夠預(yù)防病毒嗎,？很多脾胃虛寒的人可能起不到預(yù)防的效果，還會引起胃疼腹瀉！ 2：不熬夜 放假了,，很多人熬夜追劇,，夜里一兩點才睡覺，腎精耗傷,，陽氣不足,，更容易生病,！ 3：不焦慮 流感來了,，緊張是不可避免的，但是過度緊張,，人的氣血就會不通暢,，抗病能力則差！ 4:適當鍛煉 升陽的三個方式：動,、喜,、善。適當?shù)腻憻?，有助于陽氣的升達,！ 除了保護陽氣，我們還要少吃燒烤油炸等上火的食物,！火大招風(fēng),，人體體內(nèi)內(nèi)火旺盛，更易招致外風(fēng),！這叫兄弟不和外人欺,！陰平陽秘，精神乃治”,，人體的陰陽氣血平衡,，則疾病不生。不太理解,？通俗來說就是蒼蠅不叮無縫的蛋！ 如果只是這些預(yù)防方法,，很多人可能還是感覺心里不踏實,，李大夫，我們能做點什么,？ 1：艾葉熏蒸房間 艾葉芳香化濕，辟穢解毒,。一般來說,，房間面積每平方米可以用艾葉5～10g或艾條1支，熏蒸半個小時到1個小時候就可以。 2：制作中藥香囊 大家可以從中藥店買來丁香,、紫蘇,、蒼術(shù)、肉桂,、辛夷,、細辛、荊芥穗,、白蔻仁各2g打粉裝到布袋中,，隨身攜帶，或掛到房間都以,！ 最后,，希望大家都以平和的心態(tài)面對新型病毒，齊心協(xié)力,，共度困難,！ |
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