2020-09-01

自人類誕生以來,，疾病就無時(shí)不在伴隨著我們，這是我們逃不開的一個(gè)夢(mèng)靨,，輕則影響健康,，重則威脅生命。因?yàn)榧膊?，?huì)使人的生活苦無樂趣,，更無幸福可言,。我們活在當(dāng)下,，就要不忘初心，優(yōu)化自己的思想和言行,，選擇適合自己身心健康的思維方式和舉止,，每天積極樂觀的面對(duì)生活，以寬容原諒的心態(tài),，忘卻過去所受的傷害,，以大愛之心，化解不良的情緒,，讓自己擁有一個(gè)健康的身體,。

我們懂得，世間所存在的一切,，都有其物質(zhì)基礎(chǔ),。負(fù)面情緒所引發(fā)的過激言行，會(huì)影響到身體不同部位及臟腑,，產(chǎn)生原來并不存在的不良因子或者毒素,。當(dāng)人處在憤怒、怨恨,、嫉妒的心情下,，會(huì)產(chǎn)生不利于身體健康的毒素。如果人心懷善念，尤其是積極向上的心態(tài)時(shí),，人體唾液中的免疫球蛋白濃度竟會(huì)增加,，體內(nèi)還會(huì)生出令細(xì)胞健康的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，同時(shí)免疫細(xì)胞變得非?；钴S,。所以,，如果我們想獲得健康的身體,，首先得使自己擁有快樂的思想。

健康是我們的生命之本,。沒有了健康的身體,，家庭，財(cái)富,，名利,，快樂，幸福將都是水中花,，鏡中月,。健康與我們的生活同行，健康與我們的生命同行,，健康與我們的一切同行,。健康的時(shí)候，我們從來不知道珍惜,，健康的時(shí)候,，我們總感到時(shí)間過的很快，健康的時(shí)喉,，我們總說自己年輕等等再說,。什么東西失去了，往往才明白它的珍貴,，就如健康一樣,，失去了才知道珍惜。生活幸福,、事業(yè)有成,，這是每個(gè)人都在追求的東西。但這一切的基礎(chǔ),，都有一個(gè)條件：健康,。身體，是奮斗的本錢,；健康,，是我們最大的財(cái)富。這輩子，健健康康才是最重要的,。

人的一生,，爭(zhēng)什么名，奪什么利,，什么榮華富貴,，什么恩愛情仇，都是過眼云煙,。錢財(cái),，買不回來生命，擁有健康的體魄,，才能讓生命安然無恙,，健康勝過一切，必須珍惜,。等我們老了,，假如躺在病床上抱著一堆存折，要兒女天天給端屎端尿,，兒女們會(huì)說,，雇保姆吧！等我們老了,，依然保持了健康的體魄,，還能到處旅游，享受生活,，孩子會(huì)說,，老爸老媽你們太明智了！所以,，給自己孩子最好的禮物是自己的健康,。

人的一生太短：別太看重金錢，別太為難自己,，別再計(jì)較得失,。人活著：心情好最重要；吃飽穿暖最重要,；身體健康最重要,。生命寶貴，不珍惜不對(duì),。因?yàn)?，我們?cè)儆绣X，也買不來健康,。有了健康的身體,，才能做自己想做的事情,，過自己想要的生活。所以,，多善待自己的身體,，身體零件不但貴，而且還很難配,。一個(gè)人失去了健康,，就失去了一切。我們真正可以擁有的是健康,，如果失去了健康,，就什么都沒有了，錢再多也買不到長(zhǎng)命百歲,；地位再高也不可能延年益壽,。

人生就是四季輪回,，當(dāng)你經(jīng)歷了春的蓬勃,，夏的濃郁，秋的紅火,，必然要落葉歸根,。所以說，一輩子,，別計(jì)較太多,，別背著負(fù)擔(dān)活著。生死有命,、富貴在天,。無論地位高低，受人尊重就好,；無論錢多錢少,，生活夠用就好，凡事適可而止,，要懂得休養(yǎng)生息,，寧愿把錢花在養(yǎng)生，也別丟進(jìn)醫(yī)院,。人這一生,，求什么大富大貴，要什么身價(jià)百倍,，只要家庭和和睦睦,，只要生活平平靜靜的，只要身體健健康康的,，心中無煩惱,，身上沒有病痛，就是最幸福的事情。健康的四大基石：一是積極樂觀的心態(tài),；二是充足的睡眠,；三是適量的運(yùn)動(dòng)；四是均衡的營(yíng)養(yǎng),。四者缺一不可,。

人這一輩子，身體健康是最重要的一件事,。健康,，是每個(gè)人生命中的第一財(cái)富；健康,，是每個(gè)人幸福人生中的第一步,。人要是失去了健康，所擁有的一切就都是浮云,。對(duì)一個(gè)人而言,，最大的幸福就是健康地活著。健康好比是,，1,，其他的諸如金錢、身份,、榮譽(yù)都好比是0,，離開了前面的1，后面的0再多,，也沒有任何意義,。健康不僅僅是第一位的，更是唯一的,。人失去了健康,，即使活著，自己的生活質(zhì)量也將大打折扣,，整日遭受疾病的困擾,，更不用提享受生活了。所以,，不要顯擺你的財(cái)富,，就算有金山銀山，也買不來太陽不下山,，就算腰纏萬貫,，也換不來一輩子身體康健，再多的錢到頭來也是廢紙一張,，生不帶來,，死不帶去,，殘酷的事實(shí)說明，活的健康長(zhǎng)壽遠(yuǎn)比富有高貴重要得多,。

人這一輩子,，事業(yè)無須驚天動(dòng)地，有成就行,；金錢無須取之不盡,，夠花就行；朋友無須形影不離,，想著就行,；兒女無須多好，孝順就行,；壽命無須過百歲,，健康就行。高官不如高知,，高知不如高薪,，高薪不如高壽，高壽不如高興,。不怕待遇低,，就怕命歸西,；不怕掙錢少,，就怕走得早。人生最大的錯(cuò)誤,，是用健康換取身外之物,；人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人煩惱,；人生最大的浪費(fèi),，是用生命解決自己制造的麻煩。

人這一輩子,，喲很多人不是死于疾病,，而是死于無知。即使有再多的錢,，健康都沒有了,，錢還有什么用？健康是無形資產(chǎn),，保健是銀行存款,，疾病是惡性透支，大病是傾家蕩產(chǎn),。辛苦奮斗幾十年,，一場(chǎng)大病就算玩,。平時(shí)花幾百上千元在保健養(yǎng)生和疾病預(yù)防上，就可以省去未來在醫(yī)院花的大筆大筆錢,。今天舍不得花錢保健預(yù)防,，以后就會(huì)花更多的錢去治病。

健康是本,，保養(yǎng)是源,。擁有健康才能擁有一切！身體是幸福的本錢,，不管有錢沒錢,，都要保養(yǎng)好自己，身體健康才能快樂幸福,。人生只有健康地生活,，善待自己，照顧好自己的身體,，我們才會(huì)幸福,。健康是沒有任何東西可以代替的。實(shí)際上,，真正上了年紀(jì)或者病痛后,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，健康是金錢所不能等價(jià)交換的東西,。到那時(shí),，你想用人民幣的厚度換取片刻的健康，根本沒有這個(gè)機(jī)會(huì),。因?yàn)榻疱X可以換取的只是生活的舒適,，而不是生命的延續(xù)，或者兩者同等重要,，但當(dāng)面對(duì)二選一,，金錢還是稍有遜色的。

人生最基本的需求,，餓了吃飯,，渴了喝水，困了睡覺,，冷了取暖,，只有在基本滿足之下，才會(huì)有興趣去想別的事情,。其實(shí),，人這輩子，能夠真的做到睡好覺,，吃好飯,，喝好水,，根本不容易達(dá)成，吃飯的時(shí)候想事情,，睡覺前想生活,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如一部連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn),，不曾停下的機(jī)器,。而那個(gè)甜美的睡眠都成為人的奢侈品，心中裝著太多需要顧忌的問題,，不停的計(jì)較,，不時(shí)地算計(jì)，怎么才能擁有健康,。人生在世,，真正重要的是健康，這不僅僅是為了我們的父母,，也不僅僅是為了我們的孩子,，更多的是為了我們自己。

我們一定要珍惜自己的健康,，照顧好自己的身體,。人生最大的成功是擁有健康的身體。當(dāng)我們需要休息的時(shí)候,，就一定要好好休息,；當(dāng)該放手的事情，我們就一定要學(xué)會(huì)放手,。我們一定要做到心胸開闊,，懂得知足，凡事想開看淡,，目的是讓自己的身體健康。同時(shí),，也要學(xué)會(huì)心平氣和,，讓自己更幸福的過好生命的每一天。