詩人普希金說：“假如生活欺騙了你,，不要憂郁,，也不要憤慨,！不順心的時候暫且容忍：相信吧，快樂的日子就會到來,?！?/span>

只要你愿意快樂，就會快樂,。別人強加給你的快樂,，都是負(fù)擔(dān)，需要舍去,。

今天,，我要告訴你幸福快樂的10條法則,，相信自己,，一切都會好起來的。

01

主動幫助別人,。

有一個孩子,，常常被人欺負(fù)，活得一點都不快樂,。

有一天,，他從家里拿出幾塊餅干，送給很窮的孩子,，他便有了第一個朋友,。上學(xué)時，他努力讀書,，并且把讀書的方法分享給身邊的同學(xué)，從此他有了很多的朋友,。

長大以后,，他幫助鄰居割稻子、趕牛,、割草,。他變成了村莊里人緣最好的人，所有人都熱情地和他打招呼,，活得很快樂,。

當(dāng)你主動去幫助別人的時候，就再也沒有人為難你了,。那些捉弄你的人,，也會成為你的朋友。

每個人都需要幫助,，只是你愿意不愿意幫助而已,。

當(dāng)你不快樂的時候,，就去幫助別人，你會從別人身上,，分享到快樂,。

02

加入合適的集體。

明朝散文家張岱說：“人無癖,，不可與交,。”

一個沒有愛好的人,，是不會快樂的,，也不會遇到真心的朋友。不管你多有錢,，地位多高,，你一個朋友都沒有，你還是會孤獨,。

你喜歡獨處,，但是你不能拒絕社交，二者并不沖突,。

一個快樂的人,，身邊有一群快樂的人。這是集體帶來的快樂,。

人在社會上混,，加入和自己愛好相近的群，就能進一步提高自己的興趣愛好,，生活不再是無趣的,。

03

發(fā)現(xiàn)自己的價值。

不管你多窮,，社會地位多低,，都會有價值。窮人可以用智慧和雙手改變命運,，得到的幸福,，比富人更多，生活有更多的陽光,。

即便是一個殘疾人,，也會有價值。沒有手的人,，可以用腳走路,；手腳都沒有的人，可以用微笑感染人,；每個人都可以用毅力來打動人,。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了自己的價值,，你會感覺到很快樂，因為你是一個被需要的人,，而不是多余的人,。

04

用心愛身邊的人。

心理學(xué)家阿德勒說：“你嘗試去一直想著一個人,，并設(shè)法讓他開心,，如果你堅持這樣做，我敢保證,，兩個星期內(nèi),，你就能趕走憂郁癥?！?/span>

你為什么悶悶不樂,，不是世界不好，而是你自己不愿意對別人好,。

比方說,，你在與人交往的時候，講了一個笑話,，大家都捧腹大笑,。你會覺得很快樂，覺得自己做了一件了不起的事情,。

把你的愛情,，給身邊的愛人；把你的關(guān)愛,，給孩子和父母,；把你的關(guān)心，給親朋好友,；把你的溫暖,，給陌生人。這樣的你,，生活在愛的世界,，快樂無處不在,。

05

學(xué)會傾聽,。

你有沒有這樣的時候：自己很傷心，但是不知道和誰去說,，害怕別人知道自己的心情后,，嘲笑自己。

無話可說,，無處去說,，成為了人與人交流的障礙,。

如果你想找到一個隨時可以傾訴的人，你就主動聽別人的傾訴,，站在別人的角度,，去理解別人。

心中的話,，說出去了,，就有一種“如釋重負(fù)”的快樂。別人的話,，一股腦地告訴了你,，那么你也能和他一起變得快樂。

06

關(guān)注社會底層的人,。

你關(guān)注過撿垃圾的人,、出租車司機、擦皮鞋的老人,、賣小菜的婦女嗎,？

他們生活在這個世界上，同樣有喜怒哀樂,，只是沒有人在乎他們而已,。如果你在乎他們，并且對他們微笑,，你會發(fā)現(xiàn),，你收回的快樂比任何人都多一些。

你拿一百塊錢給富翁,，他是不屑一顧的,；但是你拿一百塊錢給窮苦的人，他會感動到流淚,。

你降低姿態(tài),，去關(guān)注底層的人，說明你的內(nèi)心真正沒有“高低貴賤之分”,，心態(tài)會非常平和,。

07

大聲說“謝謝”。

有一個孩子,，每天都很煩惱,，因為沒有人和他說話。

有一天,，他對著大山喊：“你好嗎,？”

大山回應(yīng)：“你好嗎？”

特殊的問候,，讓這個孩子變得異?？鞓?。從此，他每天都主動和別人打招呼,，他收獲了很多人的“問候”,。

任何人幫助了你，你都要說謝謝,；即便是別人做了分內(nèi)的事情,，你也要說謝謝。聲音大一些,，讓別人聽得到,，讓感謝傳播出去。

08

讓自己安靜下來,。

靜坐常思己過,，閑談莫論人非。

當(dāng)你安靜下來之后,，你的煩惱就減半了,；當(dāng)你每天都有安靜的時光，你的生活就無憂無慮了,。

安靜是一股力量,，把你和喧鬧的社會分開，也能夠讓你洞悉到社會上的一切,。

其實,，生活已經(jīng)很幸福了，只是你太匆忙了,，沒有停下來享受幸福,。

09

過簡單的生活。

有人說：“幸福和快樂都是簡單的,，而追求它們的人卻是復(fù)雜的,。”

去繁存簡,，你身上的壓力小了,，物質(zhì)少了，快樂就有地方停留了,。你是生活圈子里,，都是忙不完的事情，心中是說不清的欲望,，不管多少幸福和快樂的因子,，都不能在你的世界停留,。

喝酒七分醉,，吃飯七分飽,。學(xué)會邊走邊扔，讓人生永遠處于一種“空杯狀態(tài)”,，快樂就像一陣春風(fēng),，能夠從你的生命里拂過。

10

凡事都往好處想,。

作曲家理查德·瓦格納說：“快樂不在于事情,，而在于我們自己。 ”

不幸的事情,，每天都在發(fā)生,；生老病死是每個人都要面對的事；工作沒完沒了,，是中年人的煩惱,；讀書很累，是孩子的煩惱,；無所事事是老年人的煩惱,。

一輩子就那么長，每一個年齡段,，都不快樂,，那么你就永遠都沒有快樂了。

把所有的事情,，都當(dāng)成好事,，你就快樂了。

比方說,，工作很多的時候,，你就想一想，有事可做,，是因為我還年輕,，社會需要我。

人生,，一念是佛,，一念是魔。

從今往后,，做一個“愿意快樂”的人,。

作者：布衣粗食。

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