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阿爾茨海默癥,，是最常見的“老年癡呆癥”。
不了解的人常常會(huì)低估阿爾茨海默癥的危害,。有人認(rèn)為,，盡管這種病會(huì)帶來短期喪失記憶、語言障礙、容易迷路等麻煩,，但只要能給患者提供悉心的照顧,，它的危害要比其他致命疾病要小多了。可事實(shí)上,，阿爾茨海默癥不僅患病人數(shù)多,、病程長(zhǎng)，也同樣具有較高的死亡率,。數(shù)據(jù)顯示,，2015年全球共有2980萬人患阿爾茨海默癥，共造成了190萬人死亡,，死亡率高達(dá)6.37%,。其致死比例遠(yuǎn)高于世界衛(wèi)生組織已公布的全球新冠肺炎致死率（2%）。盡管阿爾茨海默癥的真正成因至今依然不明,，但醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪X力活動(dòng)、經(jīng)常體育鍛煉,、避免肥胖,，都有助于減少該病癥的風(fēng)險(xiǎn)。隨著研究的深入,，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)：人體腸道菌群紊亂可能導(dǎo)致阿爾茨海默癥的發(fā)展,，而適量補(bǔ)充益生菌能夠幫助腸道菌群的穩(wěn)定。
腸道菌群指的是寄居在人體腸道內(nèi)的大量微生物,，其種類超過1萬種,。這些微生物能幫助人體消化食物、合成維生素,、促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育,，他們的作用如此之大，還常常被稱為人體的另外一個(gè)器官,。
腸道菌群就像一個(gè)城市中的人口一樣,，一直處于動(dòng)態(tài)變化之中。但當(dāng)這座城市遇到戰(zhàn)爭(zhēng),、天災(zāi)等意外變故的時(shí)候,，城市中的居民就會(huì)發(fā)生巨大的變動(dòng)，原本各司其職的居民無法正常工作,，就會(huì)導(dǎo)致垃圾遍地,、交通癱瘓等現(xiàn)象。這種情況如果發(fā)生在腸道菌群中,，就會(huì)出現(xiàn)“菌群紊亂”現(xiàn)象,。原本要依靠細(xì)菌居民的辛勤勞動(dòng)才能正常運(yùn)作的腸道,，也會(huì)陷入混亂之中。
除了因環(huán)境改變帶來的菌群紊亂外,，年齡的增長(zhǎng)也會(huì)改變腸道內(nèi)微生物的平衡,。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人體內(nèi)的細(xì)菌多樣性降低,，像雙歧桿菌等有益菌減少,，而一些潛在的致病菌則增多。研究顯示,，高達(dá)85%的阿爾茨海默癥患者都有腸道菌群紊亂的現(xiàn)象,。
腸道菌群的紊亂，可能會(huì)通過兩種主要途徑引起阿爾茨海默癥,。
當(dāng)人體腸道菌群失調(diào)時(shí),，細(xì)菌產(chǎn)生的內(nèi)毒素會(huì)引發(fā)低水平炎癥反應(yīng)，而低水平炎癥反應(yīng)正是2型糖尿病,、高血壓等的誘因之一,，2型糖尿病又會(huì)增大阿爾茨海默癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。一些研究者甚至認(rèn)為阿爾茨海默癥就是3型糖尿病,。2.炎癥反應(yīng)引發(fā)的神經(jīng)炎癥同樣的,，當(dāng)體內(nèi)炎癥發(fā)生的時(shí)候會(huì)影響小膠質(zhì)細(xì)胞，而小膠質(zhì)細(xì)胞是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中反應(yīng)最快,、最重要的免疫屏障,。他們一旦受到損傷，就會(huì)直接導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞發(fā)炎,、甚至凋亡,，從而就引發(fā)了阿爾茨海默癥。由此可見,，人體就像一座已經(jīng)形成生態(tài)平衡的熱帶雨林,，其中最活躍的腸道菌群如果受到破壞，就會(huì)給雨林中的其他生物帶來不可預(yù)知的連鎖反應(yīng),。
目前,，阿爾茨海默癥缺乏有效的預(yù)防方法，醫(yī)學(xué)界也難以準(zhǔn)確斷定其病因,。但研究者通過對(duì)腸道菌群紊亂與阿爾茨海默癥成因的探索,，依然給我們帶來了新的思路。
研究者們建議,，可以通過口服益生菌,、益生元調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，以達(dá)到預(yù)防該病的目的,。口服益生菌可促進(jìn)腸道菌群產(chǎn)生更多的外源性聚胺。聚胺不僅可以抑制炎癥因子的產(chǎn)生，還具有抗氧化的作用,。同時(shí),，益生菌還能降低炎癥因子的活性。益生菌的這些特性,，都讓它有可能減少阿爾茨海默癥發(fā)生的幾率,。人類對(duì)于阿爾茨海默癥的成因和治療方法，依然還在探索之中,。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),，合理飲食，依然是最受認(rèn)可的疾病預(yù)防方式,。除此之外,，適量地服用益生菌，保持腸道菌群平衡,，也是不錯(cuò)的選擇,。1.1型糖尿病：指的是身體無法生產(chǎn)足夠的胰島素（控制血糖）,，而導(dǎo)致血糖升高的病癥,。 2.2型糖尿病：指的是身體產(chǎn)生過量胰島素,，身體細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低,，反而導(dǎo)致血糖水平升高的病癥。 3.小膠質(zhì)細(xì)胞：是一種存在于腦與脊髓中的神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞,，約占腦細(xì)胞數(shù)量的10-15%,。小膠質(zhì)細(xì)胞是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中反應(yīng)最快、也是最主要的免疫屏障,。 4. 聚胺：是在原核細(xì)胞和真核細(xì)胞中都具有重要生理功能的聚陽離子,。 參考資料 1.世界衛(wèi)生組織Covid-19統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，https://covid19./ 2.李同據(jù),，趙陽,，董國(guó)明，賈德賢,，馬百平,，腸道菌群和阿爾茨海默癥
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