節(jié)后,，我們家就喜歡這一款飲品，酸酸甜甜,，開胃消食,，總喝不膩。每天宅在家里,，親戚朋友不往來(lái),，春節(jié)所備食材自家吃吧，大家都在傳著這一張圖,，配上文字：“別總穿著你的睡衣了,，試試你的牛仔褲吧?！惫?，這是在說(shuō)，大家每天都是吃喝玩樂,，都在發(fā)胖了呢,？試試這一款飲品，好喝不發(fā)胖,，有酸奶,、草莓，是不是想到了它的吃法呢,？沒錯(cuò),，就是草莓奶昔,，備受歡迎的一款飲品,。

好喝的飲品不用買，孩子就愛這一款，制作簡(jiǎn)單,，比奶茶更受歡迎,。比起奶茶，孩子更喜歡這一款飲品了,，奶茶加入了牛奶或是淡奶,，街邊出售的還會(huì)有奶精等添加劑，奶茶也并無(wú)牛奶,，孩子總說(shuō)會(huì)有些許的膩人,，那就試試這一款吧。草莓上市場(chǎng)了,，雖然價(jià)格較貴,，制作飲品時(shí)，用量不多,，口感和味道都很棒,。草莓，酸甜爽口,，紅艷艷的無(wú)比誘人,，富含豐富的維生素C、維生素A,、維生素E,、B1、B2,、胡蘿卜素,、草莓胺、果膠,、纖維生素,、葉酸、鈣,、鐵等以及青花素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，被人們稱之為“水果皇后”。

酸奶,，促進(jìn)胃液分泌,，提高食欲，加強(qiáng)消化,。酸奶主原料為牛奶,，經(jīng)過(guò)制作發(fā)酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶中增加2倍,，這些變化使酸奶牛更易消化和吸收,。

大家居家在家,，運(yùn)動(dòng)量減少，久坐不動(dòng)而引起的腸胃不適,，比如便秘等,，而草莓中豐富的膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),，更能保持也有助于提高消化能力,，可補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高新陳代謝,。幾粒草莓,，加入一些酸奶攪拌一下，即可喝到酸酸甜甜的健康飲品,，開胃促消化,，也可改善便秘、排毒養(yǎng)顏,。小編用到了迷你的破壁機(jī)來(lái)制作草莓奶昔,，一次一杯，好喝不浪費(fèi),，簡(jiǎn)單快捷,，隨做隨喝，不用擔(dān)心氧化,，營(yíng)養(yǎng)流失,，詳細(xì)做法呈上，感謝大家支持,。

好喝飲品不用買,，孩子就愛這一款，酸酸甜甜,，開胃消食,，總喝不膩?！静葺涛簟坎葺m量,、酸奶適量；

第1步：準(zhǔn)備好草莓,、酸奶,、或者也可以搭配一些純牛奶。

第2步：草莓洗后去根蒂,。清洗草莓小竅門：可以加入少量的面粉同洗,，更容易清洗干凈哦。

第3步：準(zhǔn)備好一臺(tái)料理機(jī)或是破壁機(jī),，這一款迷你破壁機(jī),，一次可打300ML,，剛好一杯。根據(jù)工具加入適量草莓,，酸奶。

第4步：通電后,，啟動(dòng)“果汁檔”,，攪拌結(jié)束后，即成,。

小貼士：喜歡喝帶有果粒的奶昔,，可以減少攪拌時(shí)間，用量與濃稠度,，可按個(gè)人喜好而定,。