有愛(ài)的地方，就難免存在傷害,。
這個(gè)世界上最難熬的階段,，莫過(guò)于“我還愛(ài)著你，你卻離開了我”,。無(wú)論是在愛(ài)情中,，還是婚姻中，忘掉的過(guò)程非常煎熬：你對(duì)她還有感情,，可兩個(gè)人在一起的時(shí)候卻并不幸福,，甚至談不上快樂(lè)；她還愛(ài)著你，你卻覺(jué)得婚姻失去了新鮮感......
我們不禁會(huì)納悶：為什么自己內(nèi)心還存在感情,，兩個(gè)人卻無(wú)法在一起呢,？事實(shí)上，這就是一份情感上的壁壘,，很大程度上源于我們自己的內(nèi)心,，源于你在過(guò)往生活里的習(xí)慣。正是由于把內(nèi)心和情感混為一談,，才會(huì)在腦海中幻想出很和諧的畫面,，其實(shí)一切已經(jīng)發(fā)生了變化。今天,，就是想和大家討論一下：陷入情感壁壘之后,，如何擺脫自己被禁錮的感情，重獲新生,。我承認(rèn)自己完全可以接受離婚的事實(shí)，而且我對(duì)待婚姻也沒(méi)有了情感,，但我無(wú)法讓自己解脫出來(lái)，我不知道自己即將面臨的是什么,，更無(wú)法想象自己一個(gè)人的孤獨(dú)場(chǎng)景,，我覺(jué)得我陷入了情感的漩渦，我快要瘋了,。 這是一位女性讀者給我的私信,，她和老公已經(jīng)離婚了，而且是她老公有了婚外情,，仿佛離婚就是最好的選擇,，但她卻一直無(wú)法從婚姻里走出來(lái)，仿佛情感被禁錮了起來(lái),。正是這種自我的禁錮,，讓她們失去了回歸自我的能力，所以無(wú)論對(duì)方是傷害,，還是做更為不合理的情感交流,，她們都會(huì)以沉默去應(yīng)對(duì)。
無(wú)論是愛(ài)情的結(jié)束還是婚姻的破裂,，但凡涉及到了情感,，就必然離不開一個(gè)關(guān)鍵的詞：遺忘。雖然我們擁有自己的思想,，可以控制自己的大腦,，但忘掉一段感情根本就控制不住。無(wú)法遺忘就會(huì)一直去掛念，就會(huì)產(chǎn)生一分痛苦,，情緒的波動(dòng),，以及難以承受的痛苦與煎熬。沒(méi)有人會(huì)接受自己的背叛，所以,，與其去遺忘掉一份痛苦的記憶,，倒不如嘗試著去從容一些。所謂“遺忘”,，就是讓我們格式化一段痛苦的回憶,，但這是不可能實(shí)現(xiàn)的事情，因?yàn)槲覀儾皇菣C(jī)器人,，那樣做會(huì)讓我們更痛苦,。只有我們從容的接受一切，才能做到真正的“遺忘”,。對(duì)于已經(jīng)成為過(guò)去的感情,，即便你再留戀，你也應(yīng)該去接受這個(gè)世界饋贈(zèng)給你的每一次改變,，看似是一種傷害,、痛苦、煎熬,，但其實(shí)就只是一種改變,，一種你需要從容接受的改變。遺忘的真正關(guān)鍵,，就來(lái)自于此,。我們無(wú)法做到從容接受，不能理解生活給我們這些改變的意義,，同時(shí)無(wú)法走出自己的內(nèi)心,。于是，我們熬不過(guò)這種最陌生的熟悉感,。
打破內(nèi)心的壁壘：嘗試著走出去究竟是什么阻礙了我們打破內(nèi)心的壁壘,，無(wú)法從一段失敗的感情中解脫出去。其實(shí)一個(gè)根本的原因在于內(nèi)心,?？梢赃@樣說(shuō)，內(nèi)心控制住了你的嘗試,，尤其是當(dāng)你無(wú)法做到從容接受一切的時(shí)候,，內(nèi)心的壁壘無(wú)時(shí)不刻的控制著你,。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是認(rèn)為自己走不出去,，認(rèn)為自己無(wú)法承受這個(gè)現(xiàn)實(shí),。也正是因?yàn)檫@樣，內(nèi)心的壁壘,，才一直縈繞在你的周圍,。因執(zhí)念而無(wú)法放下，因情愫又一次放棄了走出去的機(jī)會(huì),。其實(shí)我們都懂一個(gè)道理,，破碎的感情不可能再回到過(guò)去了。當(dāng)你嘗試從壁壘走出來(lái)的時(shí)候,，內(nèi)心就會(huì)有一根鏈子控制著你,，你也是拽它就纏的越緊，直到你精疲力盡的放棄,，你讓就待在自己樹立起來(lái)的壁壘里,。現(xiàn)實(shí)生活中這樣的例子太多了： 你越是想要得到一樣?xùn)|西，或是達(dá)到一份成就,，你就越是達(dá)不到自己的目標(biāo),，因?yàn)樾睦镉幸粋€(gè)東西禁錮著你，它讓你對(duì)成功產(chǎn)生了恐懼,，讓你從內(nèi)心深處告訴自己不可能,，所以你就會(huì)逐漸的懈怠，最終被禁錮起來(lái),，再也沒(méi)有了走出去的信心。 無(wú)法打破內(nèi)心壁壘的人，最典型的就是缺乏嘗試走出去的信念,。正是因?yàn)槿绱?，才?dǎo)致一些人永遠(yuǎn)的陷入失敗的情感中，難以自拔,。
掌握生活的節(jié)奏：回歸真正的自我首先你需要明確一點(diǎn),，遺忘，打破壁壘,，接受一切...是你回歸生活的前提,，它并沒(méi)有那么的艱難，只是生活的一個(gè)簡(jiǎn)單節(jié)奏而已,，我們每個(gè)人都需要在這個(gè)過(guò)程中回歸自我,。我們只有真正的做回自己,，才能再次掌控生活的節(jié)奏，而不是被生活所控制,。所以,，掌控生活節(jié)奏就成為了至關(guān)重要的事情，當(dāng)我們擁有了自己的生活之后,，自然就可以逐漸地從過(guò)往中解脫,，回歸曾經(jīng)的自己。你完全可以嘗試從這些細(xì)節(jié)入手： 倘若一直呆在曾經(jīng)的生活環(huán)境中,，你會(huì)經(jīng)常拿回憶舔舐自己的傷口,，這樣你就永遠(yuǎn)也走不出去，你的生活也就無(wú)從開展,。當(dāng)你嘗試著擺脫過(guò)往環(huán)境的同時(shí),，你也在迎接一份新的生活。我的老師曾說(shuō)“改變即遺忘”,，很多時(shí)候我們無(wú)法擺脫過(guò)往的傷害,，是因?yàn)槲覀兏揪筒欢酶淖儯蛘哒f(shuō)是不嘗試去改變,。當(dāng)我們?nèi)L試的時(shí)候,，也就有了遺忘的可能。并不鼓勵(lì)去擁有一份虛情假意的愛(ài),，千萬(wàn)別以療傷的姿態(tài)去“玩弄”感情，而是抱著一顆赤誠(chéng)的心,，去尋找屬于自己的愛(ài)情,。在《歲月可回頭》中，三個(gè)經(jīng)歷了感情失敗的中年人,，就曾通過(guò)這種方式去療傷,、遺忘，但他們采用的就是虛假的感情,，非?；恼Q。但若是去追求一份真摯的情感,，效果就會(huì)好很多,，全新的生活足可以讓你回歸真正的自己，再次掌控生活的節(jié)奏,。無(wú)論你用什么方式,，最終的目的就是別被生活控制，而是去掌控生活節(jié)奏,。最后的話： 人都是有感情的動(dòng)物,，我們需要在經(jīng)歷失敗感情的同時(shí),，去緬懷過(guò)往的經(jīng)歷，然后試著去從容接受,，打破內(nèi)心的壁壘，掌握全新生活的節(jié)奏,。最難忘的永遠(yuǎn)是用心愛(ài)過(guò)的,，但有些時(shí)候就是要承認(rèn)情感的未知性，即便是回頭的時(shí)候,，也可以從容地微笑。其實(shí)這份難忘的堅(jiān)守,，常常就是一份習(xí)慣,。習(xí)慣于兩個(gè)人在一起的歲月,，習(xí)慣于過(guò)往的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，但當(dāng)分手離別的時(shí)候,，這一切都已經(jīng)失去了意義,。倘若有一天,，自己能夠再次回想往事，我們能做的就是微笑,，然后拍拍自己的腦袋,，該去經(jīng)營(yíng)自己的生活了。剛開始的時(shí)候會(huì)很難,，但歲月終究會(huì)告訴你遺忘的答案,。
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