曾經(jīng)有句話是這樣說的：自從當(dāng)了寶媽,，有多少看不到的崩潰,，都埋藏在了深夜里。

失眠不說,，更加難受的是產(chǎn)后的宮縮以及漲奶帶來的各種痛苦......

傷口處撕裂,、宮縮疼痛、惡露,、下面腫大......

隔著屏幕都覺得肉疼,。

對于剛剛分娩的寶媽，情緒低落,、悲觀絕望以及煩躁等這些抑郁的狀態(tài)是非常容易出現(xiàn)的，大家不要認(rèn)為是寶媽太矯情,。

你要知道,，在這么多疼痛的煎熬背后，總有一位母親咬牙堅持著,。

之前有一張照片在網(wǎng)上瘋傳,。

一個媽媽李女士在產(chǎn)后有了產(chǎn)后抑郁的輕度癥狀，老公因為工作需要,，又不能一直在身邊陪伴,，每天都到很晚才回家。

晚上睡在床上,，李女士看著自己的寶寶,，總是無緣無故的流眼淚，仿佛在擔(dān)心自己不能把寶寶照顧好,。

老公也發(fā)現(xiàn)了李女士的異樣,，心里有點不放心。

孩子已經(jīng)6個月大了,，李女士并沒有因為孩子長大而有所好轉(zhuǎn),，總是不時的焦慮和哭泣。

以防萬一,，老公就偷偷在家里裝了攝像頭,，實時查看老婆的情況,，防止意外。

老公在公司里工作加班,，看著監(jiān)控畫面,，默默的流下了眼淚。

老婆壓抑住內(nèi)心的焦慮,，強忍著和孩子做游戲,。

老婆居然在孩子面前趴著學(xué)蛤蟆功，就是為了讓孩子開心一下,。

李女士之所以產(chǎn)后抑郁,，癥結(jié)就在于焦慮。

日?？匆姾⒆泳蜔?，然后又有脫發(fā)、皮膚松垂,、失眠等問題,，讓李女士對孩子非常“煩惱”,。

這時候老公看到老婆一個人在家中,，壓抑著心理的“厭煩”，硬是陪著孩子做游戲,，看見老婆傻傻的,，又聽見孩子開心的笑容，老公這時候眼睛模糊了,。

他明白,，老婆并不是不喜歡孩子，只是患上了產(chǎn)后抑郁而已,。

這樣的情況,，都是寶媽在自己逼自己愛孩子，她也是希望得到孩子的認(rèn)可,，也在嘗試脫離產(chǎn)后抑郁的陰影,。

這個平凡而又偉大的媽媽，就是自己的老婆，也是孩子的母親,！

一個女人成為母親,，是非常不容易的，你有什么理由不愛自己的老婆呢,？

產(chǎn)后抑郁也是能夠緩解的,，問題在于老公的愛。

丈夫只要不撒手不管,，知道去分擔(dān)一下壓力,，讓老婆知道，自己不是孤軍奮戰(zhàn)就可以了,。

在生活中,，對于剛分娩過的產(chǎn)婦，我們應(yīng)該做點什么呢,？

1,、親戚家人要多多關(guān)愛

雖說剛出生的寶寶是比較脆弱的，但是產(chǎn)婦這時候也異常脆弱,，家人要照顧好寶媽,，給與更多的關(guān)愛。

尤其是老公,，不能因為寶寶出生了,，就忽略掉了老婆，你要更加的去關(guān)心老婆,，讓她感受到你的愛,。

2、家人幫忙照顧一下寶寶,，讓寶媽放松

剛出生的寶寶，只會哭鬧,，要照顧好他,，寶媽的壓力也是很大的。

家人要多照顧一下寶寶,，幫助寶媽照顧孩子的衣食住行,，給寶媽爭取更多的休息時間。

3、如果有抑郁癥的苗頭,，就要上醫(yī)院

寶媽們一旦有產(chǎn)后抑郁,，這時候，整個世界都是黯淡無光的,，也沒有任何希望可言,，寶媽會變得非常消極，非常悲觀,，甚至有厭世的念頭,。

所以只要看到寶媽悶悶不樂的，或者睡眠質(zhì)量不好,，非常的煩躁易怒,，這時候最好上醫(yī)院去看一下。