戴氏心意拳技擊指導(dǎo)

心意拳形神兼?zhèn)?，?nèi)外雙修，它的根本是錘煉丹田爆發(fā)力,，技擊特點(diǎn)為貼身短打,，巧打?qū)Ψ窖ㄎ弧榱私o武林朋友起個(gè)拋磚引玉的作用,，我談幾點(diǎn)體會(huì),，供愛好者參考。

一,、身如彎弓手如電,，來去如同卷地風(fēng)?

“身如彎弓手如電，來去如同卷地風(fēng),?！鄙⒋蛎卦E中的這兩句，說明了兩個(gè)字,，即：一個(gè)“氣”字,，一個(gè)“快”字。

身如彎弓,，就是心意拳的身法,，彎弓即沉氣養(yǎng)丹。身彎而氣蓄,，身展氣則發(fā),，這樣才能產(chǎn)生具有強(qiáng)大彈性的丹田爆發(fā)力,。散打要領(lǐng)中講：“頭要雄、眼要明,、氣要沉,、步要穩(wěn)、手要快,、法要變,。”蓄氣沉丹是散打的根本,，離開了這個(gè)根本,，其它五要便難同時(shí)具備。拳譜中“丹田久煉是根本,，五行合一顯奇能”便是這個(gè)道理,。

“手如電”，即要求在散打時(shí)有出手如閃電一般的速度,?！皝砣ト缤淼仫L(fēng)”，指步法要求相當(dāng)快,，如同卷地風(fēng)一樣,，往來迅疾，使對方防不勝防,。

二,、腳占中門搶地位，就是神仙也難防?

戴氏心意拳在技擊散打中最明顯的特點(diǎn)就是占中,、搶中,、打中。它的步法絕大多數(shù)采用直進(jìn)直退的原則,，這是指行拳而言,，然而在進(jìn)退中也有十六種步法變化。

所謂直進(jìn)直退之意,，就是要把對方的中門打開，力占中位,，搶打中路,。但在變化中也有虛實(shí)、進(jìn)退,、奇正,、陰陽的變化。

“腳占中門搶地位”,，就是要求一進(jìn)步就深入到對方的兩腿之間,，只要把中門打開,，用心意拳快速出擊的內(nèi)功手法就可以制勝。因?yàn)槿梭w的中路,、小便,、腹部、胸部,、頭部都是要害部位,，各種拳術(shù)都有打擊中門的技擊方法。心意拳的發(fā)招和其它拳不同,，它身法低,，步法快，一手三勢,，連破帶打,，起也打，落也打,，剛勁足,，法中變。

三,、起落進(jìn)退隨時(shí)變,，束展二字一命亡?

眼如流星手似電，起落進(jìn)退隨時(shí)變,。俗話說：“眼觀六路,，耳聽八方?！毖劬κ切撵`的窗戶,，拳腳的變化均在眼神上可以表露出來.與人交手不可盲動(dòng)，首先要以目視目,，用你的靈覺便可知道對方的心意,，別人不動(dòng)手，你也千萬莫先動(dòng),。練心意拳要求后發(fā)制人就是這個(gè)道理,。

通過以目視目，對敵就有了一個(gè)總體的估計(jì),，對方進(jìn)攻先退為要,，觀察好對方的破綻再進(jìn)攻才能立于不敗之地。這也就是要做到：

該進(jìn)則進(jìn),，不能害怕,，一膽怯就失去了進(jìn)攻的戰(zhàn)機(jī)；

該退則退，不退就會(huì)被對方擊中,；

該起則起,，不起就會(huì)被對方打倒在地；

該落就落,，不落搶不了中門,，到不了對方面前。

抓住戰(zhàn)機(jī),，爭分奪秒,，見機(jī)而發(fā)，才能使對方一籌莫展,。

“束展二字一命亡”,，束為落，展為起,。當(dāng)你踩進(jìn)對方中門時(shí),，束身而展，加上手腳,、膝蓋,，對方就有生命危險(xiǎn)。

四,、拳打三節(jié)不見形,，如露形影不為能?

“拳打三節(jié)不見形”，指心意拳發(fā)招不定形,，無形無勢,，以神速襲擊對方之要害，常常使對方看不清你的形影,，已被擊倒在地,。

不露形影，關(guān)鍵是此拳暗勁多,，一手多招,，每一種勁節(jié)加在對方身上，對方都可能不知不覺地被擊倒在地,。

五,、起如蟄龍升天，落如霹靂擊地??

心意拳徒手交鋒,，全身共有頭,、肩、肘,、手、臀、膝,、足等打法,。無論用什么去打，都離不開丹田發(fā)動(dòng),，意到氣到,，氣到力到。

心意拳的身法由多種動(dòng)物形象構(gòu)成,，取其輕靈,、兇猛、多變之意,，身法下蹲似猿猴,，伸展像巨龍。因此與人交手好比蟄龍升天一樣,，其勢之雄可使人膽戰(zhàn)心驚,，其靈活多變，和想象中的龍一樣,，其上沖之勁,，可以破石驚天。其拳法落下猶如霹靂擊地一般迅捷,、剛脆,，又好像山倒嶺塌一樣。

六,、拳無拳,，意無意，無意之中是真意?

戴氏心意拳散打,，從來很少有人論述,。所謂心意拳，就是拳自心而生,，隨意而發(fā),。練有法，打無法,。其道理是：

練拳時(shí)有套路,，打無定法。每一套路的動(dòng)作都不外乎錘煉丹田而已,。大周天一通,，氣貫全身四肢百骸。“眼有見性,，耳有靈性，心有勇性”,，是性命雙修的功夫,。練拳要心中明確每一動(dòng)作的勁節(jié),，應(yīng)該遵守的法則，這樣就明確了攻防要領(lǐng),。這就叫有意去練,。

在實(shí)戰(zhàn)中，只要對方一出招,，你的眼睛一看,，大腦就下達(dá)命令去對付敵人，因此往往你擊倒了對方,，還不知用了何拳,，這是在散打中常見的現(xiàn)象。這就叫“拳無拳,，意無意,，無意之中是真意”，這就達(dá)到了上乘境界,。

許多名家高手是不空談散打技擊的,，因?yàn)楣Φ阶匀怀桑朐谏⒋蛑腥?，平時(shí)就必須狠下功夫,，功夫不負(fù)有心人。（董正龍）