足球防守有五個(gè)基本原則，這些中首先是施加壓力（Pressure），其次提供協(xié)防或掩護(hù)（Cover）,，第三,，要緊湊（Compact）,，第四,，有紀(jì)律或耐心（Discipline），第五,，預(yù)測(cè)或指示（Predict）,。

壓迫對(duì)手是防守的第一原則，防守球員的首要任務(wù)是阻止對(duì)手帶球前進(jìn),，同時(shí)必須減少對(duì)手的持球空間和時(shí)間,，

當(dāng)防守球員在拖延對(duì)手時(shí)，球隊(duì)需要在球后重新定位,。

協(xié)防是第二后衛(wèi)的任務(wù),，第二后衛(wèi)是離第一后衛(wèi)最近的防守球員，他需要縮小與第一后衛(wèi)的距離,，掩護(hù)球員與第一后衛(wèi)的距離應(yīng)為三到五臂長(zhǎng),，

為了避免第一后衛(wèi)和第二后衛(wèi)之間的混淆，這時(shí)他們不能壓迫進(jìn)攻,，如果對(duì)手通過(guò),，協(xié)防球員現(xiàn)在是第一個(gè)防守后衛(wèi)，接著隊(duì)友就得回防身后,。

這就意味著后衛(wèi)球員之間的溝通就顯得尤為重要,，例如“我上去防守，你回去協(xié)防”,，和隊(duì)友溝通的時(shí)候一定要喊出來(lái),，這對(duì)交流非常重要。

對(duì)于防守球員需要有耐心,，記住,，你的首要任務(wù)不是解決對(duì)手的進(jìn)攻，而是拖延進(jìn)攻,，第二后衛(wèi)需要在第一后衛(wèi)被過(guò)掉時(shí)或者對(duì)手被搶斷時(shí)破壞或拿到球權(quán),，對(duì)魯莽的挑戰(zhàn)保持紀(jì)律性和一定的克制。