我們常說生命在于運動,，生命不是在于單純的運動而在于流動，流動即是保持覺知,，保持內(nèi)在的覺知,，當你能運動在每一個覺知的當下，行走坐臥都是運動,，讓生命流動才是真正的運動,。

每個人都是神，保持高度的覺知,，真相就會被憶起,。真相不是某種你明天要學習的東西，不是未來才能達成的東西,，也不是需要你去賺取的或你通過努力配得上擁有的東西,。真相不在哪個教派中，也不在哪一本佛經(jīng)中,，它不在哪一處,，不在有處，不在空處,，而是處處在在,，無來無去，郁郁黃花皆是般若，青青翠竹無非法身,，這就是法外無心,。真相就在你這里，它就在每個當下,，在每個保持覺知的當下,。

你的世界是什么?你想什么，信什么,，你就有什么樣的氣場,，就形成一個將你環(huán)繞的世界。你的世界外面沒有別人只有自己,，外面所有的發(fā)生都與你內(nèi)在有關(guān),，生命會根據(jù)你的體驗而成就你。我們對世界的感覺表像是由外界引起其實是來自于內(nèi)心,，都是我們內(nèi)心信念在現(xiàn)實里的一種投射,，這就是心外無法。宇宙的實相是整個世界都是為了照見你的內(nèi)在而發(fā)生,，你內(nèi)在有什么就創(chuàng)造什么,，你內(nèi)在沒有的外面就不會發(fā)生。

這個世界本是幻相,，當覺醒進入到很深時,，這個世界發(fā)生的所有一切都與你有關(guān)，又都與你無關(guān),。法外無心,，心外無法。一切唯心造,，萬法由心生,。心生則種種法生，心滅則種種法滅,?！镜旧窒怼?/span>