肝臟的主要生理功能有1500多種，是“人體的化工廠”,。肝臟也是人體最大的消化器官,，分泌膽汁幫助人體進行消化。肝臟還有儲備功能,，存儲維生素,、脂肪、糖等人體必需的能量和物質(zhì),。

肝臟夜以繼日地承擔著身體的代謝和解毒工作任務,，一旦出現(xiàn)問題，身體各器官都可能受到毒素攻擊。功能多,、任務重,，也讓肝臟成為一個容易“生病”的器官,，不良的飲食習慣,、藥物濫用等，更會加重肝臟的負擔,。

肝臟最怕九件事：睡眠不足,、早上起床后不及時排尿、暴飲暴食,、偏愛油炸食品,、吃半生不熟或燒焦的食物、過量飲酒,、不吃早餐,、吃藥太多、加工食物攝入太多,。

肝臟受傷的三種表現(xiàn)：1.肝臟出現(xiàn)病理變化,，反映在身體上首先就是肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為心情不好,、愛嘆氣,。這時出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，調(diào)整下心情,，可能就會好轉(zhuǎn),。2.肝氣不足可能會影響消化功能，胃功能不正常,，食物無法消化,，就會感覺腹脹。3.肝氣不正常同樣會影響脾,，導致肝郁脾虛,，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等問題,，脂肪肝就屬于脾虛,。

那如何來保護我們的肝臟呢。首先,，避免肝炎病毒感染,；第二，平衡膳食,，合理營養(yǎng),；第三，杜絕酗酒,；最后,，合理用藥,。

來源：天津市第三中心醫(yī)院