2101-08-08

人生到了一定年紀(jì)以后,，其最高境界就是「度」和「放」兩個(gè)字。記住這兩個(gè)字,，能讓不順心的生活順心起來(lái),，讓原本快樂(lè)的生活快樂(lè)加倍！

第一個(gè)“度”字

1,、胸懷要大度

胸懷大度,，大到能縱橫天地間，廣交五湖四海朋友,；小到不計(jì)較個(gè)人得失,，不理會(huì)流言蜚語(yǔ)。到了一定年紀(jì)以后,，我們做人要有大度量,，心胸要寬廣。那么,，在我們的面前,，將永遠(yuǎn)是美好的世界，我們將會(huì)快樂(lè)永遠(yuǎn)擁有。

2、說(shuō)話要適度

「沉默是金」是句名言，「禍從口出」也被人熟知。這很明確地說(shuō)明說(shuō)「話多有失」,，所以，說(shuō)話一定要適度,，不能什么場(chǎng)合什么話都說(shuō),。到了一定年紀(jì)以后，我們說(shuō)話要適度,，這樣才能避免無(wú)謂的不良后果,，也能讓自己成為一個(gè)受歡迎的人,。

3、讀書有厚度

讀書要有厚度，這里的厚度不是尺量的高度,，而是書內(nèi)容的質(zhì)量,。不管長(zhǎng)篇還是短文，讀過(guò)之后,，要能啟迪心靈,，勸人向善；或者深入淺出,，給人以人生的經(jīng)驗(yàn)和哲理,。到了一定年紀(jì)以后，讀有質(zhì)量的書,，我們認(rèn)真地去讀,，會(huì)給生活帶來(lái)諸多樂(lè)趣,。

4、視野有寬度

站得高,，看得遠(yuǎn),。想得多，看不遠(yuǎn),。不管做事還是做人,，都應(yīng)向遠(yuǎn)處看，都不應(yīng)光看到點(diǎn),，而沒(méi)有看見(jiàn)面,。到了一定年紀(jì)以后，我們的視野要有寬度,，站得高,，看得遠(yuǎn)，想得少一點(diǎn),，就計(jì)較少一點(diǎn),，快樂(lè)自然會(huì)圍繞身旁。

5,、壽命有長(zhǎng)度

要延年益壽,，就要強(qiáng)身健體，改掉不良生活習(xí)慣,，把生活規(guī)律調(diào)整好；該睡就睡,，想玩就玩、早睡早起身體好,。另外,，還一定要心情好，不急不躁,，不憂不郁,，不爭(zhēng)不斗。到了一定年紀(jì)以后,，更要注重保養(yǎng)自己,，多活幾年，才能有時(shí)間追求和體會(huì)生活的快樂(lè),。

6、感情有溫度

為家人精心準(zhǔn)備一頓晚餐,，給朋友一份祝福,，送給老伴一個(gè)小禮物,，都能讓感情保持最持久的溫度,。到了一定年紀(jì)以后，我們有更多的時(shí)間和精力來(lái)經(jīng)營(yíng)和維護(hù)生活中的感情,，讓感情有溫度，生活才有更多的幸福和溫暖,。

7,、心態(tài)有高度

一個(gè)人的心態(tài)決定了一個(gè)人的高度,，積極的心態(tài)是比黃金還珍貴的。如果沒(méi)有正面積極的心態(tài),，整日消極抱怨,、患得患失,，那會(huì)活得很累,。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的生活,。到了一定年紀(jì)以后，保持比生活更高一點(diǎn)的心態(tài),，心里會(huì)舒暢很多。有高度的心態(tài),，才有高度的生活,。

8、生活有熱度

在生活中,，如果我們傾注了熱情，一切將耳目一新,。讓生活有熱度，最重要的,，就是熱愛(ài)生活,。到了一定年紀(jì)以后,，只要我們用心去熱愛(ài)生活,，用心去感悟幸福,，我們就能用感恩的心,，好好地去享受一切美好,！熱愛(ài)生活，就從今天開始,！

第二個(gè)字：「放」

1,、有種智慧叫放下

一些事,，該放下就放下，每顆心都有承受之限,，不要耿耿于懷。放下,，心就得解放。到了一定年紀(jì),，我們要放下負(fù)擔(dān),，奔向新生命,；放下過(guò)去,，開啟新生活,！

2,、有種心態(tài)叫放寬

人生,，最難得的,，是好心態(tài),。寬心做人,，舍得做事,，多一份平和，多一點(diǎn)溫暖,，生活才有陽(yáng)光。到了一定年紀(jì)以后,，我們活的是心情，只有微笑著活在當(dāng)下才是最好的,。

3,、有種善待叫放手

你永遠(yuǎn)無(wú)法替代子女,，并過(guò)好他們的一生,。所以要懂得放手,，兒孫自有兒孫福,，兒孫自有兒孫路,。事必躬親,，累了自己,，也害了子女,。到了一定年紀(jì),，以后，適當(dāng)放手,，是對(duì)子女的一種信任,，也是對(duì)自己的一種善待,。

4,、有種表達(dá)叫放聲

生活充滿喜怒哀樂(lè),，適當(dāng)宣泄情緒就要放聲,。放聲,，是對(duì)身心一種洗滌,，是一次靈魂的自由展示,。放聲笑可使人心情愉快,，憂憤消失,，一笑解千愁,。

5,、有種快樂(lè)叫放達(dá)

要想樂(lè)，必須放達(dá),，子孫們的事，少管為好,，放心追求中老年的樂(lè)趣,，才保延年益壽。當(dāng)然，放達(dá)決不是放縱,，而是把身心調(diào)整到「安適快樂(lè)」的境界,。

6、有種處世叫放棄

有些東西失去了就不要執(zhí)著,，就看成有些東西本來(lái)就不屬于你的,。并相信，屬于你的究終會(huì)擁有,。有句名言：假如你因?yàn)槭チ颂?yáng)和月亮而哭泣的話,，那么你將失去星星。所以到了一定年紀(jì)以后,，我們要放棄該放棄的,，這樣才不會(huì)錯(cuò)過(guò)更好的！

7,、有種輕松叫放逐

人到晚年，想玩點(diǎn)什么,，想吃點(diǎn)什么，不要舍不得,，放開手腳,，放逐自己。辛苦了大半輩子,，到了一定年紀(jì)后,，趁著還能走能動(dòng)，就應(yīng)該盡情玩樂(lè),，做自己喜歡做的事,，歡歡喜喜過(guò)好每一天。

8,、有種自在叫放心

生活中,，萬(wàn)般事物但求盡心也就能逍遙自在了。走過(guò)人生風(fēng)雨幾十年,，嘗過(guò)了人間酸甜苦辣,，應(yīng)坦誠(chéng)守信，放心兒女,，自己不做違心事,，不愧心，定能歡度老年,。