哈嘍,，我是視頻今天想跟大家分享一套,，我從中醫(yī)那兒學(xué)來的鼻炎。按摩操,，對于那種過敏性鼻炎或者是鼻竇炎的患者,，哈鼻塞鼻癢打噴嚏，這個一套按摩下來真的彼此立馬就通了,，超級神奇有用的,，建議大家真的都去試試用董卓一推擦鼻梁間兩手食指沿著鼻梁兩側(cè)有鼻尖到鼻根完飯腿殘以鼻腔發(fā)熱為度，每天三組,，每組三十到四十次也可以在鼻炎發(fā)作時按摩對緩解鼻塞,，有幫助。動作二,，按揉迎香穴位置在鼻唇溝也就是法令紋處與鼻子下湘平的位置,，左右各一個，用食指指腹按揉迎香穴,，順時針,，逆時針各按二十次,，有通竅的作用。動作三,，推揉印堂穴用食指指腹終止輔助從印堂穴,，兩眉之間的中點推到發(fā)際線上下往返三十次左右,，每天三組感到發(fā)紅發(fā)熱即可,。這個動作可打開鼻竅動作是按揉百會穴。位置在頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉交叉處,，既然兩根手指放在百會穴處,，按揉順時針，逆時針各三十次左右可增加鼻腔清涼感,，緩解鼻炎引發(fā)的頭痛等不適癥狀頭為諸陽之會百脈之中,，而百會穴為各經(jīng)脈匯聚之處，所以能通達陰陽脈絡(luò)連貫周身精血,，對調(diào)節(jié)機體陰陽平衡起著重要作用,。好啦，今天的分享就到這里,，那是鼻炎呢,？除了藥物或者是按摩，這些方式緩解除外,。哈,，自身身體的抵抗力也是非常重要的瑜伽普拉提健身游泳跑步等等，這些運動方式都可以運行起來,，它可以提高我們身體的抵抗力呢,？其實我自己也是過敏性鼻炎好多年了，像換季的時候,，運動根本就不敢停下來,，不然打噴嚏，流鼻涕,，這些也是停不下來的,，所以希望大家堅持運動，不要停下來好啦,，如果你還有什么問題的話,，可以評論區(qū)給我留言，記得點贊,，關(guān)注哦,，愛門