近年來(lái)，我們的生活質(zhì)量越來(lái)越高,，我們可以吃我們想吃的所有食物,，我們可以不出門就能了解整個(gè)世界的變化,，但也是如此方便,，人們的身體素質(zhì)越來(lái)越弱,，患病的可能性越來(lái)越高,，甚至市場(chǎng)上還會(huì)出現(xiàn)一些新的疾病，盡管大多數(shù)疾病可以通過(guò)現(xiàn)有的醫(yī)療手段迅速緩解,。但是身體還是要承受很大的疼痛,，同時(shí)也有一些疾病根本無(wú)法治愈，如高血糖、高血壓等,。雖然他們不會(huì)威脅生命,，但他們會(huì)對(duì)生命造成太多的限制。

今天我們想談?wù)劻硪粋€(gè)新的身體指數(shù),，也是第四高的身體,，也就是高尿酸，我們?cè)谇懊娴膸灼恼轮泻痛蠹曳窒?，如果不及時(shí)調(diào)節(jié)高尿酸很容易變成腎功能衰竭,，甚至可能惡化為尿毒癥,，我們將與你們分享如何減少尿酸,，如何結(jié)束腎衰竭,，如何避免尿毒癥,。

1、魚腥草

魚腥草是一種主要生長(zhǎng)在南方沿海地區(qū)的植物,，其生長(zhǎng)環(huán)境比較特殊,，這也決定了其營(yíng)養(yǎng)成分的特殊性,，由于其特殊的口味,，所以很多人有很強(qiáng)的排斥感,，它有很多種方法,，你可以煮蔬菜也可以做湯,，如果你想用它來(lái)減少尿酸，那么你需要帶魚腥草泡水喝,。它不僅能促進(jìn)體內(nèi)的水循環(huán)，還能滋養(yǎng)腎臟,，還能幫助肝臟清除毒素,，還能幫助血液運(yùn)行得很好。

2、黃瓜

尿酸會(huì)對(duì)腎臟造成損害，因?yàn)槲覀兊哪蛞罕旧砗猩倭康哪蛩?，但如果尿酸含量增加,，?dǎo)致大量的尿酸在腎臟中積聚，使腎臟長(zhǎng)期緊張,，自然會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭。黃瓜是一種水分含量非常豐富的蔬菜,，能有效地促進(jìn)體內(nèi)水分循環(huán),，利尿和抗炎。它不僅保護(hù)了泌尿系統(tǒng),，而且還保護(hù)了前列腺，同時(shí)加速了體內(nèi)尿酸的排泄,。

3,、蘋果

蘋果本身是一種非常平易近人、非常受歡迎的水果,，它含有人體所需的各種物質(zhì)成分,，因?yàn)槿梭w的益處也很多,，不僅可以美容,、延緩衰老，而且還可以軟化血管,，更重要的是,，蘋果本身是堿性的，因此它可以中和體內(nèi)多余的尿酸,。

4,、蒲公英

蒲公英是寶庫(kù)，其葉能補(bǔ)腎護(hù)肝,，其莖能減少炎癥和殺菌，甚至能有效地預(yù)防癌癥和抗癌,，甚至其根也能減少尿酸,，保護(hù)前列腺，飲用蒲公英根泡水,，能有效利尿和減少炎癥,，幫助體內(nèi)尿酸排出。

尿酸一旦升高,，就容易出現(xiàn)痛風(fēng)和腎衰竭,，因此，在這種情況下,，一定要保持警惕，及時(shí)診斷和治療