9秒83,，蘇炳添如疾風似閃電，驚雷炸響,，奔過終點,，黃種人站上了奧運百米飛人大戰(zhàn)的最終戰(zhàn)場，“添”神下凡,，證明了黃種人也能擁有可匹敵任何種族的速度與爆發(fā)力,，一切不可能都變成了現(xiàn)實。

作為籃球愛好者,，這好比是中國男籃殺進奧運決賽,，中國球員跑到NBA拿個扣籃冠軍，然后,，我們跑著,、跳著,、歡呼雀躍，告訴所有人在籃球世界的頂峰,，黃種人一樣能夠飛翔,。可這只是比喻,，我們曾期待姚明創(chuàng)造如蘇炳添這般的傳奇,，但終究遺憾收場。

在蘇炳添的百米神話中,，令人詫異的不是他創(chuàng)下新的亞洲紀錄,，而是他還有不到一個月就將年滿32歲，要知道,，當年姚明在2011年因傷退役時,，百米世界紀錄保持者尤塞因-博爾特離開賽場時，甚至還都不滿31歲,。

就在同一天,，中國鉛球運動員，比蘇炳添大半歲的鞏立姣拿下生涯第一枚奧運金牌,，中國田徑在奧運田賽項目的首金,，在長達21年的職業(yè)生涯中，她歷經(jīng)7屆世錦賽和4屆奧運會,，終于圓夢,。

逆生長的秘密，關鍵詞往往是自律,。

極致的自律是成就體育傳奇的關鍵,，蘇炳添曾經(jīng)的教練鄒振先說他非常自律，訓練極度嚴格,。在生活中,，煙,、酒,、辛辣油膩食物，他絕對不沾,，飲食中即便在家庭聚會等場合,，也只吃少量紅肉。他的生活作息也幾乎是軍事化的,，每晚必定會在10點前關手機睡覺,，以保證訓練和比賽的精力。

同樣,，鞏立姣雖然不需要像蘇炳添忌那么多食物,，但她的訓練要求幾近嚴苛,。我們知道在體育世界里還有很多這樣的例子，足球里的C羅,、籃球里的勒布朗-詹姆斯,、橄欖球里的湯姆-布雷迪等等，在生涯暮年,，用極度自律精心維護身體,，保持著旺盛的精力和超高的競技水平。

當然,，像蘇炳添這樣近32歲還打破亞洲紀錄,，絕無僅有，這是他的故事接近神話的一個方面,。蘇炳添之所以能在“高齡”繼續(xù)突破,，一方面是自律，另一方面是他的訓練條件和質(zhì)量在提升,，和年輕時燃燒天賦不同,，如今他在百米技巧上研究中頗有心得，他早先曾將右腳起跑改為左腳,，后又通過步頻和節(jié)奏控制提升起跑加速過渡到?jīng)_刺階段的能力,，這些都是成就他的原因。

與歐美在百米短跑上的強大相比較,，我們輸?shù)慕^不單是天賦,，從小到大，科學高質(zhì)量的訓練保證,，競爭激烈的高水平賽事等等,，我們的整個體育生態(tài)確實是相對滯后的。就像蘇炳添一樣,，如果他在10年前能享受到今日的訓練條件,，或許他還能將黃種人的極限推得更遠，他也許來不及了,，但卻為后輩闖出了一條大路,。

回到籃球世界中，東京奧運中不乏老將,。

41歲的保羅-加索爾和36歲的魯?shù)?費爾南德斯,，正在與22歲新星盧卡-東契奇領軍的斯洛文尼亞對抗。1999年,，東契奇出生時,，加索爾就已經(jīng)是西班牙的職業(yè)球員，2012年，東契奇進入皇馬梯隊時,，費爾南德斯已經(jīng)第二次在奧運決賽上與美國男籃碰面,。

與加索爾同歲的路易斯-斯科拉，在當天早些時候?qū)ι狭巳毡灸谢@,，阿根廷火力全開,，斯科拉砍下23分10籃板，輕松擊敗東道主,。2006年,，8歲的八村壘和小伙伴們看著在日本舉行的男籃世錦賽，斯科拉和阿根廷黃金一代痛斬美國,，登頂世界籃球之巔,，成為一代日本少年永恒的籃球記憶。

往前一天,，38歲的默罕默德-巴赫拉米和36歲的哈馬德-哈達迪帶著伊朗的黃金一代在奧運賽場對上法國,，距2007年他們首次拿下亞錦賽冠軍已過去14年，爾后他們4屆里3次登頂,，成為中國男籃后姚明時代在亞洲的第一大敵,。從姚明到易建聯(lián)，再到對上魯?shù)?戈貝爾,，哈達迪步子慢了,，心氣卻沒丟過。

除了他們,，像西班牙36歲的馬克-加索爾,，35歲的塞爾吉-羅德里格斯，也還是球隊的主力陣容,。捷克的歸化球員,，已經(jīng)37歲的布萊克-斯齊爾布，面對美國男籃,，首節(jié)還單節(jié)拿了11分,。尼日利亞的前CBA外援艾派-尤度，如今也34歲了,。

原本,，如果中國男籃趕上奧運，易建聯(lián)也該位列其中,。

2004年的雅典,，官方年齡17歲的易建聯(lián)進入國家隊,，當年他還曾接底線發(fā)球在大加頭上扣過籃,。阿聯(lián)年輕時已經(jīng)有了成為魔鬼筋肉人的潛質(zhì)，他的運動天賦是中國男籃的天花板，而隨著挑戰(zhàn)NBA和年歲漸長,，阿聯(lián)依舊飛天遁地的同時,，一身橫練金鐘罩，肌肉越來越壯實,。

自律的阿聯(lián)算得上是CBA職業(yè)球員的典范,，18-19賽季，32歲拿最佳防守球員,，19-20賽季,，33歲收下第5次常規(guī)賽MVP。這還是他的官方年齡,，不少人始終相信他絕不是87年,，而是83年出生，那就意味著他在37歲時還拿到了MVP,，還在男籃世界杯獨挑大梁,。

阿聯(lián)的自律是現(xiàn)代職業(yè)球員中比較典型的一類，和詹姆斯等人一樣,，每年赴美訓練,，花錢調(diào)養(yǎng)身體，飲食結(jié)構(gòu)進行調(diào)整,，訓練強度高且有保證,。憑著良好的習慣和出色的職業(yè)態(tài)度，阿聯(lián)不斷打磨自己,，始終保持CBA和中國男籃最優(yōu)秀的體型,，只是很可惜，大傷過后,，阿聯(lián)的職業(yè)生涯本已縮短,，近在咫尺的第5次奧運卻成云煙。

籃球世界里的不老松,，絕不只是簡單的個人身體天賦,，而應該是科學。

正如蘇炳添一樣,，系統(tǒng)的飲食和訓練,，科學的技戰(zhàn)術和理論指導，最后加上運動員個人持之以恒不畏艱難的鋼鐵品質(zhì),，才能造就逆齡生長,。西班牙男籃是本屆奧運男籃平均年齡最大的球隊，有4位超過35歲,，作為2019年男籃世界杯的冠軍,，他們這群老兵不只是年齡大,，戰(zhàn)斗力也非常旺盛。

在中國籃球的論戰(zhàn)里,，實際上長久以來一直都有黃種人種族天賦劣勢的論調(diào),，總是從根源處找好了失敗的借口?？墒?，蘇炳添證明了黃種人也能夠擁有頂級速度和超強爆發(fā)力，鞏立姣以及中國舉重隊在奧運上的精彩表現(xiàn),，更是證明了黃種人在力量方面也不弱于任何種族,。

在中國籃球的歷史上，有過像徐詠這樣的扣將,，阿聯(lián)這樣的頂級天賦,，如今張鎮(zhèn)麟的身體素質(zhì)也應該可以觸摸到NBA的門檻。那為什么中國籃球不能達到世界前八,，甚至更高的水平之上呢,？問題的關鍵不在于種族這些所謂的先天因素，更在于后天科學而系統(tǒng)的培養(yǎng),。

在過去十幾年甚至更長時間里,，中國體育健兒在眾多單項上都取得了重要成功，可頂級賽事的成功并不能代表社會體育環(huán)境已成熟,。比如,，中國舉重隊多年來在奧運一直是戰(zhàn)績彪炳，可是,，其實中國社會很長一段時間里大部分人并不了解或者喜愛舉重這項運動,，即便是在近些年國內(nèi)健身領域火熱的情況下，如呂小軍這種名將也是先從海外健身圈火起來的,。

總得說來,，頂尖層面的體育突破是社會體育環(huán)境改變的契機，我們的體育發(fā)展需要更加系統(tǒng)的軟硬件的迭代,，不只是單項各自為戰(zhàn),，而應該是所有優(yōu)秀成果共享。試想一下,，蘇炳添所接受的田徑訓練,，呂小軍接受的力量訓練，都能被科學地運用到籃球人才的培養(yǎng)之上,，當CBA擁有一大批似阿聯(lián)一樣的魔鬼筋肉人,，那會是怎樣的場景。

逆齡生長的蘇炳添不只是他個人的傳奇,，其背后是中國田徑一個團隊的日益成熟,，東京奧運男籃里的那些不老的傳奇同樣如此,。中國體育這個整體在不斷發(fā)展，但仍亟待互聯(lián),，我們需要的不單單是一個蘇炳添，一個易建聯(lián),，我們更需要為越來越多的人創(chuàng)造有可能成為蘇炳添,，成為易建聯(lián)的機會。

如閃電劃破夜空,，蘇炳添跑出黃種人的自信,，期待著有一天，在籃球賽場之上,，飛翔著的中國人也能如此石破天驚,。