初入大學(xué)，學(xué)生步入了新的人生階段,，整個(gè)家庭也迎來(lái)了很多全新的變化,。

    改變不僅連接著美好的未來(lái)，也承載著新的挑戰(zhàn),。面對(duì)環(huán)境的變化和心理的挑戰(zhàn),，學(xué)生需要具備一定的心理健康知識(shí),。華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心為學(xué)生量身定做、精心編寫(xiě)了《學(xué)生心理健康保健手冊(cè)》,，每年于新生入學(xué)時(shí)發(fā)放給學(xué)生,，助力新生適應(yīng)和心理健康水平提升。

    為了提高效率,、節(jié)約資源,、擴(kuò)大宣傳面，今年華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心對(duì)《學(xué)生心理健康保健手冊(cè)》進(jìn)行了升級(jí),，隆重推出了線上電子書(shū)版本,。

    要想更好應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，除了需要學(xué)生的努力,，也需要家庭的各個(gè)成員扮演好自己的角色,，發(fā)揮作用。華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心積極開(kāi)展家校合作,，最新編寫(xiě)了《大學(xué)生心理健康教育家長(zhǎng)指南》,，以電子書(shū)的形式推出，便于家長(zhǎng)閱讀,，為家長(zhǎng)提供所需的家庭心理健康教育方法,。

    本文為大家奉上《學(xué)生心理健康保健手冊(cè)》和《大學(xué)生心理健康教育家長(zhǎng)指南》電子書(shū)，從心理健康的角度提供專(zhuān)業(yè)的建議和參考,，助力成長(zhǎng),，幫助學(xué)生更快、更好地適應(yīng)大學(xué)生活,，擁抱精彩新生活,。

學(xué)生篇：

你想要了解自己的氣質(zhì)類(lèi)型嗎？

你知道有哪些優(yōu)秀的心理學(xué)書(shū)籍和影劇嗎,？

你知道心理咨詢(xún)究竟是怎么樣的嗎,？

你知道有哪些方法可以調(diào)節(jié)自己的情緒嗎？

......

以上的問(wèn)題的統(tǒng)統(tǒng)都能在《學(xué)生心理健康保健手冊(cè)》里面找到答案,！

    也許步入大學(xué)之前,，心理學(xué)對(duì)你來(lái)說(shuō)很神秘。

    但成長(zhǎng)的過(guò)程中你也許會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn),，了解心理學(xué)不僅可以學(xué)習(xí)到有趣的知識(shí),，而且能探索自我、了解自我,，提升心理健康水平,。

    對(duì)于新生們而言，心理學(xué)知識(shí)能夠幫大家更好的適應(yīng)大學(xué)生活,，因此我們特意為同學(xué)們準(zhǔn)備了一份《學(xué)生心理健康保健手冊(cè)》電子書(shū),。請(qǐng)點(diǎn)擊下方小程序看看吧~

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家長(zhǎng)篇：

家庭是孩子茁壯生長(zhǎng)的土壤,，是孩子面對(duì)挑戰(zhàn)的堅(jiān)實(shí)后盾。

當(dāng)孩子踏入大學(xué)感到不適應(yīng)時(shí),，家長(zhǎng)們也常常會(huì)覺(jué)得焦急和心疼,，卻不知該如何行動(dòng)。

情感上的聯(lián)接如何跨越現(xiàn)實(shí)的距離,，為孩子們提供心理上的溫暖和支持,？

步入新的階段，和孩子構(gòu)建和諧,、健康的親子關(guān)系,，我們應(yīng)該做怎么樣的努力？

    家長(zhǎng)們可以從《大學(xué)生心理健康教育家長(zhǎng)指南》中獲得解答,。該書(shū)將從交友戀愛(ài),、溝通方式、學(xué)業(yè)應(yīng)對(duì)和危機(jī)處理等方面入手,，給諸位家長(zhǎng)提供建議和參考,。請(qǐng)點(diǎn)擊下方小程序看看吧~

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結(jié)尾： 

邁入大學(xué)之門(mén)，愿學(xué)生和家長(zhǎng)們都能收拾好心情,，邁開(kāi)愉快的腳步,，自信面對(duì)挑戰(zhàn)，擁抱豐富多彩的新生活,。