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有氧運(yùn)動(dòng)（Aerobics）,又稱有氧訓(xùn)練,，主要以有氧代謝提供運(yùn)動(dòng)中所需能量的運(yùn)動(dòng)方式,。進(jìn)行有氧訓(xùn)練時(shí)，為了滿足機(jī)體對(duì)氧氣的需要,，心排出量增加,，加速血液循環(huán)，可以產(chǎn)生肌肉和血管效應(yīng),，提高人體耐力質(zhì)素,，增強(qiáng)心肺功能，改善機(jī)體代謝,。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是肺康復(fù)訓(xùn)練的基石,，是肺康復(fù)的重要組成部分，目前越來(lái)越多研究探討了有氧運(yùn)動(dòng)在肺康復(fù)中的臨床療效,。對(duì)于肺部來(lái)說(shuō),，有氧運(yùn)動(dòng)可以提高呼吸肌肉力量，提高肺和胸廓彈性和順應(yīng)性,，增加肺活量,，對(duì)暢通呼吸道和提高肺功能有積極促進(jìn)作用。為了達(dá)到運(yùn)動(dòng)處方的療效,，對(duì)不同肺部疾病類型和具有特殊要求的患者,，應(yīng)設(shè)計(jì)具有個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案。本文通過(guò)PPT形式,，分享有氧運(yùn)動(dòng)處方的制定和實(shí)施,，及其在不同肺部疾患的臨床應(yīng)用，同時(shí),，總結(jié)現(xiàn)有關(guān)于中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法的循證研究,，對(duì)其在肺部疾患的臨床應(yīng)用進(jìn)行推薦意見(jiàn)的匯總。 
編輯：劉春玉 由鄭大五肌肉骨骼疼痛康復(fù)科整理制作,， 轉(zhuǎn)載請(qǐng)事先聯(lián)系,，并注明作者和出處。
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