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今日豆瓣評分8.8分,，533人評價 品《金匱真言》，可以讓你最快找到與自己生命絕配的天時,、地利、人和,。人活一口氣,，氣順，人生才順,。為什么本書叫《金匱真言》,，因為里面的內(nèi)容都是專屬古代皇帝享用的，堪稱不傳之謎,，是“非其人勿教,，非其真勿授”的。 徐文兵,，著名中醫(yī)專家,，中醫(yī)教育家。自幼隨母親魏天梅學習中醫(yī),，1984年考入北京中醫(yī)學院中醫(yī)系,，畢業(yè)后留校工作。多次受邀在北京電視臺講授健康知識,；擔任中國氣象頻道《四季養(yǎng)生堂》欄目長期主講嘉賓,；受著名主持人梁冬之邀，做客中央人民廣播電臺,，主講《重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美之黃帝內(nèi)經(jīng)》,；著有《字里藏醫(yī)》等。
梁冬,，正安中醫(yī)創(chuàng)始人,。“用后現(xiàn)代解構的方式對現(xiàn)代信息娛樂,、文化現(xiàn)象進行剖析,，充滿辛辣及無奈”，曾被評為亞太區(qū)最著名的華語節(jié)目主編及主持人之一,。2004年底辭職潛心學習中醫(yī),。后曾出任百度公司市場副總裁。其在旅游衛(wèi)視主持的《國學堂》欄目,，廣受觀眾好評,。1.越古舊的東西往往越珍貴。
2.真人是與天地融為一體,，對自然規(guī)律有把握的人,。
3.從不同方向吹來的風,，給人的能量都不一樣。 1.為什么會推薦這本書,？ 這本書是上次沈老師講《黃帝內(nèi)經(jīng)》的時候提到的書,，因為他走進了徐文兵和梁東兩位老師，確實有不少很妙的想法,，讓人開腦洞,。 活動紀要 | 第566期：沈偉建講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》
之前也推薦過《黃帝內(nèi)經(jīng)》，但這本對話形式的解讀,，相比來說應該是更好的入門,。 藍色周一 | 掌握五大法則，跟著《黃帝內(nèi)經(jīng)》學養(yǎng)生
2.我們?yōu)槭裁磿,。?/strong>
為什么我們會活得糾結(jié),、抱怨,，不滿足？春天刮東風,，會鼓舞人的肝氣,，過多的肝氣會表現(xiàn)在人的頸項上面。所以很多人的偏頭痛會在春天發(fā)作,，很多人的內(nèi)心在打架,。患者后腦勺疼，要去調(diào)治他的膀胱和腎,，用細辛,、羌活這些的藥；患者前額痛,，又叫陽明頭痛,，要去調(diào)治他的胃，用白芷,、吳茱萸湯,。春天是我們做事的好時機，要生,，要發(fā),，要溫暖。要多給予,，多行善事,。
夏天刮南風,，所以很多人會中暑，因為身體內(nèi)又熱又濕,，對應的方法是喝酸梅湯,、綠豆湯外，補很多的“鉀”和“鹽”,。大家要躲開風口,，千萬不能睡著了還開著風扇或空調(diào)。秋天刮西風,，所以很多人容易肩酸背痛，我們能做的是,，把內(nèi)心調(diào)好,，外面再熱，也不會受影響,。另外我們肩胛骨上有個小橫梁叫“肩胛崗”,，這里有個穴位，叫“秉風”,。這個穴位很有意思,，它屬于“小腸經(jīng)”。常按可以調(diào)養(yǎng),。
冬天刮北風,，所以很多人一到冬天就手腳冰涼，長凍瘡,。人可以無知,，但不能無覺。冬天,，如果傷到了本,，人體就會不由自主地把陽氣收斂回來，照顧自己軀干的需要,，忽略四肢的需要,。冬天，凡是暴露在外的肢體,，容易被凍傷,，所以要注意保暖。再一個,，如果已經(jīng)出現(xiàn)了問題,，要趕緊先治軀干，然后自然有額外的陽氣流向肢體及末梢,。人的肝是與東方,、青色和諧共振的，青色就是深綠,，對應的是三和八兩個數(shù)字,，五行中屬木。青色入通于肝,，開竅于目,，讓眼睛很舒服。補肝最應吃的是麥子,。
人的心是與南方,、紅色和諧共振的，紅色會鼓動到人的心氣,，對應的是二和七這兩個數(shù)字,。中國人把紅色當成喜慶的顏色。心主喜,。羊肉可以補心血,，若是吃素的人，可以多吃黃米,。人的脾是與中央,、黃色和諧共振的，對應的是五和零這兩個數(shù)字,，五行中屬土,，香的本意是五谷的香。最容易被脾吸收的是小米,。人的肺是與西方,、白色和諧共振的，對應的是四和九這兩個數(shù)字,，五行中屬金,，大米入肺，可以滋陰潤燥,。人的腎是與北方,、黑色和諧共振的，對應的是一,、六這兩個數(shù)字,，五行中屬水。豆能補腎,、固腎,。若你想要順天時而活，其實就是按照東南西北中五個方向來活,，對應的是五種顏色,，在不同的日子對應不同的顏色,，吃不同顏色的食物。脈的跳動是跟著陰陽去走的,，秋冬是陰,，春夏為陽。春夏秋冬是按照陰歷過的,，即立春,、立夏、立秋,、立冬開始的,。夏天宜吃熱性的東西，今天是二伏的第一天,，二伏吃面,，祝你順順利利！五色圖書,，五彩人生，周三綠色樂活日快樂,！
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