前段時間，網(wǎng)絡(luò)上的一則視頻讓人感觸頗深,。

一位叫洞洞的女生身穿白色婚紗,，舉辦了一場“自己與自己結(jié)婚”的特別婚禮。

洞洞從小敏感自卑,，不被父母與同學(xué)喜歡,。

她常常覺得自己不夠好看，不夠聰明,，甚至認(rèn)為自己一無是處,。

她活在一個沒有愛的環(huán)境中，直到朋友的一句話,，讓她開始正視自己：

“如果不是未來變得優(yōu)秀,，如果不是未來值得被愛，你會想成為怎樣的人,？” 

婚禮現(xiàn)場,，她的一段自我告白，讓人十分認(rèn)同：

“親愛的自己,，在長達(dá)23年的時間里,，你一直渴望成為一個被愛的孩子。

直到24歲那年,，我們終于相遇了,。

我終于開始感受真實和鮮活的你，你哭的時候,，你笑的時候,，你疲憊不堪的時候,，別害怕自己不夠優(yōu)秀，不值得被愛,。

因為不管任何時候,，我都永遠(yuǎn)最愛你?！?/section>

是啊,，很多人這一生，都在為別人而活,。

為了讓他人舒心,，委屈自己；為了他人滿意,，妥協(xié)自己,。

我們做了許許多多的事，到最后,，卻是成全了別人,，輸?shù)袅俗约骸?/p>

演員俞灝明曾說過這樣一句話：

“我們這一生都是被各種東西綁架，以前我被顏值綁架,，后來被勇敢綁架,。

這么多年我終于想明白，我需要的不是同情,，而是接納自己,。”

接納自己的平凡,，接納不完美的自己。

不被他人所影響,，不被是非所牽絆,。

往后余生，學(xué)會與自己和解,，敢于看見自己的內(nèi)心,。

不再為了他人，只為了讓自己幸福,。

因為這世上,，最愛你的只有自己；最希望你幸福的,，也只能是自己,。

不為獲得別人認(rèn)同，委屈求全

有人說：

“一段好的關(guān)系,，不僅是讓別人舒服,，最重要的是不委屈自己,。”

生活中,，我們看過太多人,，為了得到他人的認(rèn)同，做自己不愿做的事,，過不想過的生活,。

他們受盡委屈，卻依然得不到別人的喜歡,。

很多時候,，認(rèn)同感并非來源于他人，而是取決于自己,。

就像我們總說,，生活很難，自己很累,。

可是很多時候,，這種累不在于外界，而來源于自身,。

蔡康永曾在一次演講中,，做過一個測試。

他讓在過去一年中,，對婚姻感到失望的觀眾起立,，這時有幾個人站了起來。

“有想過辭職的人請起立”,，陸續(xù)站起來幾個人,。

“每天刷朋友圈次數(shù)超過五次的請起立”，很多人又站了起來,。

……

就這樣,，問題一個接一個，站起來的人也越來越多,。

等他說完全部的問題,，現(xiàn)場已經(jīng)站滿了人。

他靜靜地看著現(xiàn)場的觀眾,，說了這樣一段話：

“現(xiàn)場的各位觀眾,，是女性，也可能是母親,、女兒,、員工、老板、妻子,。

這么多的角色與身份,，每天不停轉(zhuǎn)換，讓人生太過擁擠的同時,，也讓我們失去了自我,。

很多人問我：'幸福到底是什么？’

幸福其實很簡單,，就是在不喜歡的時候,，我們可以說不?！?/section>

每個人這一生,，在不同的階段，擁有不同的身份,。

可無論什么時候,，我們最該做的，是保持自我,。

太在意他人的評價,，只會讓自己活得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，疲憊不堪,。

因為世界總歸是自己的,，與他人毫無關(guān)系。

我們也總要為自己而活,，為自己硬氣一次,，讓自己過得更好。

往后的日子里,，別活在他人的世界,，別再妄想通過他人的認(rèn)同，而尋求自我價值,。

學(xué)著不在意,，學(xué)會不委屈。

只有認(rèn)真做自己,，別人才會在意你。

不為迎合他人想法,，失去主見

知乎上曾有這樣一個問題：“人與人之間最舒服的關(guān)系,，是怎樣的？”

有網(wǎng)友回答：

“我贈你三月春光,，你予我四月桃花,，世間真情能長存莫不因此。”

生活中,，我們總是費盡心機(jī)討好他人,，希望得到他人的喜歡。

殊不知,，討來的感情,，再好也無法長久，再近也不能親密無間,。

與其如此,，又何必放棄自己，迎合他人,。

曾看過這樣一個故事,。

一個人感覺自己活得特別痛苦，于是去請教禪師：

“請問大師,，我怎樣才能解脫呢,？”

禪師笑了笑，給他三天時間讓他自己領(lǐng)悟,。

第一天,，禪師問他：“你悟到了什么？”

他搖搖頭,，并無任何想法,。

禪師見他如此，拿起手中的戒尺,，朝他手心狠狠打了一下,。

第二天，禪師又問,，他還是說不知道,。

第三天，盡管他還是什么都沒有悟出來,，但當(dāng)禪師再一次舉起手中的戒尺時,，他擺手拒絕。

禪師不但沒有生氣,，反而笑著說：

“你看,，還是有所領(lǐng)悟的。痛苦,，是可以拒絕的,，不是嗎？”

一味的順從,，只會越來越失去自我,；你以為的迎合，也不過是將自己逼入絕境。

不必刻意迎合他人,，因為每個人活在這世上,，都是為了做自己，而我們也無法滿足所有人的期待,。

就像網(wǎng)絡(luò)上的那句話：

“真正欣賞你的人,，是欣賞你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑或者故作討喜的樣子,?！?/section>

說的正是如此。

不為承擔(dān)他人過錯,，愧疚自責(zé)

民國才女蘇青才情出眾,，容貌清麗，大學(xué)時被同學(xué)稱為“寧波皇后”,。

她聽從家人安排,，在大學(xué)期間，便早早與未婚天李欽完婚,。

剛開始,，婚姻生活還算甜蜜，但隨著孩子的出生,，兩人的感情也逐漸出現(xiàn)裂縫,。

蘇青的第一個孩子是女生，這讓一向重男輕女的婆婆,，經(jīng)常給她臉色看,。

丈夫李欽非但沒有護(hù)她，反而也跟著冷言冷語,。

蘇青默默忍受,，不敢辯駁，她覺得這都是自己的錯,。

之后幾年,，蘇青又接連生了三個女兒，李家對她的態(tài)度更加粗暴,，時常當(dāng)眾給她難堪,。

李欽也在外面朝三暮四，蘇青心中有怨,，卻從不敢提出異議,。

而丈夫每次回到家，蘇青依然百般討好,。

有一次，蘇青向李欽要錢買米，李欽竟不耐煩地打了她一巴掌,，說：

“你也是知識分子,，可以自己去賺錢啊,！” 

聽到丈夫這樣說,，蘇青終于心死，主動結(jié)束了這段婚姻,。

這世上最愚蠢的,，就是用別人的錯，來懲罰自己,；最痛苦的,，是用他人給予的傷害，來束縛自己,。

可說到底,，人生本就沒有一帆風(fēng)順，每個人也總要為自己的行為負(fù)責(zé),。

不被他人所影響,，不因他人的錯而陷入自責(zé)。

就像陳丹青所說：

“我?guī)缀鯊膩聿簧鷼?，因為我認(rèn)為沒必要,，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己,?！?/section>

余生，學(xué)會與自己和解,。

不為不值得的人傷害自己,，好好愛自己，才是一個人最應(yīng)該做的事,。

不為照顧他人情緒,，妥協(xié)退讓

電影《黑名單》中有這樣一句話：

“為什么別人敢在你身上做壞事，是因為你讓人覺得在你身上做壞事,，可以不付出任何代價,。”

人與人之間,，你可以好脾氣,，但不能過分包容；你可以妥協(xié),，但不能無底線地退讓,。

因為你的遷就忍讓,，最后苦的都是自己；

因為這世界,，從沒有十全十美,，一個人也不可能時時令人滿意，事事顧人周全,。

既如此,，又何必為難自己，顧及他人情緒,，讓自己活得更累,。

作家馮唐曾在一檔節(jié)目中做評委。

在點評嘉賓的表演時,，言辭犀利,，一針見血，不留一絲余地,。

節(jié)目播出后,，很多人覺得馮唐情商低，不懂照顧他人情緒,，給他人留顏面,。

有人跑來問馮唐，是否會因此轉(zhuǎn)換語言風(fēng)格,。

馮唐毫不在意的說：

“這些負(fù)面評價和我有什么關(guān)系,，無論夸獎還是辱罵，都是他們自己的事,?！?/section>

的確，很多人之所以活得不快樂,，就是因為在意他人多于在意自己,。

他顧及了所有人的情緒，卻從未顧及自己,。

別太為他人著想,，別為了他人妥協(xié)退讓，別為了成全他人犧牲自己,，別為了不屬于自己的觀眾,，去演繹不擅長的人生。

余生,，學(xué)會與自己和解,。

管好自己，莫渡他人,；先溫暖自己,，再擁抱他人,。

不為成全他人利益，傷害自己

作家夏目漱石曾說：

“在人的世界里,，所通用的愛的法則就是,，在與自己有利的條件下，可以愛別人,。”

生活中,，我們總被教育,，要通人情世故，懂人際法則,。

所以很多時候,，為了成全他人利益，傷害自己,；為了與人為善,，看清自己。 

可是這世上,，不是所有事情都值得一個人傷害自己,，成全他人。

往后余生,，不勉強(qiáng)自己,，學(xué)會拒絕，不因他人而損害自己的利益,，才是對自己最好的保護(hù),。

繪畫大師齊白石成名后，前來上門求畫的人絡(luò)繹不絕,，所提要求也是各不相同,。

這樣的請求讓齊白石每天忙得不可開交，可即便如此,，他仍沒有拒絕任何人,。

結(jié)果，長時間的勞累,，讓齊白石臥病在床,。

在此期間，他自我反思,，覺得自己不應(yīng)如此繼續(xù)下去,，應(yīng)當(dāng)學(xué)會拒絕這些不合理的要求。

大病初愈后,，他給所有前來求畫的人,，定制了幾條規(guī)則：

“賣畫不論交情,，君子有恥辱，請照潤格出錢,；

花卉加蟲鳥,，每一只加十元，藤蘿加蜜蜂,，每只二十元,。

已出門之畫，回頭補(bǔ)蟲,，不應(yīng),；已出門之畫，回頭加題,，不應(yīng),。”

齊白石本以為這樣的要求,，可以打消朋友求畫的想法,。

沒想到，登門之人不但沒有減少,，反而日漸增多,。

他們欽佩齊白石做人的真實，求畫之時也沒有了亂提要求的情況,。

人生在世,，承諾并不難，難的是懂得拒絕,。

不因他人傷害自己,，不為他人放棄自己的底線。

學(xué)會拒絕,，凡事以自己為先,。 

做一個大方而又自私的人，才是與人交往最好的狀態(tài),。

▽

《奇葩說》里,，馬東曾說：

“隨著時間的流逝，我們終會原諒那些曾經(jīng)傷害過我們的人,?！? 

蔡康永隨即補(bǔ)充道：“那不是原諒，而是算了,?！?/p>

一句算了，是對過往的放下,，也是對世界與自己的和解,。

和解那些曾經(jīng)執(zhí)著的過去,，和解他人對自己的傷害；和解曾經(jīng)的委曲求全,，和解自己的妥協(xié)退讓,。

人這一生，我們終將學(xué)會接受,，那些自我的糾結(jié)與折磨,，和因為他人而對自己造成的傷害。

愿每個人都能在往后的時光中,，與自己和解,，將曾經(jīng)的苦難化為前行的力量，淡然幸福的過一生,。