 2021年7月14日，濰坊郁金香進(jìn)社區(qū)的線下公益活動(dòng)在濰坊奎文區(qū)的金都社區(qū)舉行,。感恩濰坊致臻心智機(jī)構(gòu)的大力支持,，劉珍妹子出人出場(chǎng)地，一直在為我們用心地付出,。 現(xiàn)場(chǎng)有近40人參加,，她們都是來自郁金香陪伴的家人們，除了濰坊地區(qū)的,，還有來自煙臺(tái)的,、荷澤的、淄博的,、臨沂的………都是一群與抑郁癥有些關(guān)系的人,。 有的人，已經(jīng)走出來了,，比如我和山中彥老師,；有的人，是愛心志愿者,，比如劉珍導(dǎo)師,、滄海一粟老師、帥哥金潔貞,；更多的人正在掙扎中,，有郁友,，有家屬,。 從上午九點(diǎn)半一直到下午六點(diǎn),，整整一天的活動(dòng),，我們?nèi)齻€(gè)講課老師分別帶來了不同的分享：我的主題是《孩子抑郁了，家長(zhǎng)先吃藥》,；劉珍導(dǎo)師的主題是《青少年抑郁的原因探索》,；山中彥的家排個(gè)案療愈和舞動(dòng)療愈,。 從我家到濰坊的金都社區(qū),，需要2個(gè)小時(shí)的車程,，仍然是坐郁金香家人的房車前往。 為了支持我去濰坊組織活動(dòng),，來自黃島的這一家三口在頭一天下午就出發(fā)了,，晚上到達(dá)我家。他們說,，路上電閃雷鳴，下起了大雨,，他們的車與一個(gè)私家車貼上了,，差點(diǎn)兒來不了，最終化險(xiǎn)為夷！ 我告訴他們：老天爺在考驗(yàn)我們呢,！人生路上總會(huì)遇見各種各樣的問題,，但只要你知道自己想要的是什么，眼前的事兒,，都不是事兒,。 14號(hào)早上六點(diǎn)半，我們一家三口和他們一家三口,，還有一個(gè)剛剛出院的親戚,，一車7個(gè)人，就這樣快樂地出發(fā)了,。 讓我非常欣慰的是我的愛人發(fā)生的變化,。越來越愿意參與我們的活動(dòng)，而且一整天都沒有離開會(huì)場(chǎng),，一直在認(rèn)真地聽,，認(rèn)真地看，我看得出來,，這已經(jīng)不是單純地“看熱鬧”,，而是看出門道來了，他,，對(duì)于心理學(xué),，開始慢慢讀懂了… 晚上，我們兩家人一起吃飯的時(shí)候,，從他的話語里,，我知道，他有很多的感悟和收獲,。 從我得抑郁癥,，到我的康復(fù)，到我成為郁金香志愿者,，陪伴者,，愛人的態(tài)度在慢慢地發(fā)生著變化：反對(duì)—排斥—接受—融入，加入郁金香陪伴6年,，這是一條漫長(zhǎng)的路,。 我還是那個(gè)我，他還是那個(gè)他,，只是因?yàn)槲易兞?，他也隨之改變。 永遠(yuǎn)不要期待別人為你改變,，因?yàn)槟鞘且环N操控,，軟控制,。有壓迫的地方，必定就有反抗,。 如果對(duì)方?jīng)]有被你影響到,，那只能說明，你還沒有開始改變,；或者說,，只是嘴上的改變；或者改變得還不夠,。 我是第一個(gè)上臺(tái)分享的人,。第一次線下使用PPT，第一次使用劉珍妹子的翻頁筆,，很從容,，也很新鮮。這個(gè)主題,，我并不陌生,，這也是我在陪伴了1000多個(gè)家人后的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，誰也奪不走的財(cái)富,。 我結(jié)合幾個(gè)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)體驗(yàn),，讓大家直觀地去看到去感覺家庭關(guān)系對(duì)于孩子成長(zhǎng)的重要性。 當(dāng)爸爸媽媽互相指責(zé)的時(shí)候,，兩個(gè)家族里的人注意力都放在了他們的身上,，而他們的孩子卻被遺忘，更不用說孩子面對(duì)父母吵架時(shí)產(chǎn)生的情緒和感受了：恐懼,，緊張,，擔(dān)心，委屈………長(zhǎng)期得不到釋放的情緒就這樣無聲無息地被壓在身體里,，成為我們發(fā)病的根源,。 很多人在里面看到了自己的影子，當(dāng)爸爸媽媽自顧自地舔傷時(shí),，哪里顧得上身后的孩子,？哪里看得到孩子的恐懼和緊張？ 正如我分享的三體腦理論：安全感不夠,，專注力就不夠,，也就無法進(jìn)入情緒腦，缺乏存在感,，更別說到達(dá)最高層的智慧腦了,，能讓人產(chǎn)生智慧產(chǎn)生成就感的地方。 心理學(xué)表明：當(dāng)大腦遇到突發(fā)危機(jī)時(shí)候,，只會(huì)有三種情況：攻擊,、逃跑,、冰凍,。對(duì)孩子來說,，當(dāng)你發(fā)脾氣時(shí)，他們的大腦會(huì)不自覺地感受到危機(jī),，因此,，他們表現(xiàn)出來的行為，要么反抗,，要么逃避,，再要么就是呆住。所以,，你以為你說的很清楚,，但實(shí)際上，孩子并沒有完全接收到你的信息,，他們的大腦還在考慮安全的問題,。 然而，當(dāng)孩子因?yàn)槔浔募彝夥者x擇了離家,，患上了身心疾病,，他們又呼天搶地，開啟了無辜的“受害者模式”：我沒錯(cuò),，都是別人的錯(cuò),。 誰最無辜？孩子,！誰受傷害最深,？孩子！ 第二個(gè)是劉珍老師的分享,，結(jié)合了很多案例,。 一個(gè)8歲的小女孩，雖然離開家來到了夏令營(yíng),，可因?yàn)闋繏鞁寢?，一到了晚上就哭。原來,，爸爸媽媽離婚了,，媽媽很辛苦，也不快樂,，所以,，小小的孩子叮囑媽媽要開心要快樂………又一個(gè)“小大人”！ 這樣的小大人,，還少嗎,？爸爸媽媽吵架時(shí),，她不但不能表達(dá)自己真實(shí)的情緒和感受，還要去做爸爸媽媽的裁判,，甚至被爸爸媽媽爭(zhēng)來爭(zhēng)去,，都想把自己變成他們的“同盟軍”，一起對(duì)抗另一邊半,。 然而,，這個(gè)家，這個(gè)孩子,，不是你的,，也不是我的，而是我們大家的,，還有身后的老人,，這就是大局觀，整體性,。 誰置大局于不顧,，誰把個(gè)人的恩怨情仇放在大局的前面，誰就會(huì)深受其害,！ 劉珍妹子指出：成年人的抑郁,，跟現(xiàn)實(shí)問題有關(guān)：房子、車子,、票子,，所以，反而容易解決些,，可是,，孩子們呢？就只有學(xué)習(xí)這一件事,，而且,，還有一些于父母看來不著邊際的“念頭和想法”，一種“脫現(xiàn)實(shí)感”,，所以,，不容易實(shí)現(xiàn)，因?yàn)椴蝗菀讓?shí)現(xiàn),，就讓抑郁癥的家庭茫然不知所措,。 劉珍老師接著講到了三個(gè)解決方向：一個(gè)是理感平衡，能量交換,。 父母要幫孩子慢慢打通與現(xiàn)實(shí)生活的通道,，讓孩子慢慢感受到生活中的美好事物，吸收到正能量，把孩子心理的負(fù)面情緒消解掉,。 第二是找到做事的目標(biāo)和意義,，在現(xiàn)實(shí)中超越自卑。我覺得要從孩子擅長(zhǎng)的喜歡的事物入手,，真誠(chéng)的支持與肯定孩子,，讓孩子感受到自己是可以做一些事情的，是可以做好的,，不是一無是處的,，這樣慢慢孩子的自信心就上去了。 第三條是重建關(guān)系與支持系統(tǒng),。這里我覺得作為父母一定要經(jīng)營(yíng)好自己的夫妻關(guān)系，給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧有愛的家庭氛圍,，孩子在家里感覺到被接受,，被尊重被愛，她就會(huì)有力量去活出自己人生,。 下午是山中彥老師的專場(chǎng),。山中彥老師一直是濰坊郁金香的帶頭人，領(lǐng)路人,，一直是我前進(jìn)路上的老師,、朋友，閨蜜,、戰(zhàn)友,。 她為大家展示了家排的神奇魅力，五個(gè)個(gè)案療愈,，讓大家看到了家族系統(tǒng)里隱藏著的系統(tǒng)動(dòng)力,。看看家人們的分享就知道了。 現(xiàn)在感覺很踏實(shí)很喜悅：今天是第三次見涵香老師和山中彥老師,，有前兩次的鋪墊,，有線上活動(dòng)的連接， 見到兩位美女老師和伙伴們,，心里很親,，沒有陌生和拘束感。山中彥老師給了我個(gè)暖暖的擁抱,，長(zhǎng)腿小楊美女笑瞇瞇地打招呼比愛心,，一直關(guān)注的滄海一粟老師溫情注視我，沒有距離……還有幾個(gè)見過面的小伙伴,，在涵香老師群里的伙伴,，都帶著信任懷著愛聚在了一起。 看別人的故事,，悟自己的人生,。幾個(gè)案例都有自己的影子和痕跡,，都有自己值得了悟的地方。 對(duì)孩子放手,、 信任孩子,、活好自己、夫妻關(guān)系第一位,、守好邊界不去承擔(dān)不該承擔(dān)的東,、尊重系統(tǒng)里的每個(gè)人等許多，這些生活中需要修煉的每個(gè)點(diǎn),，都會(huì)讓自己生活不一樣,。知道不算數(shù) ，做到才是硬道理,。跟著涵香老師和山中彥老師的腳步,，感染著她們大愛的能量，相信會(huì)自己會(huì)成長(zhǎng)起來! 感恩遇見有愛的老師,，感恩遇見伙伴們!一起前行,！期待再相聚! 特別感恩魅力的劉珍老師，今天第一次見真人,，才貌俱佳!” 來自一個(gè)案主本人的分享：下午是山中彥老師帶領(lǐng)大家做舞動(dòng)和家排,。這次我也報(bào)名做了個(gè)案。 這是我第二次做家排,，跟之前做的不一樣,，還是讓我感覺到挺震撼的。這次老師給我排出是孩子爸爸這邊的系統(tǒng)有問題,。 因?yàn)槲业墓堑共彘T,，婆婆在家里很強(qiáng)勢(shì)，公公是個(gè)老好人,，想事情很悲觀,。愛人沒有從父親那里拿到那份男性的能量，雖然他在外邊一直表現(xiàn)得很強(qiáng),，很能干,，其實(shí)內(nèi)在不自信，缺乏安全感,，一直在用不斷的掙錢來證明自己,。 以前我不理解他，認(rèn)為他太看中物質(zhì),，不愿意學(xué)習(xí)成長(zhǎng),，現(xiàn)在我知道他是沒有力量的，他在孩子面前想逃避，是因?yàn)樗麅?nèi)心也有傷口,，他想從我和孩子身上找療傷的力量,。 在排列的過程中，孩子的代表一開始非常討厭爸爸,，在現(xiàn)實(shí)中孩子也不喜歡爸爸,，跟爸爸不對(duì)付。爸爸也恨孩子不爭(zhēng)氣,，雖然嘴上不說,，但是孩子能感覺到。后面老師通過爸爸這邊的家族系統(tǒng)給爸爸賦能,，爸爸拿到了來自父母的能量,，有了力量，孩子代表感覺非常好了,。 這次家排給我一個(gè)全新的視角看孩子和愛人的問題,，一直以來我都認(rèn)為孩子出問題都是我的原因我的責(zé)任，所以我把大部分的精力放在孩子身上,，放在自己的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上，不愿意分出時(shí)間和精力來關(guān)注愛人的情緒,，還期待他能跟我一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng),，對(duì)他的逃避有抱怨。 現(xiàn)在我看到他的不容易和局限性,，對(duì)他的一些想法和做法更能理解了,，以后我要多關(guān)心他，體諒他,，包容他,，讓愛在我們家里流動(dòng)起來。在孩子面前多肯定爸爸,，讓孩子對(duì)爸爸那份天然的愛重新釋放出來,。
這次活動(dòng)，還有一個(gè)非常好的消息給到了大家,。 來自煙臺(tái)的小物件創(chuàng)始人,、簡(jiǎn)快導(dǎo)師、療愈男神史敬飛老師特意為抑郁癥的孩子們制作的療愈情緒用的“自愈錦囊”,，專門送給郁金香陪伴的孩子們…
滿滿的都是愛,，滿滿的都是感動(dòng)，我看到我手里握著的愛的接力棒,，正一棒一棒地傳下去,，傳給了更多人。 等我把小物件快遞給更多需要的人，我會(huì)邀請(qǐng)史敬飛老師來到我的騰訊會(huì)議直播間里,，教大家如何使用小物件療愈自己的情緒,。 一直走在抗抑郁的路上，同行的人越來越多,，好幸福,。我堅(jiān)信：星星之火，可以燎原,，何況,，郁金香陪伴創(chuàng)建已經(jīng)7年了，早已經(jīng)不是“星星之火”,。 不燎原,，都不可能！我是其中的一分子,，我驕傲,，我自豪！ 感恩劉珍妹子的付出,，感恩山中彥老師的陪伴和付出,，感恩家人們的參與。 親們,，這條路上,，你真的不孤單，我們一起走,！
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