小暑大暑，上蒸下煮,。今天是大暑的節(jié)氣,，老張同志提醒大家要防止身體和情緒“中暑”,。還在上班的朋友們，多喝水,，多喝綠豆湯,，盡量不要在太陽底下暴曬；在家休息的朋友們,，空調也不要一個勁地吹,，注意老胳膊老腿。

老張帶領大家看看,，古代的人們都是如何納涼避暑,。

一說古人納涼，肯定首先想起扇子了,。搖扇，古人稱之為“搖風”,，又叫“涼友”,，看看古人的扇子，即使是納涼工具,，也做得詩情畫意,。

翠花，上搖扇,。

女版的扇子跟男版的區(qū)別還是很明顯的,，這樣的納涼工具在電視或者電影里經(jīng)常見。女子慢搖小圓扇子,，娉婷婀娜,，香風陣陣，“寶扇持來入禁宮,，本教花下動香風”,。

而男人用的扇子，電視上演的都是才子搖扇子,?！盀閻奂t芳滿砌階，教人扇上畫將來,。葉隨彩筆參差長,，花逐輕風次第開”。唐伯虎,，從《明朝那些事兒》上知道,，那個意氣風發(fā)的年輕人、懷才不遇的中年人,、心灰意冷的老人,，是那個在無奈中痛苦掙扎,、無比絕望的靈魂。一把辛酸淚的人生,，在電視電影上卻是這種風流荒誕的形象,。

當然，諸葛亮老先生的鵝毛大扇子也很個性,?？础度龂萘x》，“羽扇綸巾,，談笑間,，檣櫓灰飛煙滅?！?，為唐國強飾演的諸葛亮傾倒。為之流淚,，為之扼腕嘆息,，恨死那個扶不起來的阿斗。

到了現(xiàn)代對于扇子的記憶,，應該是平民生活里的場景,，是夜晚躺在門口的涼席上，遙望天空的星星,，一邊的奶奶,，在搖著蒲扇。就是現(xiàn)在,，農(nóng)村里的老人納涼,，還是少不了扇子。

納涼的又一個工具,，美其名曰：竹夫人,。

竹夫人：竹篾編織品，熱的時候抱著,，降溫,，上圖片。

這種場景是不是很平民,？困得時候,，隨時隨地抱著竹夫人就睡。不知道山里的百姓,，是不是都抱著這樣的工具涼快,？

還有很多類似的納涼工具，比如：瓷枕。

寶寶心里苦,，寶寶不說,。中國自古以來就是瓷器王國，古人用瓷器做了盤子,、碗,，花瓶、茶具,，當然也會想到用來做枕頭,。這種瓷器枕頭，看著就透心涼,。

平民化的納涼方法還有很多,，比如穿衣服納涼：魏晉前，男人愛打赤膊,，女人穿開襠褲,；唐朝，女性追崇薄,、透,、露，多半穿半臂裝和袒胸裝,。

還有上山鉆洞,，下河洗澡,，采蓮,，喝蓮子湯等等等，都是夏天納涼的方式,。這些都是草民的避暑方式,，那么帝王老爺子們都是如何避暑呢。

避暑冰塊

根據(jù)現(xiàn)代考古發(fā)現(xiàn),，最早的冰窟出現(xiàn)在周代,。當然，這種奢侈豪華的“電冰箱”只有官府才有,，普通百姓無法享受,。一般來說，官府在頭年冬天大量貯藏天然冰雪于冰窟中,。第二年夏天,，便從冰窟中取出冰塊或白雪，擺放在居室中就成了“冰盤”,。到了明清時期,，這種冰塊避暑的方式已經(jīng)進入尋常百姓家。每到盛夏時，官民就會大量用冰：“取一桶冰,，鑿孔置于地,，涼風滿屋”。

避暑涼屋

唐朝的宮廷建有專門用于夏天避暑的涼殿,，在涼殿中央安裝機械傳動的制冷設備,，采用冷水循環(huán)的原理，用扇輪轉搖,，產(chǎn)生的風力將冷氣送入殿中,。

后來發(fā)展為利用機械將冷水送向屋頂，任其沿屋檐直下,，形成人造水簾,，激起涼氣，達到消暑的目的,。

老祖宗們確實夠聰明的,。

古代皇帝過夏天是“有錢，任性”,。幾乎每個朝代的皇帝都會大興土木修建避暑山莊,，山莊里有用人力或者水力驅動的機械風扇，同時還會用機關將冷水抽到房頂順著瓦片留下來降溫,。各種冰鎮(zhèn)的吃喝,，那更是琳瑯滿目，大名鼎鼎的承德避暑山莊,，就是這些避暑山莊的佼佼者,。

古人們納涼的方式應該還很多，我就不一一列舉了,。但是我最崇拜的是能達到“心靜自然涼”的狀態(tài),。“何以消煩暑,，端坐一院中,。眼前無長物，窗下有清風,。散熱由心靜,，涼生為虛空。此時身自保,，難更與人同,。”這是最高境界的納涼了,。

去加油站加油的時候,，加油的師傅說,，以后全球變暖，夏天到了五六十度,，會不會沒發(fā)過了,。我說不可能，人是會適應的,，就像非洲,，世界最高氣溫伊拉克巴士拉 58度，人照樣能跑能跳,。