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每年3月份的第二個(gè)星期四是世界腎臟日,，提醒大家要慢性腎臟病以及與此相關(guān)的心血管疾病和死亡率,，并提高對(duì)慢性腎臟病的早期檢測(cè)和預(yù)防水平。的確,，慢性腎臟病已成為我國(guó)一種常見病,、多發(fā)病，該病的早期發(fā)現(xiàn)及預(yù)防對(duì)我國(guó)大眾的健康及家庭的幸福指數(shù)均有極大的現(xiàn)實(shí)意義,。隨著腎臟疾病診療技術(shù)的提高,，對(duì)慢性腎臟病患者的生活質(zhì)量也提出更高的要求。今天是第十五個(gè)世界腎臟日,，今年的主題是：“保護(hù)腎臟健康,，人人可享，處處可及---從預(yù)防到診治”,，在此呼吁大家重視慢性對(duì)腎病患者的生活質(zhì)量的關(guān)注,，治療蛋白尿只是一個(gè)方面,，更重要的是要關(guān)心腎臟病的早期預(yù)防,、診斷和治療，更要關(guān)心腎病患者的生活質(zhì)量,，千萬(wàn)不要因?yàn)檫^度治療而犧牲生活質(zhì)量,，要讓他們能象正常人群一樣享受生活帶來(lái)的樂趣。,。,。。,。 咖啡是全世界最受歡迎的飲料之一,，它正融入中國(guó)城市居民的生活。除了消遣之外,，很多人把喝咖啡當(dāng)做是用來(lái)提神的重要飲料,。盡管如此，長(zhǎng)期以來(lái)有關(guān)腎病與咖啡之間安全性問題的探討不斷,，尤其是咖啡因?qū)τ?/span>血壓和心血管疾病的影響一直存有爭(zhēng)議,。 其實(shí)咖啡主要成分為碳水化合物及少量的咖啡因，蛋白質(zhì)及脂肪的含量極少,，幾乎不含鈉或磷等與腎臟病變有害的物質(zhì)（見附表）,。故對(duì)于一般腎病患者來(lái)說(shuō)，只要病情穩(wěn)定,，無(wú)明顯浮腫及嚴(yán)重高血壓,，喝咖啡對(duì)健康無(wú)礙。如果近期腎病控制不穩(wěn)定,，需要嚴(yán)格限水或降壓的患者,，喝咖啡的量需要適當(dāng)把握,，以不增加浮腫及血壓為限度。對(duì)于合并有心律失常或其它需要限制咖啡的疾病,，則需要嚴(yán)格控制,。
喝咖啡非同飲茶，就是正常人亦需把控好量,，普通人每天三杯左右,，一杯約150 mL 。
2017年2月份,，美國(guó)Oklahoma 大學(xué)醫(yī)學(xué)院心臟病學(xué)系的Chrysant SG博士近期發(fā)表的一篇報(bào)告顯示：適當(dāng)飲用咖啡是安全的,，對(duì)于高血壓、CVD（心血管疾病),、心衰,、心律失常或糖尿病患者也是有益處的,。因此,，不管是正常人還是已有高血壓、CVD,、心衰,、心律失常的人都可以飲用過濾咖啡，不必回避,。亦有專項(xiàng)的研究證明,，咖啡與慢性腎病的進(jìn)展無(wú)相關(guān)性。
還有研究發(fā)現(xiàn)咖啡還可保護(hù)腎功能,，咖啡內(nèi)含有多種成分,，可保護(hù)腎小球內(nèi)皮細(xì)胞，防止氧化應(yīng)激,；咖啡可降低高尿酸血癥,，延緩CKD進(jìn)展；咖啡抗糖尿病作用有助于預(yù)防糖尿病腎病進(jìn)展,。
本人也是咖啡愛好者,，我的觀點(diǎn)是任何東西只要不過量，使用后無(wú)特殊不適,，沒有必要輕易放棄,。咖啡亦是如此，把握一個(gè)度總比丟失一個(gè)愛好更好,。
有的人愛喝速溶咖啡,，要知道那可富含人工香精添加劑、反式脂肪酸、防腐劑,，糖分也不少,，偶爾為之問題不大。有的人是煮咖啡,，但是又是加奶精又是加糖,，高甜、高熱量,、高脂肪,，后面的動(dòng)作畫蛇添足反而增加了身體的負(fù)擔(dān)。
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