兒童青少年的心理健康問題不容忽視,，作為家長怎樣才能及時發(fā)現(xiàn)并進行科學(xué)有效的干預(yù),？在今日國家衛(wèi)健委就兒童青少年近視防控和暑期學(xué)生健康有關(guān)情況舉行的發(fā)布會上,，北京大學(xué)第六醫(yī)院副主任醫(yī)師錢英建議做到“兩要”：要改變養(yǎng)育觀念,、要改變家庭溝通氛圍?！皟刹灰保翰灰^度自責(zé)，不要過分恐慌,。

　　兒童心理問題是多因素綜合結(jié)果

　　從兒童的生長發(fā)育情況來看,，都會有哪些心理問題？錢英介紹,，學(xué)前期,，2-3歲的時候，比較常見的是語言交流障礙,，也就是常說的“孤獨癥”,。幼兒園常見的是“分離焦慮”，不能送幼兒園,，一送就哭鬧。上學(xué)以后,，孩子容易分心,、走神，小動作多,，是“多動癥”,。到青春期可能會出現(xiàn)情緒問題，焦慮,、抑郁,，游戲成癮,。有些不符合醫(yī)學(xué)診斷的癥狀也和心理問題相關(guān),，比如厭學(xué)、親子關(guān)系沖突等,。

　　這些問題都跟什么因素有關(guān),？錢英表示認為,，這是多因素的一個綜合結(jié)果。從內(nèi)部因素講,，有些考試焦慮的孩子,，他的媽媽也是失眠的，也是有潔癖的,。還有外部因素,，他的家庭、學(xué)校,、生活環(huán)境也會影響他,，比如一個厭學(xué)的孩子，可能親子關(guān)系出現(xiàn)了問題,，要反抗他的家長,，也有可能是為了挽救他父母瀕臨危機的婚姻。還有一些是在學(xué)校跟老師,、同學(xué)處不好關(guān)系,，學(xué)業(yè)壓力過大，沒有辦法上學(xué),。

　　三點建議預(yù)防兒童心理問題

　　如何預(yù)防兒童出現(xiàn)的心理問題,？錢英建議父母，第一,，要了解不同年齡階段孩子的心理發(fā)育是有任務(wù)的,。0-1歲要培養(yǎng)他的安全感；1-3歲要建立他和外界的邊界,；3-6歲上了幼兒園要培養(yǎng)他的規(guī)則感,，還有性別萌芽；小學(xué)階段培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力,、人際交往,；中學(xué)青春期有很關(guān)鍵的兩個任務(wù)，要完成自己的自我認同,。更重要的是分離個體化的任務(wù),，孩子逐漸擺脫父母的保護去獨立自主。父母要了解這些規(guī)律,，如果是小學(xué)階段的孩子,，是要給他有“紅線”的自由，有些事情絕對不能干,，有些事情要嘗試,，有效能感。到了青春期要忍著內(nèi)心的焦慮和不放心,，學(xué)會放手,。

　　第二,，孩子性格特點都不一樣，要尊重孩子特點去培養(yǎng)他,，而不是按照“別人家的孩子”培養(yǎng)孩子,。

　　第三，家庭關(guān)系,、親子關(guān)系直接影響孩子的心理健康,，要去提升。

　　早期識別兒童心理問題有三個線索

　　作為家長,，怎樣才能及時發(fā)現(xiàn)兒童心理問題并進行科學(xué)有效的干預(yù)？錢英表示,，早期識別有三個線索：第一,，吃飯；第二,，睡覺,；第三，他的脾氣,。

　　錢英解釋,，這三個線索有四個指標(biāo)，首先,，是不是兩周以上或者三個月都睡不好覺,？如果是，就要關(guān)注了,。明天要高考了,，今天睡不好覺，不用擔(dān)心,。如果時間足夠長,，就要擔(dān)心了。另外,，看嚴重程度,，是不是影響了他的社會交往，是不是學(xué)習(xí)成績下滑了,？很多家長說,，孩子怎么這么脆弱，這點事兒都受不了,。其實孩子有他的內(nèi)心世界,，如果他痛苦了，就要帶他去醫(yī)院看,。最后,，要看是否是發(fā)育階段,，以前很乖，到青春期有點叛逆,，這可能是正常的,，如果超出同齡人的正常水平才需要干預(yù)。

　　在干預(yù)方面,，錢英認為需要家庭全體共同幫助孩子,。在自助方面，錢英表示有三個角度：改變我們的認識,、調(diào)節(jié)我們的情緒,、科學(xué)的行為管理。

　　“我們會有羞恥,、憤怒這些負性情緒,，我們不是要壓抑它、否認它,，要學(xué)習(xí)合理的宣泄方法,。這樣的話，才不會堵在那兒生病,?！卞X英說。（記者孫紅麗）